12/08/2025
💥POZYCJA RELAKSACYJNA DLA TWOJEGO CIAŁA💥
➡️ Pozycja ta, dzięki uniesieniu kończyn dolnych wspomagać będzie regenerację, poprzez ułatwienie odpływu krwi z kończyn dolnych, a tym samym w pewien sposób zredukować uczucie zmęczenia.
➡️ Pozycja ta pomoże Ci się zrelaksować. Warto połączyć to leżenie z ćwiczeniami oddechowymi i/lub medytacją, co pozwoli wyciszyć również Twój organizm. Dodatkowo można się położyć na macie do akupresury :)
➡️ Świetnie sprawdzi się po ciężkim dniu, przy uczuciu ciężkich nóg, po intensywnym wysiłku fizycznym, czy licznej ekspozycji na działanie czynników stresowych.
Koniecznie wypróbuj🙌 Stosujecie tą pozycję?:)
🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹
Polub, zapisz, skomentuj, prześlij dalej, udostępnij post 🙏🤝 -pomaga nam to rozwijać profil ☺️💪
💥ZAOBSERWUJ💥⠀
💥 ⠀
💥
Fizjoterapia Tarnów 🧑🔧📌
