Specjalista Seksuologii Barbara Płaczek

23/11/2025

Zakończyliśmy kolejną odsłonę zajęć z zakresu seksualności dla rodziców w MOPS w Mysłowicach 💛
To był czas pełen uważności, odwagi i otwartości – dokładnie tego, co najcenniejsze, kiedy chcemy wspierać dzieci i młodzież w ich rozwoju psychoseksualnym🌿✨
Pracowaliśmy w małych, kameralnych grupach, co pozwoliło stworzyć bezpieczną przestrzeń do zadawania pytań, dzielenia się trudnościami i uczenia się, jak rozmawiać o seksualności – zarówno z dziećmi w normie rozwojowej, jak i z tymi, które doświadczają niepełnosprawności czy różnorodnych wyzwań ❤️♿🧩
Każda grupa otrzymała treści szyte na miarę – dopasowane do ich doświadczeń, potrzeb i możliwości. To sprawia, że te spotkania są naprawdę wartościowe, praktyczne i pełne realnego wsparcia 💬🤝
Dziękuję za zaufanie, ciekawość i ogromne zaangażowanie – tworzycie przestrzeń, w której rozmowa o seksualności staje się czymś naturalnym, wspierającym i ważnym 🌈💬💛
Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! ✨

14/11/2025

...o czym milczymy najgłośniej?!🫢🤐😶
Czasami w mediach społecznościowych jest cicho. I wiele osób myśli wtedy: „nic się nie dzieje”…
Ale prawda jest zupełnie inna. 🔥
Czas potrafi być turbo intensywny — po prostu nie wszystko trafia na feed.
Bo często wrzucamy tylko wycinek siebie — ten uśmiechnięty, zmotywowany, ogarnięty.
A przecież życie to też to, czego nie widać:
– te dni, kiedy ciężko wstać z łóżka 😪
– te chwile, kiedy emocje przygniatają jak walec
– te momenty zwątpienia, które nie nadają się na ładny kadr
– te „zaraz odpiszę”, które trwają 4 dni

Social media to filtr. A za filtrem dzieje się prawdziwość.

I to jest okej.
Każdy z nas coś niesie, nawet jeśli tego nie publikuje. 💛

( ͡° ͜ʖ ͡°) 👉 „Na Instagramie: Żyję jak królowa...w rzeczywistości: proszę, niech ktoś zrobi mi herbatę, bo nie mam siły wstać”

😅✨ „Myślę pozytywnie” vs „Moje myśli o 3:00”

10/11/2025

8 listopada w CKE Czerwionka-Leszczyny odbyła się wyjątkowa konferencja „Zdrowie dla kobiet” ✨
Miałyśmy przestrzeń, żeby mówić o tym, czego naprawdę potrzebujemy – bez tabu, bez skrótów, prawdziwie 💬💗
Poruszyłam temat nowoczesnej kobiety a starej biologii – jak technologia, tempo życia i presja bycia „idealną” wpływają na nasze zdrowie, równowagę hormonalną, libido i samopoczucie 🧠⚡

Tak ważne, żebyśmy słuchały siebie i rozumiały, co nasze ciało próbuje nam powiedzieć 🤍

Dziękuję organizatorkom za zaproszenie – jak zawsze merytorycznie, głęboko i z sercem.
Cenne rozmowy, warsztaty i wymiana doświadczeń ✨

Do zobaczenia wkrótce! 💫



Z Edyta Woryna Magdalena Najdowska OdNowa Fizjoterapia Fotograf Kaesografia Renata Irytowska wśród fanów Marcin Stempniak Urszula Menżyk Patrycja Palkiewicz Klaudia Słupik
💗✨🌿🎤🤍

