09/10/2025
Adek zawsze powtarzał: „patrz, gdzie idziesz, bo pójdziesz tam, gdzie patrzysz.” 😅
z początku powtarzałam to na zajęciach ze śmiechem — aż w końcu naprawdę to zrozumiałam.
nasz wzrok jest głównym informatorem dla mózgu — to właśnie jego „opinia” liczy się najbardziej.
jeśli informacje wzrokowe są niejasne albo nie pasują do sygnałów z innych zmysłów, mózg zrobi wszystko, by nas chronić🧠
najprostszy przykład? choroba lokomocyjna🤢
Twój układ przedsionkowy czuje zmianę położenia w przestrzeni, ale obraz przed oczami pozostaje nieruchomy.
🧠 dostaje sprzeczne sygnały, nie wie, co się dzieje — i dlatego zaczyna Ci być niedobrze.
znajome uczucie, prawda?🤮
w pracy z ciałem i ruchem nie chodzi tylko o mięśnie — chodzi o to, co widzimy i jak mózg interpretuje te informacje.
im precyzyjniejsze sygnały do niego docierają, tym lepszy efekt końcowy🌀
K.
