Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Matka Polka Dietetyczka

Strona główna
Polska
Schlawe
Matka Polka Dietetyczka

Marta Podgórska- dyplomowany dietetyk z pasją i holistycznym podejściem (mgr fizjoterapii, co daje mi mocne poszerzenie horyzontów).

30/01/2026

Pomyśl zanim wypijesz coś na redukcji ;)

Po 1 alkohol jest kaloryczny.
Po 2 po alkoholu może zwiększyć się apetyt ( czyli kaloryczność x2).
Po 3 zaburza metabolizm tłuszczy.
Po 4 obniża poziom testosteronu, co zaburza spalanie tłuszczy.
Po 5 podnosi poziom kortyzolu, a na podwyższonym kortyzolu redukcja jest zaburzona...
Po 6 jak przesadzisz na drugi dzień męczy Cię kac 😅
Po 7 jest mało ekonomiczny, bo sporo kosztuje 😜

Ps. Zdjęcie sprzed kilku lat z imprezy, bez alkoholu na winie free i była to jedna z najlepszych imprez w życiu ;)

29/01/2026

Zostawię to tylko tutaj ❤️

26/01/2026

Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu" Wojciech Oczko (XVI wiek).

Ruch to życie.
Siedzenie na kanapie to powolne umieranie...

Ps. 10 tys kroków dziennie to tez aktywność ;)

25/01/2026

Pamiętaj, że wyniki pokazują mi dodatkowo stan Twojego organizmu, to nie fanaberia.
Zadbaj o to.

Twoje zdrowie to Twoja inwestycja w przyszłość.

Zdrowy=szczęśliwy 💪😁

To tylko część z wyników jakie warto wykonać, bardziej szczegółowe należy skonsultować z lekarzem.

24/01/2026

Lubicie kremy czekoladowo-orzechowe ❓️
Ja też 😊

Mam więc dla Was kilka zdrowych zamienników wykonanych w domu :) idealne do placków, naleśników, czy omleta.

Na zdrowie 💪

22/01/2026

Jeszcze do końca miesiąca PROMOCJA trwa.
Jest to dieta dla osób zdrowych, nie jest dietoterapią.

Dietoterapie zawsze dostosowuje indywidualnie, bo czasem mierzysz się nie z jedną a kilkoma chorobami.

21/01/2026

Wszystkim babciom przesyłam z całego serducha ❤️ dużo zdrówka 💪 siły i pogody ducha, bo wnuki i prawnuki macie z pewnością wspaniałe 😊

20/01/2026

Aktualizacja
Obowiązuje od 20.01.2026 roku.

14/01/2026

Gdy kupuję jakąś usługę, przede wszystkim "kupuję" osobę, która jest po drugiej stronie.

Jej energię, poczucie humoru, autentyczność.
Oczywiście wiedza i umiejętności są najważniejsze.

Jednak, gdy mam do wyboru 2 osoby z podobną wiedzą.
Nie zdecyduje cena, a energia osoby, która jest mi bliższa.

Pokażcie się, że jesteście.

To post dla osób, które są ze mną, czy od początku, czy od pewnego momentu mojej drogi tutaj online lub face to face.

Ściskam i nie mam zamiaru zmieniać siebie, żeby algorytmy były lepsze.
Jestem przede wszystkim dla Was 🤗❤️

Zdjęcie oczywiście WAM Studio ❤️

13/01/2026

Gdy nasze dziecko wypowiada pierwsze słowa, cieszymy się, mimo, że często brzmią one inaczej niż poprawna polszczyzna: baba, data, gugu itd, itd.

Gdy nasze dziecko uczy się chodzić i przewraca się co chwila, to nie patrzymy na to ile razy się przewróciło, a jak długo się utrzymało na nogach, czy ile przeszło.

Więc dlaczego jako dorośli jesteśmy dla SIEBIE SAMYCH TACY SUROWI ❓️

😊 Gdy popełniny jakiś błąd, poddajemy się.
Bo co inni powiedzą...
A przecież to, co ktoś powie nie wpływa realnie na Twoje życie.

💪 To ty jesteś jedyną osobą, z którą przeżywasz swoje życie od narodzin do śmierci. ❤️

Daj sobie szanse na życie, nie umieraj za życia.
Popełniaj błędy, bo dzięki nim wzrastasz.

Tak samo jest z redukcją, z budowaniem nowych nawyków.

Będziesz momentami wracał do tego co było, ale to nie powód, żeby rezygnować.

Daj sobie nowy początek i działaj od kolejnego dnia.
Życie to zlepek takich właśnie kolejnych dni.

‼️ Jeśli codziennie robisz to samo, efekt będzie taki sam.
Jeśli chcesz zmiany, zmień swoje nawyki i zachowania ‼️

Ps. Zdjęcie sprzed roku ;)

12/10/2025

"Ciąża to jedyny czas, kiedy można poczuć dwie dusze bijące w jednym ciele.”

08/10/2025

Ostatnia prosta 🤰

Teraz już tylko rośniemy i odpoczywamy, między kopniakami młodego 😅 i zadyszką chociażby po wejściu na 3 piętro 😅 i oczywiście nie zapominamy o zdrowym odżywianiu, ale też zachcianki są 🫢

W tle oczywiście wierny towarzysz 🐕

Nasz odmieniony przedpokój 🙂 mąż superbohaterem po raz kolejny 💪

Adres

Schlawe
76-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48798162145

Strona Internetowa

http://www.matkapolkadietetyczka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Matka Polka Dietetyczka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.