30/10/2025

Wczorajszy dzień był naprawdę intensywny! 💪🔥
Rozpoczęłam go w Zespole Szkół w Wodzisławiu Śląskim, gdzie miałam przyjemność poprowadzić wykład o zdrowiu psychicznym i jego wpływie na zdrowie seksualne (i odwrotnie 💭❤️).
To temat, o którym warto mówić głośno, bo często najbardziej nas dotyka… 🧠💬
Po drodze – szybka wizyta lekarska, obiad 🍲 i kilka domowych obowiązków 🏡 (bo życie to nie tylko praca 😉).
Popołudnie spędziłam w ZSS, tym razem prowadząc szkolenie dla nauczycieli na temat seksualności uczniów z ograniczeniami. 🌈💙 cudownie, gdy uczestnicy nie chcą kończyć i mają tak otwarte ❤️
Dziękuję za zaufanie i otwartość – razem przełamujemy tabu i uczymy się mówić o tym, co naprawdę ważne. 💬✨
Ps...zdążyłam jeszcze odebrać Maje z angielskiego i pójść z Nerem na spacer 🫶💪

29/10/2025

🗓️ 29 października – Dzień Chorych na Łuszczycę 💜

Łuszczyca nie zaraża.
To nie kwestia higieny.
To choroba autoimmunologiczna.

Ale wpływa na coś więcej niż skórę…
Wpływa na to, jak patrzymy na siebie.
Na akceptację, bliskość, seksualność.

Często ją ukrywamy.
Żeby nikt nie widział.
A razem z nią – ukrywamy siebie.

Dziś przypomnijmy:
💜 Łuszczyca nie definiuje człowieka.
💜 Każda skóra zasługuje na szacunek.

28/10/2025

SEXEDPL

Hejt zabiera życie, a kiedy nie reagujemy, nienawiść się rozrasta. 63% młodych osób w Polsce doświadczyło hejtu.... Reaguj na hejt. Zburzmy razem barierę obojętności.

24/10/2025

💫 Seksualność dotyczy nas wszystkich.
Bez względu na wiek, płeć, czy sprawność — każdy z nas ma prawo do poznawania siebie, swoich potrzeb i granic.

Osoby z niepełnosprawnościami również chcą rozmawiać o seksualności — często z ogromną otwartością i ciekawością. Wystarczy, że po drugiej stronie spotkają świadomego, empatycznego rozmówcę.

Czasem potrzebują więcej czasu, pokazania, powtórzenia, przećwiczenia. Ale to nie brak gotowości — to inna droga do zrozumienia.
Bo seksualność to nie tylko „temat tabu”, to część tożsamości, emocji, relacji i bliskości.

🗝️ Kluczem do zdrowej, dojrzałej seksualności jest komunikacja i wiedza – pełna otwarcia, obecności i uważności.

✨ „Nie każdy widzi świat tak samo, ale każdy zasługuje, by poczuć się w nim w pełni sobą.”

19/10/2025

👧💪 11 października obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Dziewczynek! 💖🌍
Od najmłodszych lat słyszą One:
„bądź grzeczna” 🙊
„ładnie się uśmiechaj” 😊
„nie brudź sukienki” 👗
„dziewczynkom nie wypada” 🙅‍♀️
Uczy się je, że mają być miłe, delikatne, skromne…
Że mają się podobać.
Że ich wartość odbija się w oczach innych, a nie w ich własnych. 😔
A przecież każda dziewczynka ma w sobie siłę, odwagę i głos, który zasługuje, by być słyszany! 🔥
Niech dorastają w świecie, w którym mogą być takie, jakie chcą — głośne, twórcze, nieidealne, wolne. 💫
Niech patrzą w lustro i widzą swoją moc, a nie oczekiwania innych. 💥
👧💖 Dla wszystkich dziewczynek – dziś i każdego dnia – pamiętajcie:
Jesteście wystarczające.
Jesteście silne.
Jesteście piękne, bo prawdziwe. 🌸


💪💖🌍✨

10/10/2025

💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

Czasem uśmiech ukrywa zmęczenie.
Czasem cisza krzyczy najgłośniej.
Czasem to, czego najbardziej potrzebujemy, to ktoś, kto po prostu zrozumie. 🌧️

🕊️ „Nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą. To, że dziś jest trudno, nie znaczy, że tak będzie zawsze.”

Dbanie o zdrowie psychiczne to nie słabość – to odwaga.
Zatrzymaj się. Oddychaj. Daj sobie prawo do odpoczynku, do emocji, do bycia człowiekiem. 💭

💚 Jesteś ważny_a. Zawsze. 💚