Co to jest strona internetowa?

http://hashimotobysm.blogspot.com/

Hashimoto by SM, Szczecin (2025)

04/07/2022

Szybki, prosty BEZGLUTENOWY przepis na drugie śniadanie dla tych młodszych i starszych smakoszy😋
W wakacje trochę zwalniamy, więcej spacerujemy, pieczemy i gotujemy😉
Łapiemy balans🙌🏻
—————————————————————
Przepis na bezglutenowe 🥞:
•1/2 szklanki mąki ryżowej🍚
•150 g serka homogenizowanego waniliowego🥛 od
•2 jajka🥚
•1/2 łyżeczki cynamonu🫙
•1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
•szczypta soli🧂
•1 łyżka oleju 🌻
——————————————————————
Całość wymieszałam łyżką w miseczce. Odstawiłam na 10 minut. Znów wymieszałam i zaczęłam smażyć na rozgrzanej patelni bez tłuszczu.
Pankejki można udekorować dosłownie wszystkim.
U nas „zdrowa wersja” nutelli, ale idealne będą z płynnym miodem🍯 lub syropem klonowym🍁. Wychodzi 12 sztuk 🥞
—————————————————————
•
•
•
•
•
•
•
•
•

01/03/2021

Dzień dobry, to już marzec🙈
Jesteśmy coraz bliżej wiosny🤩
Czujecie to?
—————————————————————
Na śniadanie polecam jajecznicę inaczej😏 dwa roztrzepane jajka, wylewamy na patelnie i smażymy jak naleśnika, którego później kroimy w paski. Podajemy z ulubionymi warzywami (u mnie pomidor, szpinak i rukola), posypujemy odrobiną soli, czarnuszką i startym, wege serem typu gouda👌🏻
—————————————————————
Udanego dnia oraz tygodnia Wam życzę💚
•
•
•
•
•
•
•
•

14/02/2021

Dzień dobry w dniu 14stego lutego❣️
Jakie macie plany na dzisiaj?
My wczoraj w sumie trochę świętowaliśmy, a dzisiaj będzie walentynkowe śniadanie do łóżka i Cappuccino z pianką🤗
—————————————————————
Na zdjęciu szybka sałatka z fetą, prażonymi orzechami nerkowca, słonecznikiem, granatem i suszonymi pomidorami🥗
—————————————————————
Jaki film na netflixie polecacie?🎥🤓
Coś lekkiego, śmiesznego...🤔
•
Miłego dnia Wam życzę❣️
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

13/02/2021

Dzień dobry w sobotę🤗
Na dodanie energii, idealny jest 💚
•szpinak baby
•pomarańcza
•kiwi
•chlorofil
——————————————————
Serio, ale to jest pyszne w tym wydaniu 🤓
——————————————————
Dlaczego polecam płynny 100% naturalny chlorofil?
•
Naturalny chlorofil alkalizuje środowisko wewnętrzne organizmu. Zapobiega mnożeniu się drobnoustrojów i grzybów, wzmacnia system immunologiczny, wiąże i eliminuje metale ciężkie, a także – poprzez oddziaływanie zbliżone do probiotyku – wspomaga regenerację i rekonwalescencję organizmu narażonego na długotrwały stres lub inne obciążenia.
•
Na zdrowie💚
•
•
•
•
•
•
•
•
•

11/02/2021

Druga kawa, pączek nr... 🍩🙈😏
No właśnie? Liczycie, czy już przestaliście😅 dzisiejszy dzień nie ma granic... 😋
—————————————————————
Na pewno przesadziłam nie tylko z ilością słodkich kalorii, ale również z glutenem🙈 w takich momentach bardzo pomaga mi chlorofil do picia🍵, 100% naturalny suplement, oraz aloes🪴, który działa jak balsam na moje jelita👌🏻
—————————————————————
Prawda jest taka, że nasze zdrowie zależy od stanu jelit. Dieta przy prawie każdej chorobie ma największe znaczenie. Zazwyczaj leczymy objawy, a nie szukamy przyczyny, która często właśnie ma swoje podłoże w jelitach.
Przykładowo, niedobory witamin mogą być spowodowane nieszczelnością jelit, która powstała na skutek spożywania glutenu. Skutkuje to tym, że możemy jeść naprawdę dużo warzyw i owoców, a i tak będziemy mieli niedobory🤷🏼‍♀️
—————————————————————
„Dziurawe jelita” naprawimy zdrową dietą i naturalną suplementacją. Dlaczego warto to zrobić? Bo przez nieszczelność jelit przenoszone są toksyny, które później krążą po naszym organizmie tworząc stany zapalne i nie tylko. Również ta nieszczelność skutkuje tym, że witaminy i minerały potrzebne dla nas nie są wchłaniane, tylko „uciekają”.
—————————————————————
Dieta bezglutenowa nie jest dla mnie „modą”, a zdrowym wyborem. Nie chce faszerować się codziennie tabletkami, jeśli mogę zastąpić to zdrowym stylem życia. Gdybym tego nie zrobiła, codziennie z rana, mój organizm byłby uzależniony od farmaceutycznych hormonów, które nie leczą, a maskują choroby tarczycy.
—————————————————————
Życzę Wam miłego popołudnia, dbajcie o siebie💛
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

11/02/2021

Wczoraj wieczorem, u nas w kuchni była produkcja bezglutenowych chrustów🍩
Jedyne co nie polecam... smażenia ich na wieczór🙈 bo to nikomu na dobre nie wychodzi🤭
—————————————————————
U nas dzisiaj na chrustach się nie skończy... wjedzie pączek, pewnie niejeden 😏 a u Was? Trzymacie się diety, czy będziecie grzeszyć?😈
—————————————————————
Przepis📝
•2 szklanki mąki jaglanej (ja zmieliłam kasze jaglaną)
•2 szklanki mąki ziemniaczanej
•2 jajka
•2 łyżeczki pdp
•180 g śmietany 18% marki
•2 jogurty naturalne (bez cukru) marki Pilos (150 g jeden)
•5 łyżek cukru kokosowego
•1 łyżka kakao
•cukier puder z ksylitolu
•łyżeczka startej laski wanilii
•olej kokosowy lub zwykły olej do smażenia
******************************************
Mieszamy mąki, jajka, pdp, śmietanę, jogurty. Lejemy na rozgrzany olej (olej wylany na wysokość 1-2 cm). Smażymy minute, odkładamy na ręcznik papierowy. Gdy ostygnie, posypujemy cukrem pudrem🤍
—————————————————————
A Wy, co tłustego dzisiaj macie?😋
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

08/02/2021

Szybka kolacja dla dwojga🥗
•trzy jajka na twardo
•dwie garście rukoli
•jedna cebulka dymka czerwona
•jeden pomidor malinowy
•sos grecki (przyprawy+woda+oliwa)
•starty ser wegański typu gouda
—————————————————————
Udanego wieczoru 💚
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

07/02/2021

Pizzowelove❣️🍕
Pomysł na szybki i smaczny obiad/kolacje, a nawet śniadanie🙊
Może być wersja 👌🏻 lub z jajkiem.
Najlepsze jest to, że prawie zawsze mamy wszystkie potrzebne składniki, aby ją zrobić. Za każdym razem możemy użyć innych dodatków - 15 min i danie gotowe!
——————————————————
A jakie wy dodatki lubicie najbardziej?🤩
——————————————————
Udanego wieczoru🤗
•
•
•
•
•
•
•
•

06/02/2021

Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek dnia💪🏻☕️
Przyznam się, że jestem leniuszkiem w gotowaniu, szukam szybkich i łatwych rozwiązań🙊 ale co najważniejsze ZDROWYCH!
—————————————————————
Owsianka z mnóstwem dobrych składników💛 zalana mlekiem roślinnym🌱
Świeżo mielona kawa z 🥛kokosowym❣️tak zaczynam sobotę, a Wy?
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

05/02/2021

WEGAŃSKIE🍩
pączusie w stylu „całusków”😋
🚫bez glutenu🚫bez mleka 🚫bez cukru
Już kiedyś pokazałam Wam ten przepis🤗 idealna opcja na
Pieczone czy smażone?🤔⤵️
—————————————————————
📝składniki:
Ciasto⬇️
•430 g surowych, obranych ziemniaków
•265 g mąki ryżowej
•160 g mąki kokosowej
•160 g ksylitolu
•135 g oleju kokosowego (7 łyżek)
•100 g mąki z tapioki
•1/2 łyżeczki startej wanilii
•cukier puder z ksylitolu do posypania
•olej kokosowy do smażenia
Zaczyn:
•125 g mleka roślinnego
•16 g suchych drożdży
•6 płaskich łyżek mąki ryżowej
•1 duża łyżka miodu lub ksylitolu
—————————————————————
🥣wykonanie:
Najpierw robimy zaczyn. Wszystkie składniki mieszamy i odstawiamy w ciepłe miejsce (można obok palnika gotujących się ziemniaków).
Gotujemy ziemniaki w lekko osolonej wodzie. Gotujemy do dużej miękkości (lepiej je przegotować niż, aby były niedogotowane). Ziemniaki odcedzamy, studzimy i miksujemy. Dodajemy ksylitol i znów miksujemy. Rozpuszczamy w rondelku olej kokosowy i dodajemy do ziemniaków. Następnie dodajemy mąki i wanilię - miksujemy na wysokich obrotach. Dodajemy zaczyn i wyrabiamy ciasto.
—————————————————————
Przygotować można na dwa sposoby:
—————————————————————
1.Smażymy⬇️
Smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym. Łyżkami nakładamy „kulki”, tak aby olej był do połowy ciasta. Używamy najlepiej nieprzywierającej patelni. Smażymy po dwóch stronach przez kilkadziesiąt sekund każdą. Wykładamy na ręcznik papierowy, aby wchłonął tłuszcz. Ostudzone posypujemy cukrem pudrem.
—————————————————————
2. Pieczemy⬇️
Pieczemy w 200 stopniach z termoobiegiem przez 15 minut. Polewamy lukrem🤩
—————————————————————
Z proporcji wychodzi bardzo dużo sztuk👌🏻
—————————————————————
A co będzie u Was w czwartek?😋😍
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

04/11/2020

Cześć wszystkim!🐾
Nazywam się Piorun⚡️
Moje życie zmieniło się nieco ponad miesiąc temu📆kiedy zostałem adoptowany🐶
———————————————————
Wcześniej byłem smutny, przestraszony i nie wiedziałem dlaczego nie mam swojego miejsca na ziemi, swojej miski i stałych opiekunów. Teraz „oni” nie wyobrażają sobie życia bez moich białych kłaków, szczekania i biegania za piłka🙃 ja natomiast skacze z radości jak wracają do domu lub biorą moją smycz i wychodzimy do parku🌳
———————————————————
Jestem kundelkiem, mam chyba 3 latka... i chciałbym Wam powiedzieć, że w schronisku, w różnych stowarzyszeniach jest mnóstwo takich kudłatych kolegów jak Ja. Każdy z nas potrzebuje ciepłego miejsca, pełnej miski i Waszej miłości❣️
Obiecuje Wam, że jeśli dacie im szanse (taką jaką ja dostałem) będziecie mieli najlepszego przyjaciela na świecie, wdzięcznego czworonoga🤍
———————————————————
Kochani zbliżają się coraz zimniejsze dni i noce. Razem z Piorunkiem chcemy Was zachęcić do adopcji (jeśli oczywiście możecie!) psów nierasowych, przebywających w warunkach ciężkich i smutnych dla naszych oczu. Jeśli nie możecie zaadoptować (wiąże się to z odpowiedzialnością i różnymi wyrzeczeniami), możecie pomóc oddając różne potrzebne rzeczy🙏
Koce, kołdry, ręczniki, maskotki. Możecie również zakupić lepszej jakości karmę lub dołożyć cegiełkę na utrzymanie tych instytucji💸
———————————————————
- dzięki ich wielkiemu ❤️ i poświeceniu mamy kochanego przyjaciela. Dziękujemy👨‍👩‍👦‍👦
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

25/09/2020

Chyba najbardziej instagramowe ujęcie zatoki wraku na - z lotu ptaka📸
———————————————————— Niestety odważyłam się jedynie na „wystawienie ręki” z telefonem. Odważne zdjęcia siedzących ludzi z wiszącymi na skraju skaly nogami...🙈 są piękne! Zanim sama udałam się w to miejsce, cicho myślałam, że i mi uda się zrobić podobne 🙊 nic z tego, uwierzcie, że trzęsła mi się ręka i myślałam tylko o tym, aby telefonu nie upuścić🙉
————————————————————
Z ręką na sercu mogę powiedzieć, że widok z góry nie zastąpi Wam bycia na dole. Koniecznie bierzcie łódkę i śmigajcie na tą plaże (z rana, gdy jest pusto😍).
————————————————————
A teraz przyznać się, zrobiliście kiedyś zdjęcie „ryzykując” życie lub uszkodzenie aparatu?😁
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

Hashimoto by SM

04/07/2022

01/03/2021

14/02/2021

13/02/2021

11/02/2021

11/02/2021

08/02/2021

07/02/2021

06/02/2021

05/02/2021

04/11/2020

25/09/2020

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij