OtuliDoula

05/10/2023

21/07/2022

Cześć! Dziś będzie krótko 🙂
Chciałam Ci powiedzieć, bo może o tym jeszcze nie wiesz...NIGDY Cię nie ocenię.

Przy mnie możesz czuć się bezpiecznie, swobodnie. Niezależnie jaką decyzję podejmiesz, zawsze będę z Tobą. Nie narzucę Ci swojego zdania, swojej wizji. To jest Twoja ciąża, Twój poród, Twój czas ❣️ Wierzę w Twoją moc, Twoją siłę, Twoją wiedzę. Wiem, że potrafisz osiągnąć swój
cel💙

A po porodzie.. kiedy zaprosisz mnie do swojego domu, nie będziesz musiała przejmować się brudnym kubkiem, rzuconym ręcznikiem czy klockami, które rozsypał starszak🙂 przywitam się z Tobą, nastawię czajnik z wodą i zrobię nam herbatę ☕ porozmawiamy, dam Ci odpocząć, może będziesz chciała się przespać? Pozbieram klocki i załaduje pralkę 🙂 Może kiedy wstaniesz z drzemki, pójdziemy na spacer? Jest tak pięknie za oknem 🌄 a może będziesz chciała tylko wziąć prysznic, nie martwiąc się czy Twój maluszek właśnie się obudził? Będę obok 💙

Otulam Cię 💙
Doula Patrycja

́g

15/05/2022

Rodzicielstwo.. relacje między partnerami, rodzicami. Jak bardzo są ważne, chyba nie muszę pisać. Masz problem zbudować je tak, jak chcesz? Czujesz, że coś jest nie tak? Potrzebujesz pomocy, spojrzenia "kogoś z boku"? Jestem dla Ciebie, dla Was. Chętnie porozmawiam, wysłucham, postaram się pomóc.

Zadbajcie o siebie, o Waszą miłość, bliskość i czułość ❣️

Za jakiś czas, przyjdzie kolejny etap w Waszym życiu, odkryjecie się na nowo.

Teraz bądźcie dla siebie nie tylko rodzicami tego maluszka, który pojawił się w Waszym życiu. Bądźcie partnerami, którzy są dla siebie wsparciem.

Zapraszam do kontaktu wszystkie pary, które nie mogą się odnaleźć w nowej sytuacji 🙂



https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159066824114163&id=267552554162

Drogi Mężu,
Jest życie w przyszłości z małymi buźkami na zdjęciach na ścianie zamiast przed naszymi oczami. Arcydzieła plastyczne i magnesy z literkami znikną z naszej lodówki, tak jak te stare legginsy, które mam teraz na sobie.
Jest tak duże łóżko, gdzie małe łokcie i kolana nie będą nas popychać podczas snu.
Jest wazon stojący w zasięgu małych ramion, bo ich nie ma, i kubki na krawędzi stołu.
Jest saldo bankowe, które wygląda na nieco bardziej wyrozumiałe, i torba z zakupami, której wypakowanie zajmie tylko chwilę.
Jest kalendarz, który nie jest wypełniony lekcjami pływania, zajęciami tanecznymi i zawożeniem i dobieraniem z przedszkola.

I poznamy się po raz trzeci, raz przed nimi, raz z nimi, a potem, gdy pod drzwiami zawisną tylko dwie kurtki.

Jest czysty samochód, jedyny hałas to szum radia. Nie będzie niekończących się z tylnego siedzenia.
Jest randka bez godziny policyjnej, moja mama nie będzie potrzebna do opieki nad dziećmi, a my nie będziemy spać z jednym okiem otwartym czekając na odgłos stóp w korytarzu.

Rodzaj wolności, która wydaje się smutna.

Jest taki dom, który jest czysty, może nawet nasza kanapa jest nowa i nie depczemy po Lego ani resorówkach. W rzeczywistości, gdzie nie ma zbyt wiele kolorów.

Jest stół obiadowy, który wydaje się ogromny, nie negocjujemy jeszcze jednego gryza warzyw, nie wycieramy małych rączek i ust. Ale czasem jest pukanie do drzwi i stół znów jest pełny.

Jest prysznic, gdzie nie nasłuchujesz płaczu dziecka, ciepła kawa, a moje ciało będzie moje własne.

Ale będziemy pamiętać.
Zapamiętamy pierwsze słowa, kroki „kocham Cię”, momenty, w których prawie się załamaliśmy i to, jak się trzymaliśmy. Będziemy się śmiać i płakać tak jak wtedy.

Jest życie w przyszłości, które przychodzi po nas każdego dnia.
Więc dajmy się pogrążyć w pięknym chaosie przed nami.
Niech przyszłość jeszcze trochę poczeka.
Ponieważ tak bardzo kocham to życie z Tobą,
to właśnie teraz.
♥️

Słowa: Jess Urlichs, Writer,
Grafika: Amanda Oleander Art

------
książka dla młodych rodziców:
"Życie seksualne rodziców. Jak budować długoterminowe związki partnerskie"
🌱 książka ----> https://bit.ly/Zycie_seksualne_Rodzicow
📱 ebook ----> https://bit.ly/Zycie_Seksualne_Rodzicow_Ebook
🎧 audiobook ---> https://bit.ly/Zycie_seksualne_rodzicow_audiobook

07/03/2022

To samo dotyczy kobiet przed porodem. Dlatego tak ważne jest wsparcie, kontakt którego kobieta potrzebuje. Bo doula to też człowiek, potrafi wysłuchać, może pomilczeć, potrzymać za dłoń, zamieszać zupę w garnku czy podać autko starszemu bratu, gdy Ty, będziesz odpoczywać. Może Wam zrobić herbatę, podać koc, usiąść obok i być.

Jeśli masz kogoś kto jest z Tobą, mamę, tatę, partnera, ciocię, przyjaciółkę..kogoś kto tworzy dla Ciebie wioskę to super. Jeśli masz ochotę i pozwolisz mi do niej dołączyć z moją wiedzą i doświadczeniem, bardzo chętnie to zrobię.

Jeśli nie masz nikogo, jestem Ja. Cała dla Ciebie ❤️ zabiorę Cię na spacer jeśli lubisz, pobawię się z Twoim starszym dzieckiem, popatrzę na malucha gdy Ty będziesz chciała wziąć prysznic. Mogę zrobić Ci zakupy, posprzątać w domu. Bardzo chętnie wykonam Ci masaż, otule chustą. Razem możemy zamknąć jeden etap w Twoim życiu i otworzyć nowy.

Zapraszam do kontaktu wszystkie mamy. Nie tylko przyszłe. Być może jesteś w połogu i potrzebujesz mnie? Chętnie podzielę się z Tobą wszystkim co wiem.

Pamiętaj, nie jesteś i nie musisz być sama! ❤️

Nie wiem, kto powinien to usłyszeć, ale rodzicielstwo bliskości w oderwanym społeczeństwie jest wyczerpujące.
Nie. To nie twoje dziecko.
Nie ma w nich nic złego, jeśli chce być cały czas na rękach.
Nie. To nie ty.
Nie robisz tego źle.
Twoje uczucie wyczerpania, opuszczenia i samotności jest normalne – biorąc pod uwagę ciężar, który nosisz. Te uczucia i głęboki ból pod nimi są przypomnieniem, że nigdy nie miałaś /nie miałeś robić tego sama /sam.
Niemowlęta chcą być noszone. I my chcemy je trzymać blisko. Długie karmienie piersią, współspanie, noszenie dzieci w chuście – wszystko to są intuicyjne praktyki przodków, które utrzymywały nasz gatunek przy życiu przez całą historię. Rodzicielstwo bliskości to tylko rodzicielstwo!!
Ale nigdy wcześniej nie wychowywaliśmy się w takiej izolacji. Zawsze były inne ręce mieszające w garnku, inne ciocie, siostry, wujkowie, babcie, kuzyni i sąsiedzi, którzy pomagali w codziennych zajęciach i wychowaniu dzieci. Inne ramiona dźwigające ciężar noszenia ludzkości. Razem.
A teraz jesteś tylko ty. Sama w kuchni, próbując mieszać zupę i podrzucać dziecko, zabawiać malucha i pilnować starszego dziecka i odebrać telefon, zamiatać bałagan i zająć się praniem i .....
Bez względu na to, jak magiczna jest Twoja chusta dla niemowląt — nie może zastąpić całej wioski.
Więc nie, nie robisz tego źle. Po prostu próbujesz pozostać w kontakcie w świecie, który chce cię rozerwać.
Ale nie rezygnuj. Wiem, że jesteś zmęczona, ale dajesz dziecku dokładnie to, czego potrzebuje. I może pewnego dnia, kiedy będzie wychowywać własne dzieci, wokół niej/ niego powstanie wioska, która pomoże jej / jemu utrzymać to wszystko razem.
Grafika i tekst Spirit Y Sol
Tłumaczenie: NATULI
-------------
Wsparcie dla rodziców ---> książki pierwszego wyboru --->https://bit.ly/Ksiazki_pierwszego_wyboru

18/02/2022

Kogo wspiera doula? Przede wszystkim Kobietę. To dla niej jest całą sobą. To jej pragnie pomóc najlepiej jak potrafi. Tak jak Kobieta, chce, by ten czas ciąży, porodu i połogu był magiczny, dobry, wyjątkowy.

Doula nie zapomina też o ojcu dziecka. On też czasem, tak jak mama, może czuć się zagubiony. Niepokój, niepewność to normalne emocje towarzyszące im w tym wyjątkowym czasie. Doula pomoże mu zrozumieć jego partnerkę, jej emocje, hormony i zachowania.

✔️Doula przygotuje pary, lub samą kobietę do porodu, tak aby wiedzieli co dzieje się z kobietą w czasie ciąży, co może się wydarzyć w czasie porodu, oraz czego mogą się spodziewać po porodzie.
✔️Nauczy partnera jak może wspierać swoją kobietę przez cały okres okołoporodowy. Może pokazać jak będzie mógł jej pomóc złagodzić ból. Sama również wykorzysta niefarmakologiczne środki by wspomóc kobietę.
✔️ Rolą douli jest również wzmacnianie kompetencji rodziców.

Sam fakt, że jest obok ktoś blisko, kto wysłucha, wesprze ciepłym słowem, jest bardzo budująca. Nawet jeśli jest to Wasza kolejna ciąża, kolejny poród, to fajnie mieć obok kogoś kto będzie wspierał Was obu. Każdy poród jest inny, towarzyszą mu inne emocję. Każdy jest wyjątkowy.

17/02/2022

🧚‍♀️ KIEDY NIE BYŁO MAMINEJ PIERSI 🧚‍♀️

To wcale nie jest tak, ze kiedyś wszystkie kobiety karmiły piersią, a laktacyjne problemy nie istniały. Tak, wskaźniki karmienia piersią były zazwyczaj znacząco wyższe, ale to nie znaczy, że było jakoś super kolorowo.

Niemowlęta byly karmione przez mamki (tylko szatynki i brunetki i tylko szlachcianki mogły sobie pozwolić na taki luksus), ale też przez zwierzęta. W pewnym francuskim sierocińcu kozy były tresowane, żeby ustawiać się nad niemowlęcymi łóżeczkami. Jak się domyślacie śmiertelność niemowląt była porażająca, w niektórych momentach historii sięgała 70%.

W ciągu ostatnich lat zrobiliśmy (my, ludzie) wiele, żeby nie karmione piersią niemowlęta nie umierały. Mimo to ich śmiertelność nadal jest wyższa, nadal te dzieci są częściej hospitalizowane, czesciej zapadają na choroby cywilizacyjne.

Pamiętajmy, że mieszanka to wynalazek ratujący zdrowie i życie.
Pamiętajmy, że mieszanka nie jest produktem równorzędnym do mleka mamy i nigdy nie powinna być produktem pierwszego wyboru.

[WHO zaleca, żeby w przypadku konieczności dokarmiania w pierwszej kolejności sięgać po:
1. Odciągnięte mleko matki
2. Odciągnięte mleko dawczyni
3. Mleko modyfikowane.

Zawsze w tej kolejności.]
-------------------------------------------------------------------
Jeśli podoba Ci się to, co robię i uważasz to za wartościowe, możesz postawić mi wirtualną kawę 😉 Zastrzyk energii zawsze się przyda!
https://buycoffee.to/brujawioskakobiet

04/02/2022

Kim jest doula? Jeśli trafiłaś tu przez przypadek, na pewno szukasz odpowiedzi na to pytanie. Jeśli mnie szukałas, to może chcesz się dowiedzieć czegoś więcej 🙂 Doula to wykształcona i doświadczona również w swoim macierzyństwie kobieta, która zapewnia niemedyczne wsparcie dla kobiety i jej rodziny podczas ciąży, porodu i połogu. Co to oznacza? Będę przy Tobie by Cię wysłuchać, pomogę Ci poradzić sobie z bólem bez użycia środków farmakologicznych. Napiszemy wspólnie Twój plan porodu, jeśli tylko będziesz tego chciała. Dostaniesz ode mnie również informacje o Twoich prawach. Po spotkaniu ze mną będziesz wiedziała, gdzie szukać pomocy specjalistów. Będę przy Tobie. Postaram się odpowiedzieć na każde Twoje pytanie. Przygotuję też Twojego partnera, pomogę mu zrozumieć Twoje emocje, obawy. I wiele wiele innych ❤️ Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam do kontaktu 🥰

Zachęcam również do lektury 👇🏻

https://dziecisawazne.pl/kim-jest-doula/

02/02/2022

"Gdyby doula była lekiem, nieetyczne byłoby niepodawanie go." dr K. Kennel
Najpiękniejszy cytat jaki usłyszałam do tej pory na szkoleniu w Stowarzyszenie DOULA w Polsce
Jeszcze piękniejsze jest to, że te słowa wypowiedział lekarz :) ❤️