Centrum Aloha

Wszystkie aspekty naszego istnienia wpływają na siebie wzajemnie. Ważne jest, żeby proces uzdrawiania następował zgodnie z indywidualnym rytmem.

Centrum Aloha | Szczecin 🌿
Holistyczne zdrowie i wellness
Osteopatia • fizjoterapia • masaże • terapia powięzi
Treningi • oddech • warsztaty • koncerty relaksacyjne
Zadbaj o ciało, umysł i energię ✨ Aby osiągnąć pełne zdrowie i równowagę życiową, musimy przyjrzeć się temu co czujemy w emocjach, a co w ciele. Obecnie „Centrum Holistycznego Leczenia i Rozwoju Aloha” jest wstępem do budowanego od podstaw kompleksu Aloha Residence, w którym wraz z luksusowymi apartamentami powstaną gabinety leczenia i rehabilitacji, masażu i dietetyki, sauny, komora do krioterapii, sala malowania metodą Arno Sterna, restauracja oraz sala dla dzieci. Oprócz tego więcej sal do jogi, medytacji, sesji oddechowych, tańców intuicyjnych oraz koncertów mis i gongów tybetańskich. W przystosowanych do tego przestrzeniach będziemy organizować eventy, szkolenia, seminaria i warsztaty leczniczo-rozwojowe, dodatkowo wykorzystując zaplecze noclegowe nowo powstającego budynku Aloha Residence. Chcemy dzielić się miłością, radością życia i wiedzą, które pogłębiliśmy w sobie i teraz przekazujemy dalej, towarzysząc wszystkim, którzy chcą tą drogą kroczyć. Każdy z nas może się uleczyć, potrzebna do tego jest gotowość wewnętrzna podparta chęcią poszukiwania przyczyny. Tylko wtedy pozbędziemy się jej skutków. Zapraszamy do współpracy lekarzy, rehabilitantów i każdego kto chciałby pomagać innym swoją wiedzą oraz doświadczeniem.

13/03/2026

❤️💙Kobieca duma Pomorza w Aloha 💙❤️

⚽️Dziś w progach Aloha gościły wyjątkowe zawodniczki – piłkarki Pogoni Szczecin.

✨️Po obejrzeniu naszej inwestycji i przestrzeni, która powstaje z myślą o zdrowiu, regeneracji i równowadze, przyszedł czas na chwilę zatrzymania.

⛹️‍♀️Zawodniczki wzięły udział w relaksacyjnym koncercie uzdrawiających dźwięków mis, gongu i kamertonów – doświadczeniu, które pozwala wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić ciało i odzyskać energię.

🧘‍♀️W sporcie, tak jak w życiu, regeneracja jest równie ważna jak trening.

❤️💙Dziękujemy za obecność i zaufanie.
Trzymamy kciuki za kolejne zwycięstwa! ⚽✨

PogońSzczecin |PogońWomen | szczecin piłka nożna | koncert relaksacyjny | Centrum Terapii Holistycznych Aloha |regeneracja soundhealing kobiecasiła | duma pomorza

12/03/2026

✨️Cały tydzień stresu, siedzenia, obowiązków… a ciało tylko czeka, żeby w końcu się poruszyć.

Ruch w rytmie latino potrafi zrobić więcej niż odpoczynek.

✅️Pozwala rozluźnić napięcia,
✅️uruchomić biodra i kręgosłup,
✅️ pobudzić energię i poczuć lekkość w ciele.

🎶 Muzyka, rytm i swobodny ruch sprawiają, że stres puszcza, a w jego miejsce pojawia się radość i dobra energia.

W Centrum Aloha pracujemy w formule Flow Control z elementami Latino Dance – łączymy świadomą pracę z ciałem, płynny ruch i energię tańca.

Zajęcia prowadzi doświadczony przyszły fizjoterapeuta, trener personalny i instruktor tańca, dzięki czemu ruch jest nie tylko przyjemny, ale też bezpieczny i wspierający Twoje ciało.
💃 Zajęcia w piątki i soboty
📍 Centrum Terapii Holistycznych Aloha
📲 Zapisy w recepcji lub przez Booksy
Przyjdź. Porusz ciało. Poczuj energię.

11/03/2026

➡️Masz wrażenie, że Twoje ciało jest ciągle spięte?
To może nie być problem mięśni… tylko powięzi.

Powięź to tkanka łączna, która otacza mięśnie, stawy i narządy, tworząc w ciele jedną, połączoną sieć.

👇Pod wpływem stresu, siedzącego trybu życia, przeciążeń lub dawnych urazów może tracić swoją elastyczność i tworzyć napięcia w ciele.

Pojawiają się wtedy:
⛔️ ból pleców i karku
⛔️ uczucie sztywności w ciele
⛔️ ograniczona ruchomość
⛔️ napięcia gromadzące się w tkankach

✨️Rozluźnianie powięziowe to precyzyjna praca z tkanką, która pomaga uwolnić nagromadzone napięcia i przywrócić naturalną równowagę w ciele.

✅️To coś więcej niż masaż —
to praca z systemem, który łączy całe ciało.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi, umów wizytę w Centrum Aloha.

Zapisy na booksy albo telefonicznie.

08/03/2026

🌸Drogie Kobiety,
z okazji Waszego święta życzymy Wam spokoju w sercu, energii w ciele i odwagi do sięgania po to, co daje Wam radość.
Niech każdy dzień przypomina Wam, jak wyjątkowe jesteście. 🌸

A jeśli chcecie dziś zrobić coś tylko dla siebie –
zapraszamy na bezpłatne zajęcia Latino Dance, które pomogą rozluźnić ciało i uwolnić dobrą energię.
Godziny zajęć:
💃 15:00
💃 16:15
💃 17:30
Świętujmy ten dzień razem – w ruchu, uśmiechu i kobiecej energii. ✨

04/03/2026

Czy Twoje ciało jest ciągle napięte, zmęczone i jakby przeciążone?

Bóle pleców, sztywność karku, brak energii…
To często nie jest tylko kwestia zmęczenia.

To sygnał Twojego układu nerwowego i napięć, które gromadzą się w ciele każdego dnia.
Podczas wykładu Agnieszka Baranowska .baranowska.fizjo – fizjoterapeutka opowie:
✨ skąd naprawdę bierze się napięcie w ciele
✨ jak stres wpływa na mięśnie, powięzi i regenerację
✨ dlaczego ciało nie potrafi się rozluźnić nawet podczas odpoczynku
✨ jak poprzez oddech i prosty ruch regulować układ nerwowy
👥️W wykładzie weźmie również udział Ania Musiał – dietetyk kliniczna, która pokaże, jak odżywianie, hormony i metabolizm wpływają na poziom energii, regenerację i funkcjonowanie całego organizmu.
To spotkanie, które pokaże Ci, jak ciało, napięcie, hormony i metabolizm są ze sobą połączone.
💛 Koszt wykładu: 100 zł
⏳ Zapisy przyjmujemy do jutra
📍 Centrum Aloha
Do zobaczenia w Aloha ✨

03/03/2026

✨️Budzi Cię sztywność w plecach?
Biodra ciągną jak po maratonie, którego nie biegłaś?
W niedzielę wieczorem jesteś bardziej zmęczona niż w piątek?

⛔️To nie brak kondycji.
➡️To przewlekłe napięcie.
Twoje ciało od miesięcy próbuje Ci powiedzieć:
⛔️„Zwolnij.
⛔️ Rozluźnij mnie.
🗣 Oddychaj.”
A Ty je motywujesz.
Planem. Treningiem. Kolejnym „ogarnięciem”.
To nie działa.

✨️Właśnie dlatego stworzyliśmy ten warsztat.
Nie po to, żeby Cię zmęczyć.
Tylko po to, żeby zdjąć z Ciebie napięcie.
Co naprawdę się dzieje?
⚠️Stres podnosi kortyzol.
⚠️Kortyzol napina powięź.
⚠️Powięź blokuje biodra i plecy.
⚠️Zablokowane ciało = zmęczona głowa.
To błędne koło.

Na warsztacie przerwiemy je w trzech krokach:
🔹 Zrozumiesz mechanizm
Jak ruch wpływa na układ nerwowy.
Dlaczego nie możesz się rozluźnić „na zawołanie”.
Co robi oddech, kiedy jest prowadzony świadomie.
🔹 Wejdziesz w ruch, który leczy napięcie
Rozluźnimy plecy.
Odblokujemy biodra.
Wprowadzimy flow.
Bez choreografii. Bez ocen. Bez presji.
🔹 Zregenerujesz układ nerwowy
Spotkanie domkniemy medytacją.
Tak, żebyś nie wyszła „nakręcona”,
tylko spokojna.
Ten ruch:
✔️ obniża poziom kortyzolu
✔️ poprawia sen
✔️ reguluje emocje
✔️ uwalnia napięcia zapisane w powięzi
✔️ podnosi poziom endorfin
To nie jest taniec.
To regulacja.
Jeśli: – budzisz się już zmęczona
– czujesz, że Twoje ciało jest twarde jak beton
– nie pamiętasz, kiedy ostatnio czułaś lekkość
To jest dla Ciebie.
📍 Centrum Aloha – Szczecin
📅 Sobota | 11:00–14:00
🎟 Miejsca są ograniczone.
Nie poprawiaj siebie.
Rozluźnij siebie.
Zapisz się, zanim Twoje ciało zacznie krzyczeć głośniej. 🔥

03/03/2026

✨️Poznaj Anię – dietetyk kliniczną, która pokaże Ci, dlaczego Twoje ciało jest zmęczone.

Masz wrażenie, że: – jesz „w miarę dobrze”, a energia dalej niska?
– metabolizm zwolnił mimo starań?
– hormony grają własną melodię?
– waga stoi w miejscu albo ciało reaguje nieprzewidywalnie?
To nie przypadek.
To sygnał.

✨ Kim jest Ania?
Ania to dietetyk kliniczna pracująca z kobietami, które chcą zrozumieć swoje ciało, a nie tylko „być na diecie”.
Specjalizuje się w pracy z gospodarką hormonalną, jelitami, metabolizmem i przewlekłym zmęczeniem.
Nie daje gotowych jadłospisów z internetu.
Uczy, jak realnie wspierać organizm, żeby wróciła energia, lekkość i stabilność.

🧠 O czym będzie mówić na wykładzie?
Podczas spotkania dowiesz się:
✔ dlaczego stres blokuje metabolizm i rozregulowuje hormony
✔ jakie błędy żywieniowe sabotują Twoją energię
✔ jak wspierać tarczycę i gospodarkę cukrową
✔ dlaczego jelita mają kluczowy wpływ na Twoje samopoczucie
✔ co możesz zmienić od jutra, żeby poczuć różnicę
To konkretna wiedza + praktyczne wskazówki.
Bez teorii dla teorii. Bez straszenia. Bez presji.

💛 Dlaczego warto być z nami?
Bo to nie jest kolejny wykład o „zdrowym stylu życia”.
To spotkanie, które może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje ciało.
W duecie z Agnieszką (fizjoterapeutką) pokażą Ci, jak napięcie, hormony, metabolizm i stres łączą się w jedną całość.
To wiedza, która daje sprawczość.
💛
Koszt udziału: 100 zł
⏳ Zapisy tylko do jutra!
📍 Centrum Aloha
Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz, że to o Tobie — nie odkładaj decyzji.
Czekamy na Ciebie.
Do zobaczenia 💛

02/03/2026

🌿 30 minut, które mogą zmienić Twoją pielęgnację.
Zanim kupisz kolejny krem…
zatrzymaj się.

W piątek zapraszamy Cię na bezpłatną konsultację kosmetologiczną w Centrum Aloha.

W ciągu 30 minut:
✨ wykonamy analizę Twojej skóry
✨ omówimy jej realne potrzeby
✨ dobierzemy odpowiednią pielęgnację
✨ a na zakończenie podarujemy Ci 10 minut liftingującego masażu twarzy

Bo piękna skóra to nie przypadek.
To zrozumienie, czego naprawdę potrzebuje.

📍 Piątek | 15:00–20:00
📞 Obowiązują zapisy telefoniczne
Liczba miejsc ograniczona.
Podaruj swojej skórze uwagę, nie przypadek. 🌸

Dzień kobiet w aloha | weekend kobiet w aloha | masaż szczecin | konsultacje kosmetologiczne | prezent | pielegnacja |

Adres

Szczecin

Telefon

+48660520412

Strona Internetowa

http://centrumaloha.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Aloha umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Aloha:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu