30/11/2025
Czy macie czasami tak, że chcielibyście żeby życie było przyjemne, lekkie i komfortowe ?
Joga uczy mnie dwóch ważnych rzeczy jednocześnie:
🧘♀️ że wyjście ze strefy komfortu bywa rozwojem – kiedy odważam się zrobić coś nowego, stanąć w trudniejszej pozycji, zmierzyć się z emocjami,
🧘♀️ ale też tego, że nie zawsze muszę. Że mogę postawić granicę – innym, ale też sobie samej, uspokajając swoje ego, które chciałoby „więcej” i „mocniej”
Trudne momenty nie są po to, żeby nas złamać.
Są po to, żebyśmy lepiej poznali siebie, swoje potrzeby i wybierali to, co naprawdę nas wspiera – na macie i poza nią.
Dhanurasana ze wspaniałą 🫶
