25/08/2025
Pozdrowienia z obozu sportowego👣
🧘🤼🥋 3 x J – Joga, Judo, Jujitsu 💪
Na macie spotykają się trzy ścieżki, które pozornie różne – tworzą jedność.
Ćwiczymy boso, blisko ziemi, by czuć równowagę i własne korzenie.
Joga, judo i jujitsu łączą się w harmonijną praktykę, rozwijając:
ciało – siłę, elastyczność, stabilność,
umysł – koncentrację, spokój, czujność,
ducha – wytrwałość i świadomość siebie.
To spotkanie miękkości z mocą, ciszy z ruchem i uważności z dynamiką
Trzy drogi, jeden rytm
Joga – oddech i uważność
Judo – siła spleciona z harmonią
Jujitsu – płynność ruchu i czujność chwili
"Dyscyplina nie oznacza braku wolności, lecz stanowi harmonijną relację z czasem"
