Blisko.Skierniewice

Blisko.Skierniewice Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Blisko.Skierniewice, Mireckiego 6, Skierniewice.

28/12/2025

Postanowienie noworoczne? Zrób je realnym 💪
A my mamy ułatwienie 👇

Honorujemy 💳 Multisport & FitProfit

Ale wychodzimy na przeciw osób z karnetami!

🔥 -15% na karnety fitness

👉 Komentarz POSTANOWIENIE = rabat w wiadomości

Pamiętaj, nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o regularność, dobre samopoczucie i ruch, który ma sens ✨

Grafik zajęć fitness ważny od 05.01.2026r.Grafik Trening siłowy w grupie - aktualny.Grafik Trening medyczny w grupie - g...
27/12/2025

Grafik zajęć fitness ważny od 05.01.2026r.
Grafik Trening siłowy w grupie - aktualny.
Grafik Trening medyczny w grupie - grupa startuje od lutego 2026r. Zapisy w aplikacji lub telefonicznie. Dostępnych tylko 5 miejsc!

Cennik ważny od lutego 2026r.
Honorujemy karty MultiSport oraz FitProfit - jedynie na zajęcia fitness.

Zapisy klasycznie w naszej aplikacji Fitssey - link w komentarzu.

Wszystkiego co najlepsze w 2026 roku!✨

Studio blisko.
💛

23/12/2025

blisko. to więcej niż studio.✨️

To miejsce, gdzie ciało spotyka głowę,
gdzie możesz zwolnić albo dać z siebie wszystko.

Bez presji. Bez ocen.

Z uważnością, ruchem i dobrą energią.
Tu jesteśmy blisko siebie i blisko swojego ciała.

✨️
blisko. powstało z potrzeby stworzenia miejsca,
w którym trening nie jest karą,
a troską o siebie.
Gdzie możesz przyjść taki/taka, jaki/a jesteś.
I wyjść silniejszy/a — fizycznie i w głowie.

✨️
blisko. to:
🔹️ruch, który ma sens
🔹️bezpieczna intensywność
🔹️uważność na ciało
🔹️energia ludzi
🔹️miejsce, do którego chce się wracać

✨️
Jeśli szukasz miejsca,
gdzie trening jest mądry,
atmosfera prawdziwa,
a Ty jesteś ważny/a —
to właśnie jest blisko. 🤍

✨️
Sama sprawdź czy To miejsce jest dla Ciebie 💛

Dołącz do nas i sprawdź, jak wygląda trening, do którego naprawdę chce się wracać.

🔗 Grafik i karnety — link w bio

📍 blisko. Studio świadomego ruchu
Mireckiego 6
Skierniewice

13/12/2025

Cześć, tu Izabella 👋

To ode mnie wszystko się zaczęło 😃

A w blisko. ogarniam wszystko! 😅

Ale to co kocham najbardziej to prowadzenie treningów!❤️

✨️
Stworzyłam to miejsce dla osób, które chcą trenować spokojnie, bez presji i w swoim tempie.
Dla tych, którzy chcą być zaopiekowani, a nie „przetrenowani”.

Studio powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której trening nie jest obowiązkiem — tylko czymś dobrym dla ciała i głowy.

W Blisko nie musisz nic udowadniać.
Wystarczy, że przyjdziesz — resztą zajmiemy się razem 🤍

Jeśli szukasz kameralnego studia, uważnego trenera i treningu dopasowanego do Ciebie — zapraszam.

📍 Skierniewice

Dołącz do nas. Blisko siebie.

🎬 .studio robicie to naprawdę świetnie! 🫶

11/12/2025

To, czego nie widać na gotowych rolkach? Falstarty.
To, czego nie widać w czyjejś formie? Setki prób.
I tu, i tu proces jest ważniejszy niż perfekcja ❤️💪

Zostawiam to tutaj, żebyście pamiętali, że dystans do siebie to podstawa i nie zawsze wszystko musi być perfekcyjnie. ✨️

A nagrywanie, tak jak trening, nie zawsze wychodzi idealnie. Czasem się mylisz, czasem potkniesz, czasem trzeba powtórzyć jeszcze raz. I to jest całkowicie normalne. Najważniejsze, że działasz 💪

08/12/2025

Powrót do formy po kontuzji nie kończy się na fizjoterapii.
To dopiero drugi krok.
A trzeci? Ten, który najczęściej… pomijamy. 🟡

Po konsultacji medycznej i pracy z fizjoterapeutą wiele osób:
👉 rezygnuje z aktywności, bo boi się bólu
albo
👉 od razu wraca do treningu siłowego — za szybko, za dużo, za intensywnie

I właśnie tu wchodzi trening medyczny.
To brakujące ogniwo między terapią a pełnym treningiem.
Łączy to, czego nauczyłeś się u fizjo,
z tym, czego potrzebujesz, żeby bezpiecznie wrócić do aktywności.

To tutaj:
🟡 odbudowujesz kontrolę i stabilizację
🟡 wzmacniasz mięśnie głębokie
🟡 uczysz się prawidłowych wzorców
🟡 sprawdzasz, czy Twoje ciało jest gotowe na więcej

Trening medyczny to najlepsze miejsce przejściowe między bólem a pełnym obciążeniem.
Dzięki niemu nie wracasz „na ślepo” — wracasz mądrze i bezpiecznie.

Chcesz wrócić do ruchu po kontuzji, ale nie wiesz od czego zacząć?
Napisz do mnie — pomogę Ci zbudować solidny fundament i wrócić do aktywności krok po kroku.
— Izabella,
trenerka medyczna & właścicielka Studio blisko. 💛

🎄 Zapraszamy na Wigilię w blisko.!Kochani,chcemy zakończyć ten rok razem, w atmosferze spokoju, wdzięczności i dobrych r...
27/11/2025

🎄 Zapraszamy na Wigilię w blisko.!

Kochani,
chcemy zakończyć ten rok razem, w atmosferze spokoju, wdzięczności i dobrych rozmów.
Dlatego zapraszamy Was na kameralną Wigilię w Studio blisko. - z pysznym jedzeniem, ciepłem świec i chwilą, żeby po prostu być ze sobą.

📅 Data: 18.12.2025
⏰ Godzina: 20:00
📍 Miejsce: Studio blisko.

Będzie trochę świątecznej magii, dużo serdeczności i to, co najważniejsze — ludzie, dzięki którym blisko. żyje.
Dołączysz? ✨

Zastanawiasz się, czym różni się trening siłowy od medycznego i który będzie dla Ciebie odpowiedni? 🤔💪W tym poście znajd...
26/11/2025

Zastanawiasz się, czym różni się trening siłowy od medycznego i który będzie dla Ciebie odpowiedni? 🤔💪

W tym poście znajdziesz informację:
▫ dla kogo jest trening siłowy, a dla kogo medyczny
▫ jakie są korzyści każdej formy

💛 Nie wiesz, który wybrać?
Napisz do nas — dobierzemy najlepszą opcję dla Twojego ciała.

25/11/2025

Trening siłowy czy medyczny? 🤔
Oba są świetne — ale każdy służy innemu celowi.

W blisko. stawiamy na indywidualne podejście, dlatego zanim wybierzesz, warto wiedzieć:

💪 Trening siłowy
Dla osób, które chcą budować siłę, sylwetkę, poprawić kondycję i czuć progres z tygodnia na tydzień. Więcej obciążenia, więcej mocy, więcej satysfakcji.

🩺 Trening medyczny
Dla tych, którzy potrzebują odbudować fundamenty: stabilizację, mobilność, świadomość ciała. Pracujemy spokojniej, precyzyjniej, z troską o każdy detal, czasem po kontuzjach lub przy bólu.

✨ Oba prowadzą do tego samego — zdrowszego, silniejszego ciała, tylko różnymi drogami.
Najważniejsze? Wybrać to, czego Twoje ciało potrzebuje tu i teraz.

.

GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS W BLISKO!Sprawdź zdjęcie w poście i zaplanuj swój aktywny tydzień 💪✨W naszej ofercie znajdziesz:⭐ T...
16/11/2025

GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS W BLISKO!
Sprawdź zdjęcie w poście i zaplanuj swój aktywny tydzień 💪✨

W naszej ofercie znajdziesz:

⭐ Trening Siłowy w Kameralnej Grupie – jedyne takie zajęcia w okolicy! Technika, progres i realne efekty.

oraz zajęcia fitness, na które wejdziesz z kartą multisport:

⭐ Zdrowe ciało – elementy zdrowego kręgosłupa, pilatesu i stretchingu. Idealne, jeśli chcesz wzmocnić, rozciągnąć i odciążyć ciało.
⭐ Blisko endorfin – energiczne zajęcia, które podnoszą tętno, spalają kalorie i poprawiają kondycję. Dużo ruchu, dużo uśmiechu — idealne, jeśli chcesz się zmęczyć, ale wyjść z treningu naładowana pozytywną energią.
⭐ W głąb mięśni – spokojniejsze, ale wyjątkowo skuteczne zajęcia wzmacniające. Skupiamy się na głębokich warstwach mięśni, stabilizacji i świadomym ruchu. Czujesz każdą partię, pracujesz precyzyjnie i bezpiecznie. Idealne dla osób, które chcą poprawić postawę, siłę i kontrolę nad ciałem.

Zapisy i zarządzanie treningami — wygodnie w aplikacji Fitssey 📲

W Fitssey możesz:
✔ Zapisać się na zajęcia jednym kliknięciem
✔ Odwoływać i zmieniać rezerwacje bez dzwonienia i pisania
✔ Kupować karnety i pakiety online
✔ Sprawdzać aktualny grafik i dostępność miejsc na bieżąco
✔ Otrzymywać powiadomienia o zmianach i rezerwacjach
✔ Mieć wszystko w jednym miejscu — szybciej, prościej, bez chaosu

Dlaczego warto?
👉 Bo oszczędzasz czas, masz pełną kontrolę nad swoim planem treningowym, a do tego nie omijają Cię wolne miejsca i nowości. Aplikacja naprawdę ułatwia regularność!

Zapisz się, przyjdź i poczuj różnicę ✨
Do zobaczenia na macie! 💛💪

15/11/2025

Nie pozwól, by deszcz zatrzymał Twój ruch! ☔💪
Każdy krok na trening to krok do lepszej formy, pewności siebie i dobrego nastroju.

Trening silowy w grupie w sobotę 8:00 — przyjdź, daj z siebie wszystko i wyjdź z uśmiechem! 😄✨

Adres

Mireckiego 6
Skierniewice
96-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Blisko.Skierniewice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Blisko.Skierniewice:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram