24/11/2025
„Na dobre i na złe” brzmi pięknie w przysiędze, ale kiedy masz za sobą doświadczenia odrzucenia, to zdanie potrafi boleć bardziej niż dawać nadzieję.
Jeśli wiele razy byłaś zostawiana wtedy, kiedy najbardziej potrzebowałaś wsparcia, twoje ciało może reagować na bliskość jak na zagrożenie.
Nie dlatego, że „masz coś z głową”, ale dlatego, że kiedyś naprawdę było niebezpiecznie ufać.
Możesz chcieć miłości i jednocześnie: bać się, że zaraz to się skończy, odsuwać od siebie osoby, które są wobec ciebie dobre, wątpić w każde „jestem, możesz na mnie liczyć”.
To nie jest dowód, że jesteś „za trudna”.
To ślad po tym, że zbyt długo byłaś sama ze swoim bólem.
Dobra wiadomość jest taka, że z tym można pracować. Krok po kroku, ucząc się: rozumieć swoje reakcje, odróżniać przeszłość od „tu i teraz”, budować relacje, w których nie musisz zasługiwać na czyjąś obecność.
Ten post nie zastąpi terapii, ale może być pierwszym małym „tak” dla siebie i swojej historii.
Daj znać w komentarzu: czy temat „trudno mi uwierzyć, że ktoś przy mnie zostanie” jest ci bliski?
Możesz napisać po prostu „to o mnie” albo podzielić się tym, co chcesz i co jest dla ciebie bezpieczne 💛
Bądźmy dla siebie dobrzy ♥️
🍀 Nazywam się Anna Szeremeta.
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą.
Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z trudnymi doświadczeniami między innymi z traumą, stresem czy różnego rodzaju kryzysami.
W swojej pracy łączę doświadczenie, profesjonalizm i ciągły rozwój, bo wierzę, że każdy zasługuje na bezpieczne i skuteczne wsparcie. ☘️ 🌿
