23/02/2026
Około 10% Polaków cierpi z powodu depresji.
To ponad 3 miliony historii.
To oznacza, że w Twoim biurze, w Twojej grupie znajomych, albo w lustrze, na które patrzysz – jest ktoś, kto toczy cichą wojnę o każdy poranek.
W związku z tym, z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, chciałem Wam przekazać tych kilka zdań, nie jako psycholog ale jako człowiek, który widzi drugiego człowieka:
1. Jesteś ważny/a. Nawet jeśli choroba krzyczy, że jest inaczej.
2. Twoja wartość nie zniknęła. Ona tylko została przykryta przez objawy, tak jak słońce chowa się za chmurami. Ale słońce tam ciągle jest.
3. Cieszę się, że jesteś. Że walczysz.
Depresja kłamie. Wmawia samotność i beznadzieję.
Dlatego my musimy mówić głośniej od niej:
Jesteś potrzebny.
Prześlij ten post komuś, kto może potrzebować dziś przypomnienia, że jego obecność ma znaczenie. 🤍
