Zadbaj o siebie - J&K Balance

Strona główna
Polska
Sokolniki-Las
Zadbaj o siebie - J&K Balance

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zadbaj o siebie - J&K Balance, Usługi masażu, Sokolniki-Las.

🥇Masażysta Roku 2024 na woj. Łódzkie
1 miejsce w akcji „Mistrzowie Urody”

💆‍♀️ Justyna
💆‍♂️ Krystian

💪Masaż, terapia manualna
Poniedziałek-sobota,
🏡 Stacjonarnie
Sokolniki-Las, Kasprowicza
🚗 Z dojazdem

🧘‍♀️ Pilates
Poniedziałki

06/11/2025

A Ty odpoczywasz?

Trening w poniedziałek odbędzie się z Agnieszką ;) także wszystko pod kontrolą 💪

05/11/2025

Uwaga! Uwaga!
Sokolniki-Las i okolice pędzimy z doskonałą informacją!
Nie CZEKAJ do Nowego Roku!

Zafunduj sobie chwilę dla siebie przed sylwestrową nocą 💫

Presoterapia – drenaż limfatyczny, który modeluje sylwetkę, usuwa obrzęki i poprawia krążenie 🌸
Pakiet 10 zabiegów (ok. 60 min każdy*) – 700 zł

Zadbaj o siebie teraz, by na Sylwestra czuć się lekko i wyglądać olśniewająco ✨

Zapraszamy! Razem możemy więcej!
📞 503-643-400
📍Sokolniki-Las
J&K Balance

* Wskazany czas dotyczy całkowitego przebiegu sesji – obejmuje przygotowanie, masaż oraz chwilę odpoczynku po zakończeniu zabiegu.

03/11/2025

💆‍♀️ NOWOŚĆ w J&K Balance!
Pressoterapia z urządzeniem PRESSMATIC PM-20000DBC 💫 od Pressmatic aparaty - drenaż limfatyczny, presoterapia

🌿 Połączenie trzech technologii w jednym zabiegu:
💨 Presoterapia
🔥 Termoterapia FIR
⚡ Elektrostymulacja EMS

💧 Efekty, które pokochasz:
✨ Redukcja obrzęków
✨ Ujędrnienie skóry
✨ Regeneracja po treningu
✨ Lekkie nogi i detoks całego ciała

🩶 Programy presoterapii:
A – delikatna fala 🌊
B – regeneracja mięśni 💪
C – drenaż limfatyczny 💧
D – detoksykacja i antycellulit 🔥

📲 Umów się na zabieg i poczuj różnicę!
📍 J&K Balance, Sokolniki-Las

31/10/2025

Ten uśmiech na twarzy może oznaczać tylko jedno!

Długo wyczekiwany (w końcu) wjechał na salony 🙏
Cóż to takiego zapytacie?!
Otóż…!!!
20- komorowy masażer terapeutyczny do drenażu limfatycznego ze stymulacją EMS! 🥹
Od firmy Pressmatic aparaty - drenaż limfatyczny, presoterapia

Co to za maszyna? To system kompleksowej terapii do przeprowadzania powietrznego-uciskowego masażu limfatycznego.
20 komór umożliwia przeprowadzenie bardzo precyzyjnych i skutecznych zabiegów CAŁEGO CIAŁA! 💪

1. Drenaż limfatyczny
2. Detoksykacja
3. Elektrostymulacja
4. Ujędrnianie

Zapraszamy!
J&K Balance
🌲Sokolniki-Las 🌲

Cena masażu
*Około 60 minutowa sesja- 80 zł

*Wskazany czas dotyczy całkowitego przebiegu sesji – obejmuje przygotowanie, masaż oraz chwilę odpoczynku po zakończeniu zabiegu.

30/10/2025

Masaż dla dwojga?
Czas z drugą połówką?
Przyjaciółką?
Mamą? Siostrą?

Żaden problem! 🥹

W Sokolnikach pozwalamy się odprężyć w otoczeniu natury- teraz również we dwoje 😇

Jesienna chandra?!
Mamy na nią kilka rozwiązań:
💆‍♀️ gorące kamienie
💆‍♀️ stemple ziołowe
💆‍♀️ gorąca świeca
💆‍♀️ masaż relaksujący

Zapraszamy!

J&K Balance
📞503-643-400

29/10/2025

JESIENNE NOWOŚCI
W J&K Balance! 💆‍♀️

Gdy za oknem chłodno i ponuro, ciało i dusza potrzebują odrobiny ciepła ❤️
Masaż gorącymi kamieniami to idealny sposób, by rozgrzać mięśnie, zredukować napięcie i po prostu… zatrzymać się na chwilę.

Zaproś kogoś bliskiego — 💑 partnera, mamę, przyjaciółkę — i wspólnie zanurzcie się w jesiennym odprężeniu 🌿
A może chcesz ten czas poświęcić tylko sobie?
To też w porządku – Twój moment spokoju i regeneracji.

🪨 Ciepło kamieni, aromaty olejków i delikatny dotyk – recepta na idealny jesienny reset.

📍J&K Balance
💆‍♀️ Masaż kamieniami gorącymi – solo lub dla dwojga
📞 503-643-400

21/10/2025

💫 Cennik Usług J&K Balance

Nowy sezon – nowa energia dla ciała i ducha!

W J&K Balance wierzymy, że dotyk ma moc przywracania równowagi, spokoju i lekkości. Każdy masaż tworzony jest z pasją i dopasowany do Twoich potrzeb – czy szukasz głębokiego odprężenia, regeneracji po wysiłku, czy ujędrnienia ciała.

💆‍♀️ Na co dzień – klasycznie i relaksująco
Zadbaj o swoje ciało dzięki masażom całego ciała lub wybranych partii – klasyczny masaż rozluźni napięcia, a relaksik pomoże odetchnąć po ciężkim dniu.

💪 Ujędrniające masaże
Autorski masaż antycellulitowy oraz masaż kijami bambusowymi to połączenie skuteczności i przyjemności – idealne dla tych, którzy chcą poczuć jędrność i lekkość skóry.

🌸 Relaks i odprężenie
Masaż gorącymi kamieniami lub stemplami ziołowymi to rytuał pełen ciepła i aromatów natury – idealny sposób na rozluźnienie i regenerację.

💆‍♂️ Coś dla twarzy
Kobido Complex – manualny lifting twarzy, który poprawia owal, wygładza rysy i przynosi głęboki relaks.

🌺 A może tajski?
Wybierz orientalne odprężenie – masaż twarzy, szyi i dekoltu lub masaż stóp z elementami refleksologii przywrócą harmonię całemu ciału.

🍯 Szybko i skutecznie
Masaż miodem to intensywne oczyszczenie i pobudzenie skóry – w sam raz, gdy potrzebujesz efektu już po jednej sesji.

❤️ Masaże dla dwojga
Romantyczny relaks we dwoje – masaże wykonywane na cztery ręce, klasyczne lub z dodatkiem kamieni i stempli. Idealny pomysł na prezent lub wspólny odpoczynek.

🎁 W ofercie dostępne są również bony podarunkowe i pakiety z rabatem 10%.

💆‍♀️Wskazany czas dotyczy całkowitego przebiegu sesji – obejmuje przygotowanie, masaż oraz chwilę odpoczynku po zakończeniu zabiegu.

📍 Masaże dostępne w formie mobilnej i stacjonarnej.
📞 503 643 400
💆‍♀️ Zadbaj o siebie – J&K Balance

11/10/2025

📸 Pamiętacie to zdjęcie po lewej?
Tak, to właśnie ten moment, w którym bark mówił: „dalej już nie dam rady!” 😅

Po lewej ➡️ stara wersja – klasyczne spotkanie dłoni „na odległość”.
Po prawej ➡️ aktualizacja po regularnej pracy nad mobilnością – dłonie już prawie mówią sobie „cześć”! 🙌

To nie magia, to konsekwencja i trochę masażowej pomocy 😉
Mobilność barków to nie tylko większy zakres ruchu, ale też mniejsze napięcia w szyi, lepsza postawa i brak tego uczucia, że „coś tam ciągnie”.

👉 Morał z tej historii:
jeśli Twoje dłonie też nie mogą się dogadać za plecami, czas na spotkanie z masażem i mobilizacją 😉

I tym oto miłym akcentem- DO ZOBACZENIA od 20 października 🥳

30/09/2025

By móc dawać innym – trzeba najpierw napełnić własny kielich.
Dziś moja kolej na chwilę wytchnienia.

Jesień… nadchodzimy 💪🫧

🤭 Nawet najlepsi masażyści potrzebują czasem masażu.
Dbanie o innych zaczyna się od dbania o siebie.

Dbajmy o siebie ♥️

28/09/2025

👣 Taping korekcyjny stóp – wsparcie przy halluksach

Na zdjęciu widzicie efekt prostego tapingu, który:
✨ pomaga odciążyć stawy
✨ delikatnie koryguje ustawienie palucha
✨ zmniejsza ból i ryzyko otarć
✨ wspiera komfort podczas chodzenia

Taping nie zastąpi leczenia ortopedycznego, ale świetnie sprawdza się jako metoda wspomagająca.

Dbajmy o stopy – to one niosą nas przez całe życie. 💛

27/05/2025

Moje ulubione w codziennych terapiach
BAŃKI PRÓŻNIOWE 💙

Jak działa terapia bańką próżniową?
• Podciśnienie zasysa skórę i tkanki podskórne do wnętrza bańki.
• Dochodzi do przekrwienia, rozszerzenia naczyń krwionośnych i pobudzenia układu odpornościowego.
• Może powodować drobne wylewy podskórne (siniaki) – to naturalna reakcja.

Zastosowanie:

Lecznicze:
• infekcje dróg oddechowych (np. przeziębienia, kaszel),
• bóle pleców, mięśni, stawów,
• napięcia mięśniowe,
• migreny,
• wspomaganie odporności.

Kosmetyczne:
• cellulit,
• poprawa krążenia,
• ujędrnianie skóry (szczególnie w masażu bańką silikonową). CZYLI TO CO KOBIETKI LUBIĄ NAJBARDZIEJ 😈😇

Czego się spodziewać po zabiegu?
• uczucie rozluźnienia,
• lekkie zasinienia (ustępujące po kilku dniach),
• poprawa krążenia i samopoczucia,
• możliwa senność i zmęczenie w dniu terapii.

Czas trwania oraz koszt zabiegu:
😈 antycellulitowy: 45 min 100 zł
😇 leczniczy: 60 min 100 zł

Dlaczego antycellulitowy trwa krócej ?
Bo muszę się namachać 😅

Do zobaczenia na stole! 💙
Zachęcam do korzystania z pakietów
5 i/lub 10 masaży z 10% zniżką 😇

26/05/2025

🌷 Dzień Mamy – czas na odrobinę czułości… 🌷

Mama – to słowo, które kryje w sobie wszystko: miłość, troskę, siłę i poświęcenie. W tym wyjątkowym dniu podaruj Mamie coś więcej niż kwiaty – podaruj jej chwilę tylko dla siebie.

Zapraszamy na relaksujący masaż, który:
💆‍♀️ ukoi zmęczenie,
💖 otuli spokojem,
🌸 pozwoli zatrzymać się na moment i poczuć się naprawdę wyjątkowo.

Bo każda Mama zasługuje na to, co najlepsze.
Zarezerwuj masaż z okazji Dnia Mamy i spraw, by poczuła się zaopiekowana i kochana – tak jak na to zasługuje każdego dnia ♥️

Adres

Sokolniki-Las

Telefon

+48503643400

Strona Internetowa

https://app.zenamu.com/app/office/j-and-k-balance?from=1757282400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zadbaj o siebie - J&K Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sokolniki-Las?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu