Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106232675570550/

Zadbaj o siebie - J&K Balance

Strona główna
Polska
Sokolniki-Las
Zadbaj o siebie - J&K Balance

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zadbaj o siebie - J&K Balance, Usługi masażu, Sokolniki-Las.
(1)

🥇Masażysta Roku 2024 na woj. Łódzkie
1 miejsce w akcji „Mistrzowie Urody”

💆‍♀️ Justyna
💆‍♂️ Krystian
Masowanko
Poniedziałek-sobota,
🏡 Stacjonarnie
🚗 Z dojazdem

🧘‍♀️ Treningi
Poniedziałki, środy, piątki

06/02/2026

Bezpieczna przestrzeń, spokojny dotyk i dobra energia 🤍
A obok — mały strażnik relaksu 🐶🐾

05/02/2026

✨ Presoterapia & drenaż limfatyczny w J&K Balance ✨

W J&K Balance pracujemy na profesjonalnym urządzeniu PRESSMATIC – nowoczesnym systemie presoterapii, który wspiera ciało w naturalnym oczyszczaniu, regeneracji i modelowaniu sylwetki.

💨 Co daje zabieg?
✔️ skuteczny drenaż limfatyczny
✔️ redukcję obrzęków i uczucia ciężkich nóg
✔️ poprawę krążenia krwi i limfy
✔️ wsparcie w redukcji cellulitu i zatrzymanej wody
✔️ szybszą regenerację mięśni
✔️ widoczne uczucie lekkości i relaksu już po pierwszym zabiegu

🔹 20-komorowy system ucisku – precyzyjne, sekwencyjne działanie
🔹 Indywidualna regulacja ciśnienia – zabieg dopasowany do potrzeb klienta
🔹 Termoterapia FIR – rozgrzewa, rozluźnia tkanki i wspomaga metabolizm
🔹 Elektrostymulacja EMS – aktywuje mięśnie i poprawia napięcie skóry

To idealny zabieg dla osób:
▫️ z obrzękami
▫️ prowadzących siedzący tryb życia
▫️ aktywnych fizycznie
▫️ w trakcie modelowania sylwetki
▫️ potrzebujących głębokiego relaksu

🌿 Bezpiecznie. Bezinwazyjnie. Skutecznie.
📍 J&K Balance – balans dla Twojego ciała

1 zabieg 80 zł
Seria 10 zabiegów 700 zł (70 zł za zabieg)

04/02/2026

Jakie to my mamy możliwości w tych naszych
Sokolnikach 🤭

Dwa stoły w jednym pomieszczeniu, co pozwala nam na wykonywanie zabiegów dla par, dla przyjaciół, dla rodzeństwa, dla mamy z dzieckiem.

Jakimi możliwościami dysponujemy?
• Masaż gorącymi kamieniami
• Masaż gorącą świecą
• Masaż stemplami ziołowymi
• Masaż relaksacyjny
• Masaż klasyczny
• Masaż twarzy Kobido
• Masaże ujędrniające - ZDECYDOWANIE najczęściej wybierany przez Panie 😇
• Presoterapia, tuż to masaż próżniowy z możliwością użycia sauny 🤩

26/01/2026

Chwila zatrzymania. 🌙
Cisza, oddech i pełne rozluźnienie — wspólna przestrzeń spokoju, gdzie ciało odpoczywa, a głowa w końcu zwalnia.
Tak właśnie wygląda prawdziwy reset po całym dniu. 💙🧘‍♀️

Tu nie chodzi tylko o leżenie na matach.
To moment, w którym wszyscy zwalniamy — dorośli, dzieci, myśli.
Wspólny oddech, spokój i poczucie, że przez chwilę jesteśmy dokładnie tam, gdzie trzeba. 🤍

26/01/2026

Nie zawodzicie!!
Do Walentynek 3 tygodnie a terminów- BRAK!

Dziękujemy za zaufanie.
Każdemu z osobna i wszystkim razem ♥️

Oczywiście mocno zachęcamy do rezerwowania kolejnych terminów.
Masaż dla Ciebie, a może dla Was?
Mamy na to rozwiązanie! 🤭

25/01/2026

Masaż stemplami ziołowymi to prawdziwy rytuał odprężenia. Podgrzane stemple wypełnione naturalnymi ziołami uwalniają olejki eteryczne, które działają rozluźniająco, przeciwbólowo i detoksykująco. Ciepło przenika głęboko w mięśnie, przynosząc ulgę i totalny relaks ✨

Po masażu możesz zanurzyć się w relaksującej kąpieli z ziół zawartych w stemplach – w zaciszu Twojego domu 🌿

23/01/2026

Sprzedam!
1. Krzesło do masażu/ tatuażu -zapakowany, NOWY!
Cena nowego 349 zł oddam za 300 zł
2. Wózek transportowy do stołu, NOWY!
Cena nowego 349 zł oddam za 300 zł

15/01/2026

A z Nowym Rokiem…. 🤭

Niech Was to nie zmyli!
Nie zmieniamy cen!
Nie zmieniamy jakości 🥳

14/01/2026

Szukacie pomysłu na Walentynki, który będzie czymś więcej niż kolacja i kino?
Zapraszamy Was na wyjątkowe walentynkowe warsztaty dla par, które wzmocnią Waszą relację, dodadzą bliskości i… dobrej zabawy!

Walentynki to doskonały moment, by zwolnić i po prostu pobyć razem. To zaproszenie do wspólnego doświadczenia i spędzenia czasu w bliskości. Warsztaty w parach są otwarte nie tylko dla par romantycznych – możesz wziąć w nich udział z przyjaciółką, kolegą, siostrą, bratem, a nawet z jednym z rodziców

📅 15 lutego
🕚 11:00–14:00 lub 15:00–18:00
📍 Sokolniki-Las, ul. Strzelecka 1

W programie aż 3 godziny wspólnego czasu, podczas których czekają na Was:

✨ Joga dla par – bliskość, oddech i synchronizacja

Ćwicząc w duecie, możecie wzajemnie wspierać się w rozciąganiu i wzmacnianiu ciała, odkrywając zakresy ruchu, które solo bywają trudne do osiągnięcia. A przy tym – to naprawdę dużo radości i śmiechu. Wspólnie spędzony czas, oparty na bliskości i uważności, często okazuje się jedną z najlepszych rzeczy, jakie możemy sobie nawzajem podarować.

Joga w parach ma wyjątkową moc budowania relacji. Ofiarowany drugiej osobie czas jest bezcenny, a wspólne próby, śmiech i kontakt – również ten fizyczny – wzmacniają poczucie więzi. To także momenty, w których uczymy się zaufania, odpowiedzialności i bycia realnym wsparciem dla siebie nawzajem.

✨ Bezpieczna randka & samoobrona – zaufanie i poczucie bezpieczeństwa

Podczas tych zajęć skupimy się na bezpieczeństwie w bliskich, codziennych sytuacjach – takich, które mogą wydarzyć się podczas randki, spotkania czy w relacji. Warsztat oparty jest na zasadach krav magi i dostosowany do osób bez wcześniejszego doświadczenia.

Uczestnicy nauczą się:
👉jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i reagować, gdy przekraczane są granice,
👉jak używać komunikacji werbalnej i mowy ciała, aby skutecznie stawiać granice,
👉prostych i skutecznych technik uwalniania się z objęć, chwytów i przytrzymań w bliskim kontakcie,
👉reagowania na presję, zaskoczenie i stres,
👉jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i partnera w sytuacjach zagrożenia.

Zajęcia prowadzone są w atmosferze wzajemnego szacunku, bezpieczeństwa i komfortu. Celem warsztatu jest nie tylko nauka technik, ale także budowanie świadomości, pewności siebie i zaufania w relacji.

✨ Warsztaty masażu dla dwojga – relaks i czułość

Zatrzymajcie się na chwilę tylko dla siebie.
Podczas warsztatów masażu karku, szyi i ramion nauczycie się, jak poprzez dotyk rozluźniać napięcia, wyciszać ciało i budować bliskość. Spotkanie zakończone jest prowadzoną relaksacją, która pozwoli głęboko odpocząć i złapać oddech.

Czas na uważność, spokój i wspólny relaks 🌿

A do tego:
🍰 słodki poczęstunek
🎁 walentynkowy upominek dla każdej pary

💝 Cena: 200 zł od pary

To idealna okazja, by oderwać się od codzienności, pobyć naprawdę razem i stworzyć nowe wspomnienia ❤️

📞 Zapisy: 693-209-835

Liczba miejsc ograniczona – zarezerwujcie swoje Walentynki już dziś! 💑

12/01/2026

💐 Prezent na Dzień Babci i Dziadka?
Zamiast kolejnego kubka – chwila relaksu i troski o zdrowie 💆‍♀️💆‍♂️

Wnuki wiedzą najlepiej, że najpiękniejszym prezentem jest czas dla siebie ❤️
Voucher na masaż w J&K Balance to:
✨ ulga dla pleców i karku
✨ głęboki relaks
✨ prezent, który naprawdę cieszy

🎁 Elegancki voucher do wręczenia
📍 Sokolniki-Las
📞 503 643 400

👉 Zadbaj o Babcię i Dziadka tak, jak oni dbali o Ciebie 💚

11/01/2026

🤭🤭

Mam nadzieję, że na trening również!
Poniedziałki 18:00, 19:10
Środy 8:30
Piątki 18:00

Do zobaczenia!
Na stole i/lub na macie! 🥳

10/01/2026

✨ Wracamy po przerwie noworocznej! ✨
Wypoczęci, naładowani słońcem ☀️ i dobrą energią prosto z Turcji 🇹🇷 – było pięknie, ale…
👉 czas wracać do formy i relaksu 💪💆‍♀️

📅 Od poniedziałku, 12 stycznia zapraszamy na masaże
(wizyty po wcześniejszym umówieniu)

🔥 Treningi – bo „Nowy Rok, Nowy/a Ja” nie musi zaczynać się 1 stycznia 😉
Czasem najlepszy moment to TEN, kiedy jesteś gotów 💥

💪 Grafik treningów:
🔹 Poniedziałki: 18:00, 19:10
🔹 Środy: 8:30
🔹 Piątki: 18:00

55min/20 zł
Strzelecka 1
Sokolniki-Las

Nie odkładaj siebie na później ✨
📩 Zapisy i szczegóły – wiadomość prywatna
📱 503-643-400

Do zobaczenia! 💙

Adres

Sokolniki-Las

Telefon

+48503643400

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zadbaj o siebie - J&K Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sokolniki-Las?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu