02/09/2025
Kończy się lato. Dni stają się krótsze, a w powietrzu powoli czuć już jesień.
Dla wielu osób wrzesień to taki mały styczeń. Moment, w którym zatrzymujemy się i myślimy: „teraz w końcu coś zmienię".
Być może też tak masz.
Może po wakacjach czujesz, że trudno Ci wrócić do codziennego rytmu.
A może od dawna analizujesz, planujesz, czytasz i nadal stoisz w miejscu.
Znam wiele takich historii i dlatego często powtarzam, że zmiana nie musi oznaczać rewolucji. Możesz zrobić to po swojemu. Czasem wystarczy prosty plan i ktoś, kto pomoże Ci spojrzeć na Twoje trudności z innej perspektywy.
Wyobraź sobie, że:
🔸 jesz w taki sposób, który Ci naprawdę służy - bez restrykcji i obwiniania się,
🔸 zachcianki tracą swoją moc, a Ty odzyskujesz poczucie kontroli,
🔸 zamiast nieustannie myśleć o tym, co „powinnaś” lub „powinieneś” masz więcej przestrzeni na to, co dla Ciebie ważne – rodzinę, pracę, odpoczynek, zadbanie o siebie.
To możliwe. I właśnie w tym mogę Ci pomóc.
Jeśli czujesz, że wrzesień to Twój moment i chcesz, żeby ktoś pomógł Ci zrobić pierwszy krok - zapraszam Cię na konsultację online. Podczas spotkania przyjrzymy się Twoim trudnościom i ustalimy, od czego zacząć. Żebyś w końcu mogła lub mógł, krok po kroku, budować zmianę, która zostanie z Tobą na dłużej.
To ostatnia szansa, żeby skorzystać z konsultacji w niższych cenach. Od października ceny pójdą w górę.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do mnie :)
Dobrego września!
[autopromocja, marka własna]
📸
📍Jestem psycholożką i specjalistką psychodietetyki. Wspieram w leczeniu otyłości i budowaniu zdrowej relacji ze sobą i z jedzeniem. Jeśli czujesz, że to może być miejsce dla Ciebie, kliknij obserwuj .makselan_psychodietetyka
zmiana nawyków • leczenie otyłości • psychodietetyk online • zdrowe odchudzanie • jedzenie emocjonalne • odżywianie • zdrowe nawyki • zdrowie psychiczne • psychodietetyka
