Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100121119161308/

MBLUS-Rehabilitacja, Sportowa 27, Tłuszcz gmina (2025)

24/11/2025

Twoje ciało każdego dnia wykonuje ogrom pracy — dźwiga, biegnie, schyla się, podnosi i to wszystko często bez chwili wytchnienia. Nic więc dziwnego, że od czasu do czasu potrzebuje wsparcia, regeneracji i troski. 💆‍♂️💪

A okres przedświąteczny? To czas, w którym oprócz radości czeka Cię też cała masa decyzji dotyczących prezentów dla najbliższych. 🎄🎁
Dlatego jak co roku przychodzę z pomocą!

Z przyjemnością ogłaszam, że dostępne są już vouchery do wykorzystania w moim gabinecie. ✨

Dlaczego to świetny prezent?
Bo zdrowie to najcenniejsza rzecz, jaką możesz podarować — sobie lub bliskiej osobie. Niezależnie od tego, czy ktoś zmaga się z bólem, napięciami, czy po prostu chce sprawdzić kondycję swojego ciała, profesjonalny zabieg lub konsultacja to zawsze strzał w dziesiątkę.

🎁 Dodatkowo przygotowałem jeden darmowy voucher!
Trafi do osoby, która polubi i udostępni ten post. Voucher możesz wykorzystać samodzielnie lub podarować komuś wyjątkowemu.
Losowanie odbędzie się 6.12.2025 w Mikołajki. 🎅🏻

Do zobaczenia w gabinecie — zadbajmy o Twoje zdrowie razem! 👋🏻✨

Link do zapisów Online: https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/maciej-blusiewicz/mazowieckie/postoliska/maciej-blusiewicz-rehabilitacja/68119

☎️ 690-951-001
🏠 Postoliska ul. Sportowa 27

19/11/2025

NOWOŚĆ!!!

🔵 Zapisz się na fizjoterapię wygodnie online! 🔵

Dbasz o zdrowie, ale trudno Ci znaleźć czas na telefony i umawianie wizyt? Mam dobrą wiadomość! 🤝
Od teraz możesz zapisać się na wizytę u mnie online przez portal „Znajdź Fizjoterapeutę” – szybko, bezpiecznie i o każdej porze dnia.

👉 Dzięki zapisom online:
✔ wybierzesz dogodny termin bez dzwonienia
✔ zobaczysz dostępne usługi i opis terapii
✔ otrzymasz potwierdzenie wizyty od razu
✔ możesz łatwo zmienić termin, jeśli zajdzie potrzeba

Twoje zdrowie i komfort są dla mnie najważniejsze.
Klikasz – rezerwujesz – przychodzisz. Tak prosto! 💙

Zapraszam serdecznie do zapisów online przez „Znajdź Fizjoterapeutę” i do zobaczenia na terapii!

https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/maciej-blusiewicz/mazowieckie/postoliska/maciej-blusiewicz-rehabilitacja/68119

Pamiętaj! Jeżeli odczuwasz ból, dyskomfort lub inne niepokojące objawy, nie zwlekaj! Tylko szybki czas reakcji gwarantuje kompleksowe rozwiązanie problemu. ☺️

☎️ 690-951-001
🏠 Postoliska ul. Sportowa 27

31/10/2025

💪 Moi Kochani!

Dziś chciałbym podzielić się naprawdę świetnym przykładem, jak wiele można osiągnąć dzięki determinacji, cierpliwości i dobrze poprowadzonej rehabilitacji.

Trafił do mnie pacjent po zabiegu rekonstrukcji ACL w kolanie lewym. Jeszcze przed operacją kontaktował się ze mną, by wspólnie zaplanować proces leczenia i przygotować się do powrotu do sprawności.
Operacja odbyła się w piątek, a już w poniedziałek – zaledwie 2 dni później – spotkaliśmy się w gabinecie!

Od pierwszych dni skupiliśmy się na delikatnych technikach mobilizacji stawowej, pracy bez bólu i bez forsowania zakresu ruchu. Krok po kroku, tydzień po tygodniu, zwiększaliśmy możliwości stawu, zawsze z poszanowaniem aktualnych odczuć pacjenta.

I oto po 30 dniach od operacji mamy taki efekt 👇
✅ Zakres zgięcia w okolicach 130°,
✅ Brakuje jedynie 1–2° do pełnego wyprostu,
✅ Pacjent porusza się już bez ortezy, bez kul i całkowicie bez bólu!

To fantastyczny wynik, będący efektem ciężkiej pracy pacjenta, odpowiednio dobranych technik manualnych i ogromnego zaangażowania w każdy etap rehabilitacji.

🔥 Cele na kolejne wizyty:
• pełny wyprost w stawie,
• dalsza mobilizacja w kierunku zgięcia,
• odtworzenie prawidłowego wzorca chodu,
• wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni,
• praca nad czuciem głębokim i stabilnością.

Wielkie brawa dla pacjenta 👏 — to pokazuje, że przy odpowiednim podejściu i konsekwencji, powrót do pełnej sprawności to tylko kwestia czasu! 💪

Jeżeli odczuwasz ból, dyskomfort lub inne niepokojące objawy, a może sam jesteś po zabiegu operacyjnym, nie zwlekaj! Tylko szybki czas reakcji gwarantuje kompleksowe rozwiązanie problemu. ☺️

☎️ 690-951-001
🏠 Postoliska ul. Sportowa 27

29/10/2025

Uszanowanie moi drodzy pacjenci! 👋🏻

🌀 Ból po terapii – czy to znaczy, że coś poszło nie tak?

Wielu pacjentów przychodzi z nadzieją, że fizjoterapeuta to ktoś w rodzaju czarodzieja z magiczną różdżką. Jedno machnięcie dłonią, jedno „kliknięcie” stawu — i po bólu!
Rzeczywistość jednak ma nieco inny scenariusz. Czasem, zanim pojawi się ulga, ciało musi trochę… pomarudzić. 😉

⸻

🔍 Czym jest ból po terapii?

Ból po terapii manualnej, głębokim masażu czy mobilizacji stawów nie jest sygnałem, że coś poszło źle. Wręcz przeciwnie — często to znak, że coś wreszcie zaczęło działać.
Twoje tkanki, które przez dłuższy czas żyły w „trybie uśpienia”, nagle dostają porcję nowych bodźców. Mięśnie, powięzi i stawy zaczynają ze sobą rozmawiać na nowo — a to czasem powoduje:
• uczucie zakwaszenia,
• lekki ból jak po porządnym treningu,
• sztywność trwającą 24–72 godziny.

Nie, to nie efekt „zepsucia”. To efekt naprawy.

⸻

💬 „Ale przecież miało być lepiej, a boli!”

To trochę jak z pierwszym treningiem po długiej przerwie — ciało mówi: „Hej, dawno się tak nie ruszaliśmy!”.
Ból pourazowy to sygnał alarmowy, ale ból adaptacyjny to znak, że organizm pracuje nad zmianą.
Nie każde uczucie dyskomfortu jest wrogiem — czasem to po prostu szum z remontu w twoim własnym ciele. 🛠️

⸻

🧠 Fizjoterapeuta to nie czarodziej 🧙‍♂️
Nasza praca to zaledwie około 20% sukcesu.
Pozostałe 80% należy do Ciebie:
✅ Regularność wizyt
✅ Wykonywanie ćwiczeń (nawet tych najmniej ulubionych 😅)
✅ Zmiana nawyków w pracy i domu
✅ Sen, ruch i odrobina cierpliwości

⸻

💡 Co najczęściej psuje efekty terapii?

🔸 Brak snu
🔸 Praca siedząca przez pół dnia
🔸 Omijanie ćwiczeń („bo dziś nie mam siły”)
🔸 Zbyt mało wody i regeneracji

Ciało to nie robot. Potrzebuje czasu, żeby zrozumieć, że ma się czuć lepiej.

⸻

👐 Zaufaj procesowi

Dolegliwości po terapii to nie znak porażki, tylko dowód, że coś się zmienia.
Fizjoterapeuci nie mają magicznych różdżek — mają za to wiedzę, doświadczenie i pasję, by pomóc twojemu ciału odnaleźć równowagę.

Jeżeli odczuwasz ból, dyskomfort lub inne niepokojące objawy, nie zwlekaj! Tylko szybki czas reakcji gwarantuje kompleksowe rozwiązanie problemu. ☺️

☎️ 690-951-001
🏠 Postoliska ul. Sportowa 27

03/10/2025

🧠 Ból nie musi być Twoją codziennością.

Wiem, jak frustrujące potrafią być ograniczenia ruchu, napięcia mięśniowe czy przewlekły ból, który odbiera radość z życia. Każdy z nas chce wstać z łóżka bez dyskomfortu, wrócić do treningu, do pracy czy po prostu poczuć się dobrze we własnym ciele.

Jako fizjoterapeuta, pomagam ludziom odzyskać sprawność, lekkość i spokój. Nie skupiam się tylko na objawie — szukam prawdziwej przyczyny, by efekt terapii był trwały.

Każdy pacjent to dla mnie indywidualna historia, a terapia to wspólna droga – od bólu do swobody.

⸻

💪 W czym mogę Ci pomóc?
✔️ Bóle kręgosłupa i stawów
✔️ Rwa kulszowa, barkowa
✔️ Bóle po urazach, operacjach
✔️ Napięcia mięśniowe, przeciążenia
✔️ Przygotowanie i powrót do aktywności

⸻

📚 Stale poszerzam swoją wiedzę, by zapewnić Ci najwyższy poziom terapii:
• Ortopedyczna Terapia Manualna Kaltenborn–Evjenth
• Kinesiology Taping
• IASTM – terapia narzędziowa
• Dry Needling – suche igłowanie
• Medyczny trening terapeutyczny
• HVLA – manipulacje krótkodźwigniowe

⸻

Jeśli czujesz, że Twoje ciało prosi o pomoc – zatrzymaj się, posłuchaj go i daj sobie szansę na zmianę.
Pomogę Ci wrócić do pełni ruchu i życia bez bólu. 💛

📞 690-951-001
📍 Postoliska ul. Sportowa 27

11/09/2025

🔥 Ból przewlekły – czyli dlaczego to nie sprint, a maraton 🏃‍♂️

Ból przewlekły to taki „uparty lokator”, który zamiast wyprowadzić się po tygodniu… zostaje na miesiące, a czasem nawet lata. I tu ważna sprawa: leczenie bólu przewlekłego to proces, który zazwyczaj trwa dłużej niż byśmy chcieli.

Wyobraź sobie, że hodujesz roślinę. 🌱 Jeśli podlejesz ją raz i oczekujesz od razu wielkiego drzewa – rozczarowanie gwarantowane. Tak samo jest z bólem przewlekłym. Ciało potrzebuje regularnych bodźców, cierpliwości i systematyczności, żeby zmieniać swoje nawyki bólowe.

Dlaczego to tyle trwa?
• Układ nerwowy przyzwyczaja się do bólu i trzeba go „przeprogramować”.
• Mięśnie i stawy potrzebują czasu na odbudowę i naukę nowych wzorców.
• Psychika też gra rolę – przewlekły ból męczy nie tylko ciało, ale i głowę.

📌 Leczenie to proces krok po kroku – trochę jak remont mieszkania:
najpierw burzenie starych ścian (złych nawyków ruchowych), potem układanie nowych fundamentów (ćwiczenia, terapia), a dopiero na końcu dekoracje (powrót do pełnej sprawności).

👉 Dlatego nie zniechęcaj się, jeśli nie ma efektów „od zaraz”. W przewlekłym bólu liczy się systematyczna praca, a nie szybkie sztuczki.

Pamiętaj: ból przewlekły nie znika jak reklama. 😉

Dlatego, jeżeli zauważyłeś/aś u siebie przewlekle występujący dyskomfort, bóle lub inne dolegliwości, które mogą mieć związek z nieprawidłową pracą mięśni lub stawów, czekam na Ciebie w gabinecie.
Odpowiednio szybko postawiona diagnoza prowadzi do jak najszybszego rozwiązania problemu.💪🏻

01/09/2025

🛋️ Choroby cywilizacyjne – czyli jak kanapa stała się naszym wrogiem 💣

Praca siedząca, brak ruchu, wieczne „nie mam czasu” – to dziś norma. Ale nasze ciało wcale nie jest do tego stworzone. Wyobraź sobie, że kupujesz sportowy samochód… i trzymasz go w garażu. Odpalasz tylko raz na tydzień do sklepu. Z czasem zacznie się psuć – i dokładnie tak samo działa nasze ciało.

📉 Brak ruchu to:
• słabsze krążenie (czyli wolniejsze dostarczanie składników do tkanek),
• spięte mięśnie (bo za dużo siedzą, za mało działają),
• wolniejsza regeneracja (bo ciało nie dostaje „sygnału” do naprawy),
• większe ryzyko bólu kręgosłupa, cukrzycy, nadciśnienia i depresji.

🛠️ A teraz ciekawostka – jeśli już jesteś w procesie leczenia (np. kontuzji, bólu pleców czy stawu), to siedzący tryb życia tylko wydłuża ten proces. To tak, jakbyś chciał ugotować zupę, ale nie włączył kuchenki.

💡 Ruch to lekarstwo. Ale spokojnie – nie musisz od razu biec maratonu! Codzienny spacer, kilka ćwiczeń rozciągających przy biurku, przerwa na krótką aktywność – to wystarczy, żeby ciało zaczęło działać lepiej.

👉 Ruch = lepsze leczenie.
👉 Ruch = mniej bólu.
👉 Ruch = zdrowsza głowa.

Twój organizm nie potrzebuje rewolucji. Potrzebuje regularnego przypomnienia, że żyje.😉

06/06/2025

Serwus, moim drogim pacjentom i nie tylko! 👋🏻

Dzisiaj pragnę poruszyć z Wami temat diagnostyki, od której zawsze rozpoczynamy pracę w moim gabinecie. Rozpocznijmy od etymologii tego słowa, otóż: słowo "diagnostyka" pochodzi z języka greckiego, od słowa diagnosis, które oznacza "rozpoznanie", "rozróżnianie" lub "osądzanie”.

W dziedzinie fizjoterapii możemy śmiało użyć każdej z trzech definicji, ponieważ wszystkie z nich znajdują odzwierciedlenie w trakcie każdej wizyty.

Ludzki organizm jest bardzo rozbudowanym systemem, w którym wiele jego części wzajemnie na siebie oddziałuje. Możemy nieco uprościć schemat na podstawie auta: część auta działa na druga, druga na trzecią, trzecia na czwartą, czwarta na pierwszą i w wyniku wzajemnej pracy wszystkich części - auto “jedzie”. W momencie zepsucia/pogorszenia się stanu jednej z części, zaczynamy odczuwać tego skutki. Poddajemy auto diagnozie i wymieniamy/naprawiamy daną część. 🔧

Bardzo podobnie jest z naszym organizmem, w którym odpowiednia diagnoza może zaoszczędzić nam wielu bardziej bolesnych “napraw”. Fizjoterapeuta, zupełnie tak jak mechanik, najpierw poddaje problem odpowiedniej diagnozie, a potem eliminuje jego przyczyny oraz skutki. Rozpoznanie jest najważniejszym etapem każdej wizyty, ponieważ to w oparciu o nią wykonuje się kolejne “naprawy”. Nieprawidłowe przeprowadzone badanie może skutkować kolejnymi naprawami, bólem, stresem lub bezpośrednio zagrażać naszemu bezpieczeństwu czy zdrowiu.

Dlatego, jeżeli zauważyłeś/aś u siebie dyskomfort, bóle, dolegliwości, które mogą mieć związek z nieprawidłową pracą mięśni lub stawów, czekam na Ciebie w gabinecie.
Odpowiednio szybko postawiona diagnoza prowadzi do jak najszybszego rozwiązania problemu.💪🏻

13/03/2025

Dzień dobry! 👋🏻

Dzisiaj pragnę Wam opowiedzieć o bardzo ważnej dla Was rzeczy. Szczególnie zwracam się do osób, które jeszcze nie korzystały z usług fizjoterapeuty, a zmagają się z dolegliwościami związanymi z mięśniami i stawami.

Najważniejsza rzecz, którą musicie dziś zapamiętać, to fakt, że gabinet masażu to nie gabinet fizjoterapeuty i odwrotnie. Masażysta pracuje na mięśniach, fizjoterapeuta zajmuje się również stawami i kręgami. Moi pacjenci często wspominają o tym, że wizyta w gabinecie masażu pomogła im pozbyć się bólu, ale tylko na jakiś czas. Dlaczego tak?

Masażysta może (lecz nie musi) posiadać wyksztalcenie fizjoterapeutyczne. Oznacza to, że idąc z problemem, który jest bardziej poważny, niż się wydaje, zgłaszamy się z dolegliwością, którym ta osoba nie będzie potrafiła się zająć. To trochę tak, jakbyśmy szukali przewodów elektrycznych w osiedlowym sklepie z żywnością. W teorii jest to sklep, ale w praktyce to nie miejsce, w którym znajdziemy to, czego szukamy. Niedopasowanie masażu/zabiegu do problemów pacjenta, może dać chwilową ulgę, po czym sprawić, że problem wróci do nas ze zdwojoną siłą.

Kolejne spostrzeżenie opiera się na tym, że masaż skupia się głównie na bolących mięśniach, które w przypadku wielu dolegliwości nie są przyczyną, ale objawem. W moim gabinecie skupiamy się maksymalnie na skutecznym rozwiązaniu problemu, którego sedno niekoniecznie jest skorelowane z naszymi mięśniami. Nasze stawy czy mięśnie również mogą być "zablokowane", czego nie będziemy w stanie rozwiązać samym rozmasowaniem okolicznych mięśni.

Na koniec dodam, że ten post nie ma na celu dyskredytacji pięknego zawodu, jakim jest technik masażysta. Zależy mi przede wszystkim na tym, aby budować świadomość wśród moich pacjentów pokazując różnice w specjalizacjach. Zależy mi na tym, abyście zawsze umieli dobrać odpowiednią usługę do Waszych potrzeb.

05/02/2025

Dzień dobry, moim drogim obserwującym! 👋🏻

Pragnę poinformować, że z dniem 1 marca wprowadzam delikatną zmianę w cenniku.

Zależy mi na tym, aby nieprzerwanie dostarczać Wam usługi najwyższej jakości, dlatego zapewniam, że zmiana ceny nie wpłynie znacząco na Wasz budżet domowy. Nowa cena wizyty to 180 zł.

Widzimy się w gabinecie i pamiętajcie, że tylko szybka reakcja na problem gwarantuje jego kompleksowe rozwiązanie! 🤍

24/12/2024

Moi kochani!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam dużo zdrowia, radości i miłości. Życzę również żebyście spełniali swoje marzenia oraz wytrwale dążyli i realizowali postawione sobie cele.

Wszystkiego dobrego i do zobaczenia w gabinecie 👋🏻🎁

01/12/2024

Twoje ciało każdego dnia jest narażone na mnogość kontuzji.
Co roku w okresie świątecznym jesteś narażony również na mnogość wyborów związanych z prezentami dla bliskich. 🎁

Wychodzę Ci naprzeciw. Pragnę poinformować, że jak co roku, do gry wchodzą świąteczne vouchery do wykorzystania w moim gabinecie. ✨

Dlaczego polecam Ci akurat taki prezent? Ponieważ niezależnie od tego czy czujesz ból, czy chcesz po prostu sprawdzić stan swoich mięśni i stawów, zdrowie jest najważniejszą rzeczą, bez której nic innego nie będziesz w stanie zrobić.

Przygotowałem jeden darmowy voucher dla osoby, która polubi i udostępni ten post. Voucher do wykorzystania osobistego lub podarowania bliskiej osobie. Losowanie odbędzie się 7 dni od daty publlikacji tego posta.

Pozdrawiam i do zobaczenia w gabinecie 👋🏻

MBLUS-Rehabilitacja

24/11/2025

19/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

03/10/2025

11/09/2025

01/09/2025

06/06/2025

13/03/2025

05/02/2025

24/12/2024

01/12/2024

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00