Joga Kundalini i Ajurweda z Olą Łysy

27/08/2025

JOGA NIDRA ONLINE

Technika ta:
✅ służy relaksacji, poprawie stanu zdrowia, obniża poziom napięcia i niepokoju, pobudza kreatywność i ułatwia dokonywanie zmian w życiu
✅ pomaga obudzić drzemiący w nas potencjał
✅ łagodzi stres, napięcie fizyczne, emocjonalne i umysłowe, niepokój, lęki.
✅ pozwala dotrzeć do źródeł wewnętrznych konfliktów oraz zatrzymać szalony umysł.

𝐙𝐚𝐥𝐞𝐜𝐚𝐧𝐚 𝐰 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐩𝐚𝐝𝐤𝐮:
‼️ bezsenności
‼️ problemów z koncentracją, rozproszenia
‼️ problemów z pamięcią
‼️ kompulsywnych zachowań
‼️ trudności w podejmowaniu decyzji.

Zapisy przez Messengera - jeżeli nie możesz być w czasie rzeczywistym będzie możliwość skorzystania z nagrania.
Wejściówka - 40 zł

06/08/2025

Detox we Władysławowie w tym roku w dniach 5-12 października.
Zapisy otwarte
Grupa kameralna
Post, ruch, relax

28/07/2025

WRACAM Z ZAJĘCIAMI w Gym For You - Fitness Club - Katowice
od 11 sierpnia
Póki co
PRZERWA WAKACYJNA

27/07/2025

Dziś zajęcia online 18.00-19.15.
Zestaw budzenie 10 ciał.

10/07/2025

Z archiwum wyszła kolejna praktyka Jogi Kundalini

Kriya - Poleganie na sobie oraz oddech segmentowy 8:4 na PODNIESIENIE POZIOMU ENERGII.
Jest też 20 oddechów oczyszczających.
Zachęcam do praktyki i subskrypcji kanału, gdzie trochę historii, a niebawem pojawią się nowe tematy.

20 Oddechów oczyszczających Wymazywacz EGOKriya - poleganie na sobie, wzmocnienie aury i oczyszczenie wątrobyPranayama - oddech segmentowy - 8:4 - na podnie...

04/07/2025

Powrót do przeszłości - 4.07.2021

Otwarta sesja Jogi Kundalini
Celebracja praktyki wykonywanej przez 1000 dni - codziennie, niezależnie od nastroju, siły, okoliczności.
Zrobiłam to - 1000/1000 !!!

Poświęca się określony czas na praktykowanie danej medytacji lub kriji.
Potrzeba 40 dni na zmianę jakiegoś nawyku
Potrzeba 90 dni na potwierdzenie jakiegoś nawyku
Po 120 dniach nowy nawyk jest tym, kim jesteście
Po 1000 dniach mistrzowsko opanowaliście nowy nawyk
Okres 40 dni praktykowania pozwala medytacji sprowokować naszą podświadomość do uwalniania wszelkich myśl i wzorców emocjonalnych, jakie nas ograniczają.
Dobra medytacja przełamie nasze stare nawyki, zasieje ziarno nowego wzorca oraz oczyści podświadomość.