Misja Dobrostan

Misja Dobrostan Misja Dobrostan to przestrzeń łącząca dobrostan, komunikację i międzykulturowość. Wspieram rozwój i porozumienie przez uważność, empatię i zasoby.

Prowadzę warsztaty dla kobiet, edukację rodziców i nauczycieli (Kids' Skills) oraz szkolenia międzykulturowe

🌿Taki post o zwierzętach i świętach, a przede wszystkim o świętym spokoju 🥰 🐕 Przez większość życia bliższy był mi pies ...
19/12/2025

🌿Taki post o zwierzętach i świętach, a przede wszystkim o świętym spokoju 🥰

🐕 Przez większość życia bliższy był mi pies 💙 i nadal zajmuje dużą część mojego serca – wierny, obecny, wspierający.
🐈 Dziś coraz bardziej doceniam kota 🥰.
Tego, który wie, kiedy trwać, kiedy skoczyć, a kiedy się wycofać. Potrafi zatrzymać się i docenić chwilę, a gdy trzeba – ruszyć po swoje.

Na najbliższy czas świąteczny życzę nam wszystkim zatrzymania i bycia jak kot.
Bo kot zawsze spada na cztery łapy:
w zdrowiu, w relacjach, w marzeniach i rozwoju zawodowym.

Bądźmy uważni jak kot i jednocześnie gotowi sięgać po więcej.

🌿 Zachwyt🌿 Tylko jeden wieczór🌿 Spacer🌿 Piękno na wyciągnięcie ręki 💙 Dobrostan zaczyna się tu ...
18/08/2025

🌿 Zachwyt
🌿 Tylko jeden wieczór
🌿 Spacer
🌿 Piękno na wyciągnięcie ręki
💙 Dobrostan zaczyna się tu ...

☀️ Połowa wakacji za nami – czas odpoczynku, zabawy i regeneracji. Dla mnie to również intensywny okres zawodowy w obsza...
05/08/2025

☀️ Połowa wakacji za nami – czas odpoczynku, zabawy i regeneracji. Dla mnie to również intensywny okres zawodowy w obszarze szczególnie mi bliskim: międzykulturowości🤗.

Część projektów dopiero kiełkuje, inne się materializują, a niektóre już są zrealizowane. Międzykulturowość to dla mnie ciekawość drugiego człowieka. A integracja? To powracanie do całości – odnawianie relacji, wspólnoty i siebie🌿.

W czerwcu i lipcu w Kopernikańskim Ośrodku Integracji UMK w Toruniu, wspólnie z Gosinsky Gosinsky Małgosią Błaszczak, prowadziłyśmy warsztaty:

🔹 ze studentami zagranicznymi – o szoku powrotnym,
🔹 z seniorami i wolontariuszami – o budowaniu mostów między pokoleniami (Europejski Korpus Solidarności 💙).

Integracja to nie projekt.
To spotkanie w różnorodności.
To słuchanie i bycie wysłuchanym.
To świadome powracanie do całości: 🌿 w sobie, 🌿 w relacjach, 🌿 w społeczeństwie, 🌿 i w biznesie.

A Ciebie – co porusza w tym słowie?

Chillout – kiedy ciało i umysł mogą w końcu odpocząć.Czas z rodziną – bez pośpiechu, bez planów, tylko razem.🌿 Kto? My –...
19/07/2025

Chillout – kiedy ciało i umysł mogą w końcu odpocząć.
Czas z rodziną – bez pośpiechu, bez planów, tylko razem.

🌿 Kto? My – rodzina, którą tworzymy każdego dnia.
🌿 Gdzie? W Polsce – bo tu też można odnaleźć spokój.
🌿 Z kim? Z bliskimi – z tymi, przy których wszystko staje się prostsze.

Marzenia nie muszą być daleko – często są tuż obok,
na wyciągnięcie ręki, w zwykłych chwilach, które stają się wyjątkowe.

Dziękujemy z całego serca, Karola,
za otwarte drzwi i ciepło, które czuć od progu.
Za miejsce, które na chwilę stało się domem. 💙

🌿 Nieco spóźnione podsumowanie czerwca... 🌿Czy wiecie, skąd pochodzi nazwa czerwiec?Od „czerwia” – owada, z którego dawn...
04/07/2025

🌿 Nieco spóźnione podsumowanie czerwca... 🌿

Czy wiecie, skąd pochodzi nazwa czerwiec?

Od „czerwia” – owada, z którego dawniej pozyskiwano intensywnie czerwony barwnik. To miesiąc koloru, dojrzewania i zmiany.
I taki właśnie był mój czerwiec.

🌿 Po raz pierwszy odwiedziłam Toskanię – syciłam się kolorem, smakiem i ciszą.
🌿 Zaliczyłam pierwszą letnią burzę. Było cudnie.
🌿 Zakończyłam mój pierwszy proces mentoringowy jako Mentorka – coś ważnego dobiegło końca, coś nowego już kiełkuje (PS. miałam cudowną Mentee).
🌿 Zagrałam wróżkę-staruszkę w bajce w przedszkolu – magia jest bliżej, niż się wydaje.
🌿 Zakończyłam jako rodzic przedszkole – nasza rodzinna mała wielka zmiana.

Ten czerwiec był jak naturalny barwnik – mocno nasycony.
Zostawił ślad. I dobrze, że zostawił 💙

🌿 Dawno się nie odzywałam…Co nie oznacza, że nic się nie działo – wręcz przeciwnie.Warsztaty, szkolenia, obowiązki,...
10/06/2025



🌿 Dawno się nie odzywałam…
Co nie oznacza, że nic się nie działo – wręcz przeciwnie.
Warsztaty, szkolenia, obowiązki, którym końca nie widać.
Po cichu szukałam, zatrzymywałam się, zaglądałam w siebie. Ale czułam, że to za mało.

I wtedy – z niespodzianką – wkroczył mój Ktoś.
Zabrał mnie do Florencji🌸🌺💮🪻🌹 - miasta kwiatów.

I co?
No i przepadłam 🙉

Włochy widziałam dekady temu, i to zaledwie przez kilka godzin.
A teraz mogłam wędrować, spacerować bez pośpiechu, patrzeć, zachwycać się, smakować, próbować
🥂🥗🍕🍝🧀!

Toskania pokazała mi, że prostota potraw, celebrowanie codzienności i bycie razem to nie dodatek – to sedno życia🌿💙.

Oficjalnie się odgrażam – wrócę do Italii, bo dzięki niej... wróciłam bardziej do siebie 💙

🌿🌿🌿Wielka Noc 2025 przed Nami💙Miłości, nadziei i rozkwitu dla Nas🌿🌿🌿
19/04/2025

🌿🌿🌿Wielka Noc 2025 przed Nami💙
Miłości, nadziei i rozkwitu dla Nas🌿🌿🌿

🌿 ODWAGI 🌿 dla każdego/ każdej z nas 💙💙💙
03/04/2025

🌿 ODWAGI 🌿 dla każdego/ każdej z nas 💙💙💙

🌿 "Wiosenne przebudzenie" 🌿Było. I to jakie! 💙Czas wspólnej refleksji, zatrzymania w biegu.Czas szczerości – tej ...
30/03/2025



🌿 "Wiosenne przebudzenie" 🌿
Było. I to jakie! 💙

Czas wspólnej refleksji, zatrzymania w biegu.
Czas szczerości – tej prawdziwej, odważnej.
Czas zadbania o ducha i ciało.
Czas dla kobiet – od kobiet.

To trochę jak powrót do przeszłości, do czasów, gdy wsparcie, dobre "ucho", pomocna dłoń i życzliwe serce były tuż obok. Może za ścianą. Może w sąsiednim domu.

Dziękuję uczestniczkom i współprowadzącej Kai Kaja Grzankowska za ten piękny czas 💙💙💙

A Ty z czym wchodzisz w tę wiosnę 🌿🌿🌿?

🌿🌿🌿 Dziś kalendarzowa wiosna! 🌿🌿🌿To co – wychodzimy z „gawry”?Chodźcie, bo naprawdę warto!Już za tydzień, razem z Kaja G...
21/03/2025

🌿🌿🌿 Dziś kalendarzowa wiosna! 🌿🌿🌿
To co – wychodzimy z „gawry”?
Chodźcie, bo naprawdę warto!

Już za tydzień, razem z Kaja Grzankowska z , zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty:
„Wiosenne przebudzenie – uważność na siebie i swoje ciało”💙

Czeka na Was automasaż, uważność, przestrzeń dla siebie i dużo wiosennej energii💙💙💙

Szczegóły i zapisy w komentarzu⬇️

🌿 Marzec – czas przebudzenia?Nie wiem, czy właśnie wychodzę z gawry, czy może się do niej chowam. Gawra to przeci...
02/03/2025



🌿 Marzec – czas przebudzenia?

Nie wiem, czy właśnie wychodzę z gawry, czy może się do niej chowam. Gawra to przecież miejsce, które nie musi mieć stałego adresu – wystarczy, że spełni kilka warunków. Moja? Jest tam, gdzie morze i szum fal, z dala od zgiełku i ludzi. Gdzie można celebrować czytanie, spacery, ruch i świeże powietrze. Ale też tam, gdzie czeka koc, herbata (czasem i kawa) i czysta kartka papieru gotowa na nowe pomysły, tematy i warsztaty.

I uwaga – spoiler alert! Już wkrótce nowości! 😊

Ale zanim to nastąpi, robię sobie „sanatorium” – własną przestrzeń na dbanie o dobrostan. I wiecie co? Nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia. W tym pięknym wieku naprawdę nie warto! 💙🌿🌊

A Ty? Budzisz się z zimowego snu czy jeszcze otulasz się ciepłem swojej gawry?

Adres

Broniewskiego 6
Torun
87-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Misja Dobrostan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria