Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/324118678229454/

Dietetyk Katarzyna Pachla

Strona główna
Polska
Sosnowiec
Dietetyk Katarzyna Pachla

Zapraszam po więcej informacji na stronę poradni:
https://pachla.dobrydietetyk.pl/

15/05/2020

Trochę humoru przy piątku ze szpitalnego laboratorium 😜😅

29/04/2020

💛💛💛
Niesamowite jak nowe ubranie potrafi poprawić humor 😅😜

Dobrego dnia wszystkim 🍋💛

17/04/2020

🏥🤔
Dziś chciałam odpowiedzieć na najczęściej zadawane mi ostatnio pytanie:
Po co w czasach pandemii dietetyk na oddziale szpitalnym? 🏥🤔

Nie dokładnie co on tam robi tylko czy musi być w pracy zamiast wspierać akcje ? I to teraz kiedy w zakładach pracy zmniejsza się obsadę, ludzie idą na postojowe, L4 lub - o zgrozo - bezrobocie 😔

Wytłumaczenie jest zwyczajne i proste - bo ludzie muszą coś jeść 🥪🍅🍳 A pacjenci, którzy do nas trafiają to przypadki ciężkie 🆘 Obecnie przyjmujemy tylko i wyłącznie przypadki pilne, planowe badania i operacje są odwołane, aby odciążyć szpital.
Co to oznacza dla całego personelu medycznego? Dokładnie to, że prócz wysokiego ryzyka jakie niesie ze sobą obecnie praca na oddziale wewnętrznym - lub w zasadzie na każdym innym oddziale - każdy pacjent wymaga wyjątkowej i stałej opieki. Nie zajmie się sam sobą, nie zajmie się nim rodzina, nie odwiedzi wieczorem i choć trochę nie odciąży personelu medycznego chociażby w karmieniu czy codziennej toalecie🛀

Jeśli ja nie wykonam swojej pracy, to moje zadania spadną na resztę personelu - na pielęgniarki i sanitariuszki. A one uwierzcie mi, ojjj mają co robić ❗️ Miałam to szczęście trafić do grupy wyjątkowych dziewczyn (które z tego miejsca pragnę serdecznie pozdrowić💖) i nie wyobrażam sobie, żebym ja - cała i zdrowa - miała zostać w domu 🏠➡️❌

Ten post pisałam głównie, by podziękować*
❤️ pielęgniarkom
🧡 sanitariuszkom
💛 innym dietetykom
💚 lekarzom
💙 salowym
💜 oraz osobom, które nie sposób wymienić, a które codziennie pojawiają się w szpitalu, aby szpital mógł wciąż funkcjonować normalnie.

*kolejność wymieniania przypadkowa 😉

03/02/2020

Ach, cóż to był za weekend! Mocno szkoleniowy 👩‍🎓 Najpierw szkolenie w Ostrowie Wielkopolskim z mikrobioty ludzkiego organizmu, a wczoraj - no właśnie 🍰

Szkolenie, na którym byłam wczoraj to prezent gwiazdkowy 🎄🎁🎅 Dla tych, którzy mnie znają nie będzie zaskoczeniem fakt, iż piec i dekorować to ja lubię 🥰 och i to jak bardzo❗️ Relaksuje i cieszy mnie to, a efektem zabawy w kuchni dzielę się z najbliższymi 🎂 Jednak wciąż to co mam w głowie, a finalny efekt różnią się od siebie i choć wiem, że smakują dobrze lub nawet bardzo dobrze to wolałabym podrasować sam wygląd wypieku - czy to beza, ciasto czy tort 🍰

Wczorajsze poruszenie szkoleniem z "tynkowania" i dekorowania tortów trochę mnie zszokowało 😯 nie dostałam tylu pytań i reakcji na szkolenie o mikrobiocie 😆😆😆 mikrobiotę jelitową ma każdy z Was - a torcik już nie koniecznie 😜😅

Ale już odpowiadam na wasze wczorajsze zmartwienia - moja pasja i mój zawód wcale się nie wykluczają ❌ W zdrowym podejściu do odżywiania chodzi o balans - zachowanie równowagi ☯️ Zrobiony przez Was łakoć podzielcie na jak największą liczbę ludzi - dzięki czemu zyskacie u nich parę punktów, a sami nie pochłoniecie większości deseru 🙃🧁

Chwalę się poniżej, wrzucam parę zdjęć, a na relacji macie tego trochę więcej - oglądajcie szybko bo zniknie po 24 godzinach 🕛

02/01/2020

Kochani jak tam po Świętach🎄🎅? Jak Wasz Nowy Rok🥳?

Trochę się nie odzywałam, ale wracam z małym zestawieniem📊

Na zdjęciu macie moje wyniki sprzed tego obżarstwa i zaraz po nim. Moje grzechy❓
Nie liczyłam kalorii, zjadłam za dużo siedząc przy stole - nie raz i nie dwa, podjadałam pierniczki, serniczki i kołacze. Prawie wcale się nie ruszałam co widać po spadku masy mięśniowej😅 - no może raz trafił się jakiś spacer czy tańce do rana 💃 Piłam mniej wody, za to wpadło trochę mniej zdrowych trunków 🥴 i co jeszcze? I przede wszystkim ODPOCZĘŁAM 😇 psychicznie i fizycznie też❗️Teraz wracam do zdrowych podstaw, tak jak staram się to robić na co dzień. Oczywiście rozsądnie i według zasady 80/20 😉 Nie w głowie mi magiczne detoxy sokowe czy o zgrozo głodówkowe, zamęczanie się na siłowni z karnetem wykupionym na cały rok, bo taniej i ćwiczeniami nie przynoszącymi radości - nie tędy droga ❌
Do detoxu potrzebne są dwie rzeczy (trzy w zasadzie🤔) - wątroba i dwie nerki 😅 a każda aktywność fizyczna powinna przynosić radość 😉

Samych dobrych rzeczy na ten Nowy Rok Kochani ❤️

23/12/2019

⛄️🎄🎁
Wszystkim zgromadzonym tutaj chcę życzyć WESOŁYCH ŚWIĄT!
Pamiętajcie, że to tylko 3 dni podczas których kalorie "się nie liczą". Najważniejszy jest odpoczynek w gronie najbliższych (z makowcem w jednej ręce i sernikiem w drugiej) 😁😁😁
Życzę Wam spokoju ducha, miłości, domu wypełnionego śmiechem i zapachem świątecznych łakoci 🥰 Do zobaczenia po Świętach! 🎅

Nataszka już znalazła sobie najwygodniejsze miejsce na te święta 😅 A Ty? 😜

06/12/2019

Na zdjęciu efekt 5️⃣ tygodni współpracy 🥰 różnica na zdjęciu to dokładnie 5,1 kg na minusie 🥳

To dopiero początek, bo my pracujemy dalej nad kolejnymi efektami 💪
Nie każdy mój podopieczny chce się pochwalić efektami w obawie przed reakcją innych osób 😬 Ja to szanuje, ale dla tego Pana reakcja może być tylko jedna - brawo 👏👏👏 Oby coraz więcej z Was chciało się chwalić efektami tak jak Mr. Diavolo 😈

ps: emotki z fotki poniżej to pomysł mój i tego Pana ze zdjęcia 😅

19/11/2019

Nie każdy deser "na diecie" musi być fit, odtłuszczony i pozbawiony cukru. Najważniejsze to to, aby został wliczony do Twojego zapotrzebowania i tym samym, żeby nie przekroczyć dziennej podaży energii 🍰💪

Szybkie i efektowne w przygotowaniu - FAT TIRAMISU 🐷🤤 Czyli normalne Tiramisu, ale zamiast Amaretto użyłam to co było pod ręką - Baileys'a 🥳🍾🥴

🇮🇹 Pierwszy raz jadłam je we Włoszech - nie posmakowało mi wcale 😲🤭 Moja wersja jednak smakuje mi tak bardzo, że w ciągu ostatnich dwóch tygodni robiłam je już cztery razy w gigantycznej ilości, aby obdarować nim rodzinę i najbliższych ❤️

Pod tym linkiem cały przepis, więcej zdjęć z rozpiską kaloryczną i makroskładnikową w zależności od wielkości porcji 😉⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://pachla.dobrydietetyk.pl/co-nowego/2019/11/19/fat-tiramisu/

01/10/2019

🛎🛎🛎PRZEPIS🛎🛎🛎
Owoce pod zdrowszą wersją kruszonki👩‍🍳👨‍🍳
Wczoraj na stories wrzuciłam mniej więcej krok po kroku jak go wykonać, a dzisiaj możecie sprawdzić przepis, kaloryczność i makroskładniki w trzech wariantach 😍 wszystko pod linkiem na mojej stronie
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://pachla.dobrydietetyk.pl/co-nowego/2019/10/1/owoce-pod-kruszonka-01-10-2019/

Adres

Sosnowiec

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Katarzyna Pachla umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sosnowiec?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk