Kasia Yoga

Kasia Yoga Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Kasia Yoga, Szkoła jogi, Torun.

28/12/2025

Ten rok był ważny.

Jest we mnie wdzięczność za możliwość rozwijania pasji — za wiele godzin praktyki i aż trzy wyjazdy surfingowe. Za to, że miałam na to przestrzeń i energię.

Za moją drogę nauczycielki jogi. Za pogłębianie wiedzy i doświadczenia. Za proces, który przybliżał mnie do siebie i porządkował sposób, w jaki dziś uczę.

Za czas z moją córką. Za bycie obok i towarzyszenie jej w rozwoju. Pięknie jest obserwować, jak rośnie i staje się sobą.

Za ludzi, którzy są przy mnie od dawna — w najlepszych i najtrudniejszych momentach.
Za relacje, które trwają mimo wszystko. I za nowe znajomości, które wniosły do mojego życia dużo dobra i światła.

Za możliwość prowadzenia warsztatów i zajęć jogi w pięknych miejscach. Jestem wdzięczna, że mogłam zainspirować nowe osoby oraz pomóc pogłębić praktykę tych, którzy już są na ścieżce.

Ten czas był piękny i trudny jednocześnie.
Nauczył mnie przyjmować rzeczy takimi, jakie są.
I czuję, że teraz robię to z większą lekkością.

Wdzięczność za to, co było i ciekawość oraz otwartość na to, co nadejdzie 💛

#2025

Sekwencja Haṁsa Krama, to praktyka którą studiowałam i praktykowałam codziennie podczas kursu nauczycielskiego ze szkołą...
19/12/2025

Sekwencja Haṁsa Krama, to praktyka którą studiowałam i praktykowałam codziennie podczas kursu nauczycielskiego ze szkołą .and.all.is.coming.
Wymagała uważności, dyscypliny i gotowości na spotkanie z własnymi ograniczeniami.
Z czasem stała się praktyką, która wzmocniła mnie fizycznie i mentalnie oraz pomogła pogłębić uważność na siebie i na to, co dzieje się dookoła.
Dlatego chcę się tą sekwencją podzielić - jako doświadczeniem, które buduje stabilność, uważność i wewnętrzną klarowność.

Sekwencja łączy dynamikę Aṣṭāṅga Vinyāsy z intensywną, osadzoną pracą wywodzącą się z tradycji Ghoṣ. Ruch, oddech i struktura prowadzą tu do skupienia, a intensywność do wewnętrznej ciszy.

Podczas warsztatu praktyka zostanie przeprowadzona w całości — z uważnością na technikę.

Żeby dołączyć napisz do mnie wiadomość.

📍 Toruń | Pawilon „Między Mostami” na Bulwarze Filadelfijskim (praktyka z Widokiem na Wisłę 🩵)
📅 4 stycznia 10:00 - 12:45

13/12/2025

Gdybyś zadzwoniła dziś do samej siebie, co chciałabyś usłyszeć? 😌

Końcówka roku to dobry moment na podsumowania — ale nie tylko na sprawdzanie, co „wyszło”, a co nie. To przede wszystkim dobry czas, żeby docenić siebie.
Za to, kim się jest. Za piękne momenty, które sami tworzymy i za wszystkie trudności, przez które trzeba było przejść, bo to właśnie one sprawiają, że rośniemy i dojrzewamy.

Mata jest jednym z miejsc, gdzie to widać najlepiej.
Nie zawsze przez postęp w pozycjach, ale przez sposób, w jaki reagujemy na zmęczenie, frustrację, brak kontroli. Jak potrafimy odpuścić albo zostać, kiedy jest niewygodnie.

To są rzeczy, które mają znaczenie.
I które zostają z nami także poza praktyką.

Warto to zauważyć. I naprawdę to docenić 💛

30/11/2025

Czy macie czasami tak, że chcielibyście żeby życie było przyjemne, lekkie i komfortowe ?
Joga uczy mnie dwóch ważnych rzeczy jednocześnie:
🧘‍♀️ że wyjście ze strefy komfortu bywa rozwojem – kiedy odważam się zrobić coś nowego, stanąć w trudniejszej pozycji, zmierzyć się z emocjami,
🧘‍♀️ ale też tego, że nie zawsze muszę. Że mogę postawić granicę – innym, ale też sobie samej, uspokajając swoje ego, które chciałoby „więcej” i „mocniej”

Trudne momenty nie są po to, żeby nas złamać.
Są po to, żebyśmy lepiej poznali siebie, swoje potrzeby i wybierali to, co naprawdę nas wspiera – na macie i poza nią.
Dhanurasana ze wspaniałą 🫶

Adres

Torun

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kasia Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria