Centrum Psychoterapii i Biofeedbacku Aneta Wróblewska

06/02/2026

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Jeśli jednak kilka z tych sygnałów utrzymuje się dłużej, warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą dziecięcym. Wczesne wsparcie ma ogromne znaczenie.

01/02/2026

Nie wszystkie sposoby radzenia sobie z napięciem naprawdę nam służą.
Wiele zachowań samoregulujących działa krótkoterminowo, a długofalowo mogą pogłębiać zmęczenie, stres i odcięcie od siebie.

Scrollowanie, perfekcjonizm, bycie ciągle zajętym czy wycofywanie się z relacji, to częste strategie, które kiedyś pomagały nam przetrwać.
Problem pojawia się wtedy, gdy zostają z nami jako jedyne dostępne narzędzie.

Samoregulacja to nie może być ucieczka od emocji, tylko stopniowy powrót do kontaktu z ciałem, potrzebami i sygnałami, które wysyła układ nerwowy.

Które z tych zachowań są Ci najbardziej znajome?

23/01/2026

Ciało pamięta emocje, nawet wtedy, gdy umysł próbuje je zignorować.
Dlatego niewyrażony stres często zostaje zapisany w napięciu karku, szczęki, brzucha i pleców
Biofeedback pomaga zauważyć te sygnały wcześniej, zanim Twój stres przełoży się na zdrowie fizyczne.
Posłuchaj co mówi Twoje ciało 🧠🤍

03/01/2026

🌈 Dołącz do naszego zespołu! 🌈
Szukamy psychologa dziecięcego z pasją do pracy z dziećmi i młodzieżą
Oferujemy elastyczne godziny (2 dni w tygodniu), superwizję, możliwość rozwoju oraz przyjazną atmosferę.
Umowa B2B lub zlecenie, stawka do ustalenia!
Zainteresowana/-y? Wyślij CV i pracuj z nami!

29/12/2025

Nowy Rok to dobra okazja, żeby na chwilę się zatrzymać ✨

Życzę Wam w nadchodzącym roku więcej spokoju, łagodności wobec siebie i odwagi do dbania o własne potrzeby.
Niech będzie to czas małych kroków, realnych zmian i uważności na to, co naprawdę ważne 🥰

22/12/2025

Święta to czas, który nie musi być idealny, by był wystarczająco dobry. Życzę Wam akceptacji, spokoju i troski o własne potrzeby 🎄

10/12/2025

Uważaj na te trzy zdania.
Brzmią niewinnie, ale potrafią mocno ranić. Jeśli często słyszysz te zdania, to możliwe, że Twoje granice nie są szanowane. Dbaj o siebie ❤️

08/12/2025

Przed trzydziestką często nie znamy swojej wartości, a wynosi ona o wiele więcej niż przypuszczamy. Uważajcie na siebie, słuchajcie ludzi, którzy Was kochają i w Was wierzą 🩷

03/12/2025

Zatrzymaj się, weź głęboki oddech, rozluźnij ramiona, szczękę (nieświadomie ją zaciskamy podczas stresu). Twoja wartość nie jest uzależniona od tego ile pracy wykonałeś. Nie jesteś maszyną, musisz odpoczywać. Dbaj o siebie ❤️

01/12/2025

Serdecznie zapraszam Cię do mojego gabinetu w Tychach 🩷
Głównym obszarem mojego zainteresowania jest terapia nastolatków, dzieci oraz neuropsychologia kliniczna.
To właśnie w tej dziedzinie jestem specjalistą i w tej przestrzeni cały czas się rozwijam i pogłębiam swoją wiedzę.
Posiadam zespół profesjonalistów od terapii dzieci i młodzieży oraz wczesnej dorosłości.
Znajdujemy się w Tychach, Centrum Balbina Piętro III, ulica Barona 30/420 🥰

01/12/2025

27/11/2025

Czy wiesz, że Twój mózg pracuje na różnych „częstotliwościach”, w zależności od tego, co czujesz i robisz?
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie fale dominują u Ciebie, odezwij się! 💬