Centrum Fizjoterapii

Home
Centrum Fizjoterapii

Kompleksowa Fizjoterapia i diagnostyka.

14/11/2025

📅 14 listopada – Światowy Dzień Chorych na Cukrzycę 💙

To doskonała okazja, by przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka i regularna kontrola poziomu cukru we krwi 🩸

👉 Cukrzyca często rozwija się po cichu – dlatego warto badać się profilaktycznie, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie już występują przypadki tej choroby.

👣 Pamiętajmy, że zdrowe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i odpowiednia masa ciała to najlepsza ochrona przed cukrzycą i jej powikłaniami.

W naszym Centrum Fizjoterapii wspieramy osoby z cukrzycą w utrzymaniu sprawności, prawidłowego krążenia i komfortu życia każdego dnia 💪

Zadbaj o siebie i swoich bliskich – kontroluj, reaguj, działaj! 💙

12/11/2025

Zatrzymaj się na chwilę...
Oddychaj głęboko i pozwól, by troska naszych terapeutów otuliła Cię spokojem 💗
Masaż w Centrum Fizjoterapii to nie tylko relaks – to sposób na odzyskanie równowagi, energii i dobrego samopoczucia.

✨ Zadbaj o siebie, bo zasługujesz na to każdego dnia!

#

10/11/2025

🔥Trening motoryczny🔥
Wasza forma cały czas rośnie💪

Przypominamy, że dzisiaj jest gabinet nieczynny!
17.11 Zapraszamy po kolejną dawkę mocy!🔥

07/11/2025

🧠💆‍♀️ Nerw błędny – mały bohater Twojego ciała!

Czy wiesz, że nerw błędny to jeden z najdłuższych nerwów w organizmie i ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie?
Łączy mózg z wieloma narządami – sercem, płucami, żołądkiem czy jelitami – i pomaga utrzymać równowagę w układzie nerwowym.

👉 Gdy nerw błędny działa prawidłowo, czujesz się spokojny, masz dobry sen, trawienie i odporność.
😣 Gdy jego praca jest zaburzona – mogą pojawić się:

problemy z trawieniem,

uczucie niepokoju,

napięcia w ciele,

trudności z regeneracją.

🧘‍♂️ Jak wspierać nerw błędny?

oddychaj głęboko i spokojnie,

śpiewaj lub mrucz (wibracje pobudzają nerw!),

korzystaj z masażu,

dbaj o sen i relaks.

W naszym Centrum Fizjoterapii w Gogolinie pomagamy zadbać o równowagę układu nerwowego – również poprzez terapie wspierające pracę nerwu błędnego. 💙

📍 Odwiedź nas lub zadzwoń – chętnie doradzimy, jak pomóc Twojemu ciału odzyskać spokój i harmonię.

05/11/2025

Długi weekend!
10.11.2025 r.
Nie pracujemy😎

03/11/2025

🔥 W listopadzie to my podgrzewamy atmosferę! 🔥

Zadbaj o relaks i odprężenie – zapraszamy do skorzystania z listopadowej promocji na masaż gorącymi kamieniami!

💰 Cena promocyjna: 130 zł ➡️ 100 zł

Poczuj ciepło, które rozluźnia mięśnie i koi zmysły – idealny sposób na jesienny reset 🌿✨

📍 Centrum Fizjoterapii serdecznie zaprasza!
📅 Promocja trwa przez cały listopad

31/10/2025

Nowe wyzwania, nowe możliwości😅

#

29/10/2025

Każdy tydzień rozpocznij z nami z mocnym przytupem!💪

👉 Przed przyjściem skontaktuj się z nami!
📞 604 076 590

Serdecznie zapraszamy na pozytywną dawkę energii!🔥

27/10/2025

🏡 Aktywność w domu dla seniorów – 6 prostych pomysłów 🏡

Nie lubisz wychodzić z domu, aura nie sprzyja, cenisz sobie prywatność? Spróbuj się rozruszać🙆.

1️⃣ Spacer w domu lub na balkonie
10–15 minut kilka razy dziennie – serce i krążenie w formie! 🚶‍♂️

2️⃣ Ćwiczenia równowagi
Stanie na jednej nodze przy krześle, delikatne przysiady – mniej ryzyka upadków ⚖️

3️⃣ Rozciąganie i mobilizacja stawów
Krążenia ramion, nadgarstków i nóg, prostowanie kolan – większa elastyczność 🤸‍♀️

4️⃣ Ćwiczenia siłowe z własnym ciężarem
Pompki przy ścianie, unoszenie butelek z wodą, przysiady przy krześle 💪

5️⃣ Ruch z muzyką
Taniec i rytmiczne ruchy – poprawa nastroju i koordynacji 🎵

6️⃣ Ćwiczenia oddechowe i relaksacja
Głębokie wdechy i wydechy – płuca i koncentracja w formie 🌬️

💡 Wskazówka: Zawsze zaczynaj od krótkiej rozgrzewki. Słuchaj swojego ciała – jeśli coś boli, przerwij ćwiczenie

24/10/2025

🍁 Jesień nie jest wymówką – czas na ruch! 🍁

Zamiast marznąć na kanapie…
💪 rusz się na spacer w złocistym parku,
🤸‍♀️ poćwicz w domu przy ulubionej muzyce,
🚶‍♂️ zadbaj o równowagę i kondycję każdego dnia!

Twój organizm Ci podziękuje – więcej energii, lepszy nastrój i zdrowe ciało! 😄

22/10/2025

🤸‍♂️ Ćwiczenia dla dzieci w Centrum Fizjoterapii 🤸‍♀️

Zapraszamy najmłodszych na zajęcia korekcyjne, które:
✅ wspierają rozwój motoryki,
✅ poprawiają koordynację ruchową,
✅ wzmacniają sprawność fizyczną.

Nasze ćwiczenia prowadzone są w formie zabawy – tak, aby dzieci uczyły się i rozwijały w przyjaznej atmosferze. 🌿

📍 Centrum Fizjoterapii
📞 Zapisy i informacje: 604 076 590

Pomóż swojemu dziecku zadbać o zdrowy rozwój! 💚

20/10/2025

👉Pełni energii, ciepła, zaangażowani...tacy są uczestnicy naszych zajęć grupowych.

Pracować z Wami to czysta przyjemność.🥰
Nie możemy się doczekać kolejnych zajęć!💪

Address

Ulica Strzelecka 20

47-320

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 15:30

Telephone

+48604076590

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrum Fizjoterapii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: