Mozaika Kobiecych Opowieści

25/10/2025

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Brych, której droga do zawodu edukatorki seksualnej zaczęła się od bardzo osobistego doświadczenia – kryzysu w związku. To właśnie wtedy zatrzymała się przy swoich potrzebach, nauczyła się mówić o bliskości i komunikować w relacji z większą uważnością. Ta zmiana okazała się tak znacząca, że postanowiła porzucić bezpieczną posadę i wejść na zupełnie nową ścieżkę. Dziś tworzy TeTematy i wspiera kobiety, pary oraz rodziców w rozmowach o seksualności, relacjach, ciele i emocjach.

Rozmawiamy nie tylko o dorosłych związkach, ale też o tym, co przekazujemy naszym dzieciom — o języku, którego warto używać oraz o budowaniu zdrowej relacji z własnym ciałem.

Dla mnie ta rozmowa stała się również ważnym krokiem do oswajania mówienia o seksualności - tak po prostu, po ludzku i bez wstydu.

Jeśli w tematach bliskości coś w Tobie milknie, uwiera albo onieśmiela – ten odcinek jest dla Ciebie.

Przyjemnego słuchania!🙂

Linki:

https://youtu.be/CHepshhdapE

https://open.spotify.com/episode/6WT0lFVF0EUQHzdC5pX2cQ?si=RIK34brDRfitXs4Dtn91Cw

Projekt dofinansowany w ramach Funduszu AKUMULATOR SPOŁECZNY, ze środków Rządowego Programu Wsparcia Organizacji Pozarządowych MOC MAŁYCH SPOŁECZNOŚCI.

21/10/2025

Czego potrzebujemy, żeby zacząć swobodnie rozmawiać o seksualności? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w tym fragmencie podcastu, który nagrała Olga Blumczyńska z razem z . Całość do odsłuchania już niedługo❤️

A tymczasem zapraszamy do głębszego poznania Dominiki Brych i jej zaangażowania w pomoc rodzicom w rozmowach na „te tematy”. Jeśli przekonują Was jej słowa, zapraszamy do dołączenia do warsztatu „Świadoma kobieta, wspierająca mama - jak mówić o seksualności?”
Link do zapisów w bio

16/10/2025

Mozaika Kobiecych Opowieści, Prozdrowie – studio treningu Prozdrowie - Studio Treningu Medycznego i Magda Mróz - Medyczna Trenerka Personalna zapraszają na warsztat rozwojowy „Świadoma kobieta, wspierająca mama – jak mówić o seksualności”!

Wiele z nas dorastało w domach, w których o seksualności się nie rozmawiało. Nie dlatego, że rodzice nie chcieli – po prostu sami nie mieli słów, wiedzy ani odwagi.

I choć dziś mówimy sobie: „Ja to zrobię inaczej. Z moim dzieckiem normalnie będę o tym rozmawiać!” – to kiedy przychodzi ten moment, często pojawia się wstyd, niepewność albo pustka w głowie.

Ten warsztat powstał właśnie po to, żeby to zmienić. A poprowadzi go Dominika Brych z TeTematy – edukatorka seksualna, specjalistka seksuologii praktycznej i mama trójki dzieci. Dominika od lat wspiera kobiety i rodziców w rozmowach o bliskości, ciele i emocjach. Stworzyła TeTematy z myślą o rodzinach, które chcą budować w domu atmosferę zaufania, akceptacji i otwartości.

Podczas spotkania:
🌸 Zobaczysz, skąd biorą się Twoje przekonania i emocje wokół seksualności
🌸 Dowiesz się, jak rozmawiać z dzieckiem o ciele, relacjach, granicach i emocjach – spokojnie i adekwatnie do wieku.
🌸 Nauczysz się, jak odpowiadać na „trudne” pytania, kiedy nie chcesz powiedzieć „za dużo”, ale też nie chcesz unikać tematu.
🌸 Poczujesz, że można mówić o bliskości naturalnie i z zaufaniem.

Bo to nie tylko warsztat o dzieciach. To o nas – o tym, jak możemy wrócić do domu i zacząć inaczej rozmawiać: z partnerem, z dzieckiem, ze sobą. Z ciekawością zamiast lęku, z bliskością zamiast wstydu.

To spotkanie dla mam dzieci do ok. 11 roku życia, ale też dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć siebie.

Garść informacji:
🗓 Warsztat odbędzie się 26 października (niedziela) godz. 15:00 i potrwa 3 godziny
📍 Spotykamy się w Prozdrowie – studio treningu medycznego, ul. Zaborowska 29, Słupsk
💰 Cena: 120 zł
📝 Zapisy: formularz zgłoszeniowy w wydarzeniu https://fb.me/e/5aUQVhxj7

Zarezerwuj swoje miejsce i odczaruj TE TEMATY razem z nami!

13/10/2025

Opowieść o stracie, ale też nadziei. Zapraszamy do posłuchania podcastu SeaHeart Stories Olga Blumczyńska , w którym dzielimy się historią Kasi.

Udostępniamy ją, aby pokazać, że nawet na tak wyboistej drodze można odnaleźć w sobie siłę i nadzieję. Rozmawiamy m.in. o tym, co przysługuje kobiecie po stracie ciąży i do jakich fundacji warto zwrócić się o pomoc.

Opowieść o stracie i nadziei

Ciąża to dla wielu kobiet, par i rodzin moment wyjątkowy – pełen emocji, wyobrażeń o tym, jak będzie wyglądać życie za 9 miesięcy. Jednak życie pisze różne scenariusze…i czasami przynosi nam stratę. W tym odcinku zatrzymujemy się przy doświadczeniu, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko i traktuje jako temat tabu. Poronienie dotyka tak wiele z nas, a mimo to często pozostaje ukryte w ciszy.

Dzielimy się tą historią, żeby pokazać, że nawet na tak wyboistej drodze można odnaleźć w sobie siłę i nadzieję. Pokazujemy m.in. co przysługuje kobiecie po stracie ciąży i do jakich fundacji warto się zwrócić o pomoc.

Trudno mówić o bólu, który ciężko opisać słowami. Czujemy, że to wymaga od nas wiele odwagi, by otwarcie wracać do tego tematu. Ale jednocześnie mamy przekonanie, że każda kobieta powinna mieć prawo do przeżywania straty na własny sposób, z poszanowaniem jej indywidualnych potrzeb i warto o tym przypominać.

Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/50rtyaWje4tr7kt6QbBIfr?si=UvwcE9LqRJ2YkfAUWFgXHQ

Posłuchaj na YT: https://youtu.be/FtlXUma7mT0

Jeśli jesteś osobą po stracie, zajrzyj też na profile Fundacja Ronić po Ludzku i Fundacja Tęczowy Kocyk

07/10/2025

Październik to miesiąc, w którym obchodzimy Dzień Dziecka Utraconego.

To czas, w którym zatrzymujemy się, by dać głos opowieściom o stratach – trudnych, bolesnych, a jednak tak obecnych w życiu wielu kobiet i rodzin.

W tym roku przygotowałyśmy dla Was 3 wydarzenia, które w różny sposób tworzą przestrzeń pamięci, rozmowy i wspólnoty:

🌿 Rozmowa w podcaście Olgi Blumczyńskiej SeaHeart Stories Olga Blumczyńska z Katarzyną Michałowską o doświadczeniu straty. To szczery dialog, w którym wybrzmiewają emocje, pytania i słowa, które zbyt często pozostają w ciszy.

🌿 Od 12 do 19 października w Cepelinie będzie można zobaczyć wystawę zdjęć udostępnioną przez Fundację Ronić po ludzku. Fotografie, które poruszają i przypominają, że każda historia ma znaczenie.

🌿 15 października „Krąg opowieści o stracie” – o godzinie 18:00 spotkamy się w „Chodź się utul – Przystań dla Kobiet”, aby wspólnie zatrzymać się w tym ważnym dniu. To coroczne wydarzenie organizowane pod patronatem Stowarzyszenia Doula w Polsce.

Krąg poprowadzimy razem: doula Ania Ligęza, Olga Blumczyńska i Katarzyna Michałowska.

Możesz podzielić się swoją historią albo po prostu słuchać innych. Każda emocja, każda cisza i każde słowo są tutaj ważne i wystarczające.

✉️ Udział w kręgu to koszt 50 zł. Zapisy są już otwarte. Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie, napisz i dołącz do nas wiadomość. Czekamy na Ciebie.

Każde z tych wydarzeń ma inny język – słowo, obraz i wspólnotę – ale wszystkie mówią o tym samym: o potrzebie pamięci, rozmowy i obecności.

Być może sama doświadczyłaś straty, a może dotknęła ona kogoś Ci bliskiego. Możesz być z nami na różne sposoby – słuchając podcastu, odwiedzając wystawę albo siadając razem z nami w kręgu. Bądź z nami tak, jak tego potrzebujesz.



spotkania dla kobiet słupsk

06/10/2025

Warsztaty „PRZEKONA-NIE!” z Kamilą Walawicz-Szyszką Bliżej Siebie to spotkanie, w którym naprawdę dużo „działo się w środku”.

Było wzruszenie, śmiech, cisza i momenty, w których każda z nas spojrzała głębiej w siebie i swoje uczucia.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, otwartość i odwagę. To Wy tworzycie przestrzeń, w której możemy rosnąć, uczyć się i wspierać nawzajem.

Kamilo – dziękujemy za Twoje światło, ciepło i spokój, który tak pięknie otula 💛

25/09/2025

Przekonania to baza w nas, którą tworzymy całe życie. To stos słów, opinii, ocen i stwierdzeń na nasz temat i w naszym kierunku.

💜 Kiedy słyszysz: „jesteś piękna”, „jesteś ważna”, „jesteś wystarczająca” – rośniesz.💔 Kiedy słyszysz „to nie dla Ciebie”, „Twoje zdanie się nie liczy”, „nie jesteś dość dobra” – zamykasz się.

Czujesz niemoc, zrezygnowanie, niechęć. Oddalasz się, przede wszystkim od siebie. Zaczynasz wierzyć w te słowa, traktować za prawdę, część siebie. Ujmujesz swojej wartości, wierząc w to, co mówią inni.

Ale… czy kiedykolwiek zadałaś sobie pytania:
❓Czy to prawda?
❓Czy to jest moje?
❓Czy ja tak uważam?
❓Czy ja tak czuje?

Niewspierające przekonania potrafią być ciężarem – odbierać nam blask, ograniczać, a nawet odbijać się w ciele. Ale można je zauważyć i zamienić na te, które dodają siły i pokazują Twoje prawdziwe piękno.

Jakby to było uznać swoje zdanie i swoje myśli na swój temat za najważniejsze? Kierować się swoim czuciem? Słuchać siebie? Pytać siebie? Chwalić siebie? Kochać siebie? 🥹

Odpowiedzi na te wszystkie pytania poszukamy na warsztacie rozwojowym „PRZEKONA-NIE!” już 28 września o 11:00 w Słupsku. Dziś, jako prowadząca tych warsztatów, goszczę na profilu , ale na co dzień znajdziesz mnie tutaj Bliżej Siebie 👉, gdzie dzielę się swoją drogą i doświadczeniami.

Wierzę, że to spotkanie pomoże Ci świadomie przeżywać życie. W największym uznaniu przede wszystkim dla siebie. To wspaniała okazja, aby zauważyć, zrozumieć i uznać to, że każda z nas jest wyjątkowa, ważna i wystarczająca – taka, jaka jest.

Warsztaty rozwojowe „PRZEKONA-NIE!” będą okazją, by to zrobić w bezpiecznej, przytulnej i kameralnej przestrzeni. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – zapraszam. Będzie mi miło Cię poznać 😊

💰 Cena za 3h warsztat z napojami i przekąskami : 80 zł 👭 Kameralna grupa: max. 12 kobiet

Napisz do nas lub zapisz się przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerxxln7tir2BE2W4ZjSbb6hHBR-y2It0ev5WwXh-61MkEqjQ/viewform
i spędź kilka godzin w najlepszym, kobiecym gronie 💜



warsztaty dla kobiet słupsk

24/09/2025

Zaczynamy dzielić się opowieściami kobiet, które tworzą Mozaikę ❤️ posłuchajcie zwiastuna podcastu, który tworzy SeaHeart Stories Olga Blumczyńska

Każdy z nas nosi w sobie historię – niepowtarzalną, wyjątkową, choć często „nieusłyszaną”, ukrytą pod zasłoną codzienności. Podcast „SeaHeart Stories” powstał z przekonania, że głos każdego człowieka ma znaczenie.

To przestrzeń do słuchania i do bycia wysłuchanym. Rozmawiam ze „zwykłymi” ludźmi – a w ich opowieściach odkrywam niezwykłe piękno, mądrość i prawdy, które często okazują się uniwersalne. To historie o zmianie, dojrzewaniu, odwadze, ale też o tym, co codzienne i proste.

Ten podcast jest zaproszeniem do bliskości i ciekawości wobec siebie nawzajem. Do uczenia się akceptacji wobec innych. Do odkrywania, że w różnorodności kryje się wartość, a w dzieleniu się sobą – siła i nadzieja.

Każdy z nas nosi w sobie własną prawdę, którą warto uszanować.

Chciałabym, aby te rozmowy krzepiły, dawały nadzieję i przypominały, że nikt nie jest w swoich doświadczeniach całkiem sam.

W pierwszych odcinkach usłyszycie głosy kobiet tworzących Mozaika Kobiecych Opowieści, które z odwagą i otwartymi sercami spotykały się ze mną, by opowiadać o swojej codzienności, ale też przełomowych momentach w życiu.

Rozmawiałyśmy o naszych drogach rozwoju, o tym, co już za nami, o wyzwaniach, które wciąż przed nami, o trudnościach, wobec których czasami czujemy bezradność, o pytaniach, na które nie zawsze odnajdujemy odpowiedź. Ale gdy dzielimy to ze sobą – czujemy się mniej samotne.

Zapraszam Cię do tej podróży – wsłuchaj się w opowieści, które mogą stać się lustrem także dla Ciebie ❤️

➡️ Posłuchaj zwiastuna podcastu SeaHeart Stories 🎙️

🎙 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0ykramwRh1vWr6qHRQbkdE?si=9i2tEhrhQEO9Ohv7hFmcCw

🎦 YouTube: https://youtu.be/9h-pdv6aAwE