WspieramyCięSWT

WspieramyCięSWT Projekt mający na celu rozwój tradycyjnych oraz wprowadzenie innowacyjnych, zdalnych usług poradniczych.

Obejmuje szkolenia zawodowe oraz wsparcie psychologiczne, konsumenckie i prozdrowotne, ze szczególnym uwzględnieniem młodych osób.

🔐 Czy Twoje hasła są naprawdę 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲?Choć trudno w to uwierzyć, hasło „𝟭𝟮𝟯𝟰𝟱𝟲” nadal znajduje się w czołówce najczęś...
09/12/2025

🔐 Czy Twoje hasła są naprawdę 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲?

Choć trudno w to uwierzyć, hasło „𝟭𝟮𝟯𝟰𝟱𝟲” nadal znajduje się w czołówce najczęściej używanych na całym świecie… 😱

To świetny moment, by przyjrzeć się swoim ustawieniom bezpieczeństwa i zadbać o ochronę swoich danych.
✔️ Twórz silne, unikalne hasła
✔️ Włączaj dwustopniową weryfikację
✔️ Regularnie aktualizuj zabezpieczenia

Twoje bezpieczeństwo online zaczyna się od Ciebie! 💙🔒

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

Czy wiesz, że białe pieczywo potrafi podnieść poziom cukru we krwi szybciej niż niektóre słodycze? 🥖⬆️🍬Wynika to z jego ...
02/12/2025

Czy wiesz, że białe pieczywo potrafi podnieść poziom cukru we krwi szybciej niż niektóre słodycze? 🥖⬆️🍬

Wynika to z jego 𝘄𝘆𝘀𝗼𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗲𝗸𝘀𝘂 𝗴𝗹𝗶𝗸𝗲𝗺𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼, który sprawia, że glukoza gwałtownie trafia do krwiobiegu. 🩸

To ważna wskazówka zwłaszcza dla osób dbających o energię w ciągu dnia, kontrolę masy ciała czy poziom cukru we krwi.

Wybieraj pieczywo pełnoziarniste – Twoje zdrowie Ci podziękuje! 💙

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

Święta to wyjątkowy czas – pełen pysznego jedzenia, spotkań i rodzinnego ciepła. 🎄✨Ale… czy da się przeżyć je bez dodatk...
28/11/2025

Święta to wyjątkowy czas – pełen pysznego jedzenia, spotkań i rodzinnego ciepła. 🎄✨

Ale… czy da się przeżyć je bez dodatkowych kilogramów i bez rezygnowania z ulubionych potraw? Oczywiście, że tak! 😊

Na bezpłatnych konsultacjach porozmawiamy o tym, jak cieszyć się świątecznymi smakami, zachowując lekkość, zdrowy rozsądek i dobre samopoczucie. Dowiesz się, co naprawdę wpływa na przybieranie na wadze w święta, jak reagować na presję przy stole i jak jeść świadomie – bez wyrzutów sumienia.

Zapisz się i przeżyj te święta w harmonii – z jedzeniem i ze sobą. 💙🎁

👉 www.wspieramycieswt.pl

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

Już w ten piątek spotykamy się na konsultacjach „Agresja w codziennym życiu”! 🔍🧠Porozmawiamy o tym, skąd bierze się agre...
25/11/2025

Już w ten piątek spotykamy się na konsultacjach „Agresja w codziennym życiu”! 🔍🧠

Porozmawiamy o tym, skąd bierze się agresja, jak ją rozpoznać w sobie i u innych 😤➡️🙂 oraz przede wszystkim — jak mądrze reagować, żeby sytuacje nie wymykały się spod kontroli.

To świetna okazja, by zrozumieć swoje emocje i nauczyć się lepiej nad nimi panować 💬💛

Masz ochotę wziąć udział?

Zapisz się już teraz 👉 www.wspieramycieswt.pl/registration

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM
🖱️

Za nami kolejne 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 – tym razem pod hasłem „Dieta dla zabieganych – jak jeść sensownie, kiedy doba j...
21/11/2025

Za nami kolejne 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 – tym razem pod hasłem „Dieta dla zabieganych – jak jeść sensownie, kiedy doba jest za krótka” 🕒🥗

Rozmawialiśmy o tym, jak planować posiłki, by zdrowe odżywianie nie wymagało godzin w kuchni. Uczestnicy poznali praktyczne sposoby na szybkie, zbilansowane dania oraz strategię „𝗽𝗹𝗮𝗻𝘂 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝘂𝗺”, która pozwala jeść dobrze nawet w najbardziej zapracowane dni 💪

Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i świetną atmosferę! 💙

📲 Więcej materiałów i zapisy na kolejne spotkania znajdziecie na www.wspieramycieswt.pl

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

⏰ Ciągle w biegu, a zdrowe odżywianie schodzi na dalszy plan?To spotkanie jest dla Ciebie! 🍎Podczas bezpłatnych konsulta...
07/11/2025

⏰ Ciągle w biegu, a zdrowe odżywianie schodzi na dalszy plan?
To spotkanie jest dla Ciebie! 🍎

Podczas bezpłatnych konsultacji dowiesz się, jak jeść sensownie nawet wtedy, gdy doba wydaje się za krótka. Poznasz proste sposoby planowania posiłków, szybkie rozwiązania „na wynos” i zasady, które pozwolą Ci utrzymać energię przez cały dzień 💪

📅 13 listopada, godz. 18:00
📍 ul. Wiejska 1C, Rybnik
🔗 Zapisz się na: www.wspieramycieswt.pl/registration

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

🥗 𝗝𝗲𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗯𝗶𝗲𝗴𝘂? Lepiej tego unikać!Pośpiech przy posiłkach sprawia, że łatwiej się przejadamy i częściej odczuwamy d...
31/10/2025

🥗 𝗝𝗲𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗯𝗶𝗲𝗴𝘂? Lepiej tego unikać!

