MDiet Milena Dobrzeniecka Dietetyk

Strona główna
Polska
Srodmiescie
MDiet Milena Dobrzeniecka Dietetyk

Grunt to dobrze (z)jeść! Planujesz zmianę nawyków żywieniowych? Szukasz osoby, która przeprowadzi Cię przez dietetyczne meandry?

Cieszę się, że trafiasz właśnie do mnie!

01/12/2021

Hu hu ha! ❄️☃️

Nic tak dobrze nie rozgrzewa jak pikantne leczo! Poza tym, papryka w nim użyta to jedno z niewielu warzyw, które przy obróbce termicznej nie traci swoich właściwości odżywczych a nie od dziś wiadomo, że ma ona znacznie więcej witaminy c niż cytryna.

Łapcie zatem przepis i smacznego!

🔸 2 papryki czerwone
🔸 1 papryka żółta
🔸 1 mała cukinia
🔸 1 cebula
🔸 3 ząbki czosnku
🔸 kiełbasa drobiowa 400 g (opcjonalnie kiełbasa drobiowa 200 g + kabanosy pikantne)
🔸 500 ml passaty pomidorowej
🔸 łyżeczka chilli w proszku lub papryczka chilli bez gniazd nasiennych
🔸 sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:
🔹 cebulę kroimy w ósemki a następnie podsmażamy ją na oliwie. Gdy się zeszkli wrzucamy kiełbaskę i czekamy aż się zarumieni
🔹 w między czasie kroimy paprykę i cukinię na centymetrowe paski, dodajemy do podsmażonej cebuli i kiełbasy
🔹 gdy papryka na brzegach będzie zarumieniona dodajemy passatę pomidorową, chwilę gotujemy i dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę
🔹 na koniec gotowania doprawiamy solą, pieprzem, chilli i papryką słodką (wedle uznania)

I gotowe!

Leczo możemy podawać z ryżem lub tostem.

Smacznego! 😍

29/09/2021

O kurka! 🐥

Sezon na kurki w pełni. Idealnie sprawdzą się jako dodatek do mięs, ale także zup czy sosów. Czy wiecie jednak, że kurki mają znacznie więcej karotenu niż marchewka? W praktyce oznacza to, że osoby chcące utrzymać dłużej letnią opaleniznę powinny szczególnie po nie sięgać! 🏖

Uwaga ⛔️
Kurki mają w sobie pokaźne ilości chityny (jak większość grzybów) dlatego nie są zalecane osobom z chorobami przewodu pokarmowego oraz małym dzieciom i osobom w podeszłym wieku.

A Ty, z czym lubisz kurki najbardziej?

28/09/2021

Po co tak naprawdę indywidualny plan odżywiania?

Podejście do diety ewoluuje a wraz z nim praca dietetyka. Trzymając w ręku swój indywidualny plan odżywiania wiesz, że został stworzony specjalnie dla Ciebie. Uwzględnia on wszystkie Twoje potrzeby, niezależnie czy chcesz zredukować masę ciała czy musisz zmienić dietę z uwagi na stan zdrowia. Dodatkowo nie ma w nich produktów, których po prostu nie lubisz, a proste przepisy w nim zawarte będą na pewno Ci smakować.

Dieta to nie katorga, to zmiana na lepsze.
Chcesz spróbować?

27/09/2021

Milena Dobrzeniecka - dyplomowany dietetyk. Pracuję z pacjentami od 2015 roku, przez co mogę powiedzieć, że doświadczenie to jeden z moich atutów.

Jestem zwolennikiem zdroworozsądkowego podejścia do diety - zmiana nawyków żywieniowych to nie wyrzeczenia i katorga. To szansa na lepsze, zdrowsze życie. Cechuję się holistycznym podejściem - słucham i pragnę, żeby pacjent czuł się jak najbardziej komfortowo. Proponowane przeze mnie jadłospisy są łatwe i przyjemne do wykonania. Dodatkowo skupiam się również na edukacji przez co pacjent po okresie współpracy potrafi sam utrzymać zdrowe odżywianie przez długi czas.

Aktualnie jestem studentką III roku położnictwa - praca z kobietami w tym pięknym okresie to zdecydowanie jedna z moich największych pasji.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam do współpracy.

Zaufaj mi i zmień swoje życie!

Adres

Lwowska 10/1
Srodmiescie
00-658

Strona Internetowa

https://mdiet.manifo.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MDiet Milena Dobrzeniecka Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MDiet Milena Dobrzeniecka Dietetyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Srodmiescie?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk