Naturalnie Zdrowi

Naturalnie Zdrowi Dzielimy się tym co, co daje nam Natura

18/11/2025

„Przekonasz się, że napój, zwany oxymelem, jest często bardzo przydatny… ponieważ wspomaga odkrztuszanie i swobodę oddychania”. Hipokrates 400 p.n.e.

Tradycyjny oxymel (oksymel) posiada w swoim składzie macerowane warzywa i zioła. Dlaczego macerowane? Warzywa oraz świeże zioła zalewa się octem jabłkowym i pozostawia na okres co najmniej 4 tygodni (u nas często 3 miesiące). W tym czasie surowce roślinne oddają swoje składniki odżywcze oraz smak i aromat do mikstury. Taki proces nazywamy maceracją. Oksymel powinien być produktem długodojrzewającym. Tylko w taki sposób mieszanina warzyw, ziół i octu owocowego ma czas na dobre połączenie się ze sobą oraz osiągnięcie pożądanego bukietu smakowo-zapachowego.

Tradycyjny ognisty cydr zawiera:

- cebulę

- czosnek

- korzeń chrzanu

- korzeń imbiru, kurkumy

- pieprz/chili/cynamon/goździki

- cytrynę

- ocet jabłkowy

- miód.

Zapraszam po świeży ognisty cydr:)

🎄 Święta coraz bliżej!A ja jak co roku przygotowuję domowy zakwas na żur oraz zakwas z buraka ❤️Dodatkowo w tym roku mam...
16/11/2025

🎄 Święta coraz bliżej!
A ja jak co roku przygotowuję domowy zakwas na żur oraz zakwas z buraka ❤️

Dodatkowo w tym roku mam coś wyjątkowego…
Tworzę świąteczne zestawy prezentowe z moich zakwasów oraz mieszanek olejów – idealne jako naturalny i zdrowy upominek dla bliskich.
Pięknie zapakowane, gotowe do wręczenia 🎁✨

🍞 Zakwas na żur – tradycyjny, aromatyczny
🍷 Zakwas z buraka – idealny do barszczu lub jako zdrowy shot
🫙 Mieszanki olejów – naturalne, wspierające odporność i dobre samopoczucie

📩 Już zbieram zamówienia – zarówno na zakwasy, jak i gotowe zestawy prezentowe.
Ilość ograniczona, więc warto napisać wcześniej.

14/11/2025

Hej hej Kochani

Święta za miesiąc, w związku z tym zaczynamy zbierać zamówienia na zakwas buraczany na barszcz i zakwas na żur.

Proszę o wiadomość poprzez Messenger 🤗

Ściskamy
Ania i Tomek

✨ Kochani ✨To właśnie teraz warto wspierać swoją odporność naturalnymi metodami 🌿 Dlatego przygotowaliśmy dla Was:🥤 pysz...
02/09/2025

✨ Kochani ✨

To właśnie teraz warto wspierać swoją odporność naturalnymi metodami 🌿 Dlatego przygotowaliśmy dla Was:
🥤 pyszniutkie, świeżutkie zakwasy z buraka, selera i pietruszki
🍯 oksymel – złoty eliksir odporności
🌲 syropy z sosny na wzmocnienie

Wszystko naturalne, pełne mocy i gotowe, by Was wspierać na co dzień 🌞

Zapraszamy serdecznie do skorzystania i zadbania o siebie w naturalny sposób 🌿💚

Kto chętny?
06/04/2025

Kto chętny?

Ktoś chętny na zakwasik na żur wielkanocny???🤗🥕🧅🐤☀️Zamówienia w wiadomości prywatnej :)
15/03/2025

Ktoś chętny na zakwasik na żur wielkanocny???🤗🥕🧅🐤☀️

Zamówienia w wiadomości prywatnej :)

Zakwas z buraka – naturalny eliksir zdrowia 💜🥤Czy wiesz, że zakwas z buraka to prawdziwa bomba witaminowa i naturalny sp...
15/03/2025

Zakwas z buraka – naturalny eliksir zdrowia 💜🥤

Czy wiesz, że zakwas z buraka to prawdziwa bomba witaminowa i naturalny sposób na wzmocnienie organizmu? Regularne picie tego napoju może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia i urody!

Dlaczego warto pić zakwas z buraka?