Pośpiech przy posiłkach sprawia, że łatwiej się przejadamy i częściej odczuwamy dyskomfort po jedzeniu.

Warto zwolnić, skupić się na smaku i dać organizmowi czas na trawienie 💚

Zajrzyj na 👉 www.wspieramycieswt.pl
– znajdziesz tam więcej wskazówek o zdrowym stylu życia!



_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

📄 Czy wiesz, że…?Udział w warsztatach i konsultacjach możesz wpisać w swoje 𝗖𝗩?To nie tylko nowa wiedza, ale też realny ...
28/10/2025

📄 Czy wiesz, że…?

Udział w warsztatach i konsultacjach możesz wpisać w swoje 𝗖𝗩?

To nie tylko nowa wiedza, ale też realny dowód na Twój rozwój osobisty i zaangażowanie 💪

Zapisz się na bezpłatne spotkania na 👉 www.wspieramycieswt.pl

𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 – i o swoją przyszłość zawodową 💼



_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

🧠 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝘇𝘆𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗷𝗲𝘄𝗶𝗰𝘇-𝗞𝗼𝗰𝗵𝗲𝗹Psycholog z pasją do pomagania ludziom w odzyskiwaniu równowagi i zrozumienia siebie. Absolwe...
24/10/2025

🧠 𝗞𝗮𝘁𝗮𝗿𝘇𝘆𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗷𝗲𝘄𝗶𝗰𝘇-𝗞𝗼𝗰𝗵𝗲𝗹

Psycholog z pasją do pomagania ludziom w odzyskiwaniu równowagi i zrozumienia siebie. Absolwentka Uniwersytetu Opolskiego, obecnie w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Na co dzień pracuje w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym SP ZOZ w Rybniku, gdzie wspiera pacjentów w procesie terapii i diagnozy psychologicznej.

🔹 Diagnoza psychologiczna
🔹 Psychologia kliniczna
🔹 Wsparcie psychologiczne

Dowiedz się więcej o naszych specjalistach na 👉 www.wspieramycieswt.pl

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

💬 Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz, od czego zacząć?Zapisz się na 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧ą 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣ę na stronie 👉 www.wspieramyci...
21/10/2025

💬 Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Zapisz się na 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧ą 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐜𝐣ę na stronie 👉 www.wspieramycieswt.pl

Nasi specjaliści pomogą Ci znaleźć najlepsze rozwiązania – niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowie, relacje, czy rozwój osobisty.

Zrób pierwszy krok już dziś 💙



_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

🥦 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘄𝗹𝗲𝗸ł𝘆Dietetyk z 𝟳-𝗹𝗲𝘁𝗻𝗶𝗺 doświadczeniem, która z pasją pokazuje, że zdrowe odżywianie nie musi być trudn...
17/10/2025

🥦 𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗣𝗿𝘇𝗲𝘄𝗹𝗲𝗸ł𝘆

Dietetyk z 𝟳-𝗹𝗲𝘁𝗻𝗶𝗺 doświadczeniem, która z pasją pokazuje, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne ani nudne 🍽️

Specjalizuje się w dietetyce klinicznej i psycho-dietetyce, pomagając swoim pacjentom nie tylko poprawić wyniki zdrowotne, ale też zbudować lepszą relację z jedzeniem. Prowadzi popularny fanpage żywieniowy „Ach ta dieta”, gdzie dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami.

🔹 Warsztaty żywieniowe
🔹 Zdrowy styl życia
🔹 Dietoterapia
🔹 Edukacja żywieniowa

Więcej o naszych konsultantach znajdziesz na 👉 www.wspieramycieswt.pl

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

⏰ Doba za krótka, żeby jeść zdrowo? 𝗡𝗶𝗲𝗸𝗼𝗻𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲!Podczas bezpłatnych konsultacji „Dieta dla zabieganych” pokażemy, że n...
14/10/2025

⏰ Doba za krótka, żeby jeść zdrowo? 𝗡𝗶𝗲𝗸𝗼𝗻𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲!

Podczas bezpłatnych konsultacji „Dieta dla zabieganych” pokażemy, że nawet przy napiętym grafiku da się jeść mądrze, smacznie i bez stresu. 🍎🥗

Dowiesz się:
👉 jak planować posiłki, gdy brakuje czasu,
👉 jak korzystać z planu 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝘂𝗺, 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗶 𝗺𝗮𝗸𝘀𝗶𝗺𝘂𝗺,
👉 jakie szybkie rozwiązania dietetyczne sprawdzają się w codziennym pośpiechu.

Dieta dla zabieganych - jak jeść sensownie gdy doba jest za krótka

📅 24 października, godz. 18:00

📍 Zapisz się już dziś na www.wspieramycieswt.pl/registration

Udział w konsultacjach jest bezpłatny!

_______________
Dofinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033 Społeczeństwo Obywatelskie KPRM

Adres

Ulica Wiejska 1C
Rybnik
44-200

Telefon

+48575970131

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WspieramyCięSWT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do WspieramyCięSWT:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria