04/09/2024
👉Czy wiesz, że przebywanie w długotrwałym stanie stresu może poważnie odbić się na Twoim zdrowiu?
🙈Stres, chociaż czasem naprawdę potrzebny, niejednokrotnie wyrządza nam ogromną krzywdę – która początkowo objawia się problemami z koncentracją i skupieniem na co dzień. Będąc chronicznie zestresowanym – stajemy się mniej odporni na infekcje, a codzienne wyzwania sprawiają nam coraz mniej frajdy.
Co więcej, jeśli pozostajemy w stresie, absolutnie nic z nim nie robiąc – przyzwyczajamy swój organizm do takiego stanu rzeczy, co zwykle przekłada się na częstsze chorowanie, mniejsze chęci do działania czy spadek samooceny. A gdyby tak wziąć stres „za rogi” i pokazać mu, gdzie jego miejsce? 🌺
To normalne, że każdego dnia zderzamy się ze stresorami – a więc bodźcami, które nas stresują – jednak to wyłącznie od nas zależy czy sobie z nimi poradzimy, czy też pozwolimy zawładnąć im naszą codziennością. Jak walczyć ze stresem, aby móc „uwolnić się” od blokad i napięć? Między innymi – poprzez techniki oddechowe. Słynne „wdech i wydech” nie od dziś działa cuda u niejednego z nas! Pójdź na długi, odprężający spacer, znajdź aktywność, która Cię relaksuje, dbaj o swoje ciało i mental – a Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne Ci za to podziękuje! ❤️
🩵Zarezerwuj czas na ukojenie swoich myśli oraz naturalne wzmocnienie ciała – przyjdź na masaż do mnie
"ATMOSFERA" Magdalena Terapeuta biomasażu i poprawy kondycji🫶
aby już dziś pokazać stresowi, że to nie on tu rządzi!
Zarezerwuj swoją sesję już dziś
Kontakt : 782121196
Ul. Strażacka
RZESZÓW
MASSAGE I LIFESTYLE I BEAUTY I POWER I WOMEN I LIFE I POWERFULL 🌺