✔ Wzmacnia odporność – naturalne probiotyki wspierają florę jelitową, a co za tym idzie – Twój układ odpornościowy.
✔ Oczyszcza organizm – wspomaga detoksykację wątroby i nerek, usuwając toksyny.
✔ Poprawia trawienie – reguluje pracę jelit, łagodząc wzdęcia i zaparcia.
✔ Działa przeciwzapalnie – zawiera antyoksydanty, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym.
✔ Dodaje energii – poprawia przyswajanie żelaza i dotlenia organizm, co zapobiega anemii i zmęczeniu.
✔ Wspomaga układ krążenia – reguluje ciśnienie krwi i poprawia kondycję naczyń krwionośnych.
✔ Upiększa skórę – poprawia koloryt cery i działa anty-aging dzięki dużej zawartości witaminy C i betaniny.

Zakwas z buraka to świetne wsparcie dla organizmu – szczególnie w okresie osłabienia, po chorobie lub w ramach codziennej profilaktyki. Warto pić go codziennie w małych porcjach, np. 50-100 ml na czczo lub przed posiłkiem.

A Ty, pijesz już zakwas z buraka?
Zapraszamy po nasze produkty

Kiszonki – eliksir zdrowia dla Twojego organizmu!Czy wiesz, że regularne picie soku z kiszonek to jedna z najprostszych ...
08/03/2025

Kiszonki – eliksir zdrowia dla Twojego organizmu!

Czy wiesz, że regularne picie soku z kiszonek to jedna z najprostszych metod na poprawę zdrowia i urody? Ten naturalny probiotyk wspiera nie tylko jelita, ale i całe ciało – a jak wiadomo, zdrowie zaczyna się od środka!

✅ Lepsze trawienie – kiszonki dostarczają cennych bakterii probiotycznych, które wzmacniają mikroflorę jelitową i poprawiają metabolizm.
✅ Piękna skóra – zdrowe jelita to promienna cera, mniej stanów zapalnych i młodszy wygląd.
✅ Więcej energii – poprawiona praca jelit oznacza lepsze wchłanianie składników odżywczych, a to przekłada się na lepsze samopoczucie.
✅ Naturalne wsparcie odporności – kiszonki są bogate w witaminę C, która wzmacnia organizm i chroni przed infekcjami.
✅ Oczyszczanie organizmu – pomagają usuwać toksyny i regulują poziom cukru we krwi.

Jak pić sok z kiszonek?
Najlepiej rano, na czczo lub między posiłkami. Wystarczy pół szklanki dziennie, by poczuć różnicę! Możesz pić sok z kiszonej kapusty, ogórków, buraków – każdy z nich ma swoje unikalne właściwości.

Dbasz o swoje ciało na zewnątrz? Nie zapominaj o tym, co dzieje się wewnątrz! Jeśli chcesz, by Twoja skóra wyglądała młodo, a organizm działał jak najlepiej, wprowadź kiszonki do swojej codziennej rutyny.

A Ty? Lubisz kiszonki? Pijesz ich sok? Daj znać w komentarzu!

Zapraszam po nasze produkty 🌱🍀☘️

Dlaczego warto używać olejów tłoczonych na zimno???Olej tłoczony na zimno, to tak zwany olej surowy, który charakteryzuj...
02/03/2025

Dlaczego warto używać olejów tłoczonych na zimno???

Olej tłoczony na zimno, to tak zwany olej surowy, który charakteryzuje się wyższą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych oraz mniejszą trwałością i odpornością na działanie wysokich temperatur. Olej rafinowany natomiast, po etapie tłoczenia poddawany jest rafinacji czyli tzw. oczyszczaniu. Proces rafinacji przeprowadza się przede wszystkim w celu otrzymania oleju charakteryzującego się stabilnością kwasów tłuszczowych.

UWAGA!!!!
Olei tłoczonych na zimno tj. olej rzepakowy, olej lniany, olej z czarnuszki, olej z pestek dyni, olej z ostropestu itp. używamy tylko do potraw przygotowywanych na zimno np. sałatki, dressingi, koktajle.

Zapraszamy po świeże oleje :)

01/03/2025

Jak wzmocnić się w porze zimowej?🤔🤔

Pójść regularnie olej z czarnuszki 🤤🤤🤤

Zapraszamy po świeże oleje🥰

Adres

Zachodnia 3/25
Stawiguda
10-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 07:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturalnie Zdrowi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Naturalnie Zdrowi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram