14/09/2025
"Mózg odporny na krytykę" – Justyna Żejmo 🧠📘
To książka, która trafia dokładnie tam, gdzie boli – czyli w naszą reakcję na ocenę, krytykę, komentarze. Zamiast powtarzać oklepane frazesy w stylu „nie przejmuj się” albo „zbuduj pewność siebie”, autorka pokazuje jak działa nasz mózg w takich sytuacjach i co możemy z tym zrobić – realnie i codziennie.
Treść napisana jest konkretnie, bez zadęcia, ale z ogromnym wyczuciem 💬. Autorka nie staje po stronie „tych, co się nie przejmują”, tylko z szacunkiem pokazuje mechanizmy, które powodują, że pewne słowa tak bardzo nas dotykają – nawet jeśli logicznie wiemy, że „nie powinniśmy” ich brać do siebie.
Dużym plusem jest czytelna struktura i praktyczne podejście ✅ – książkę można czytać rozdziałami, wracać do konkretnych fragmentów, robić ćwiczenia lub po prostu przyswajać refleksje. Wszystko jasno i obrazowo opisane.
Nie sposób nie wspomnieć o pięknej, estetycznej okładce 🎨, która przyciąga wzrok i świetnie oddaje klimat książki – ciepły, wspierający, ale jednocześnie profesjonalny.
Polecam osobom, które:
– źle znoszą krytykę 😣 i chcą to zrozumieć,
– są wrażliwe 💗 i chciałyby lepiej rozumieć swoje reakcje,
– pracują z ludźmi (nauczyciele, terapeuci, liderzy) 👩🏫👥,
– interesują się psychologią, neurobiologią i rozwojem osobistym🔍 – bez coachowej waty cukrowej 😉
📚 Jedna z tych książek, które zostają na długo i do których warto wracać.
Dziękuję Wydawnictwo Sensus
