Miejsce Dobrych Zmian, Łódzka 88/4 i Szosa Chełmińska 30 (2026)

29/01/2026

💙💜 Trudności emocjonalne u dzieci w wieku przedszkolnym 💜💙

Wiek przedszkolny to czas ogromnych zmian. Dziecko coraz lepiej poznaje siebie i innych, uczy się samodzielności, zasad społecznych i funkcjonowania w grupie. To także etap, w którym emocje potrafią być bardzo intensywne i trudne do opanowania.

Rodzice często obserwują wtedy:
🔹 nagłe napady płaczu,
🔹 silne reakcje złości i trudność w ich regulacji,
🔹 wycofywanie się z kontaktów z innymi dziećmi,
🔹 problemy ze snem lub lęk przed rozstaniem z opiekunem.

Dla małego dziecka świat emocji bywa przytłaczający. Gdy takie trudności są częste lub utrzymują się przez dłuższy czas, warto pomyśleć o profesjonalnym wsparciu.

Psycholog dziecięcy pomaga:
🔹 lepiej zrozumieć, co stoi za zachowaniem i emocjami dziecka,
🔹 pokazać rodzicom, jak wspierać malucha w regulowaniu uczuć,
🔹 wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i pewności siebie.

Warto pamiętać: dziecko nie zachowuje się „złośliwie” czy „niegrzecznie” ono dopiero uczy się, jak radzić sobie z emocjami. Uważna obecność dorosłych i mądre wsparcie są dla niego kluczowe.

Jeśli szukasz empatycznego specjalisty, który z troską zadba o dobrostan Twojego dziecka, zapraszamy na konsultacje do Stanisława Gawińskiego 💙💜

📞 Zapisy: przez portal ZnanyLekarz.pl (link w komentarzu) lub telefonicznie: 888 432 295
🏬 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian – Lewobrzeże, ul. Łódzka 88/4, Toruń

26/01/2026

Często to myśli, które powtarzasz sobie każdego dnia, trzymają Cię w miejscu.

👉 Zobacz rolkę i sprawdź, czy któreś z nich brzmi znajomo.
👉 Zatrzymaj się. Zauważ. I zdecyduj, czy chcesz je dalej ze sobą nosić.

💬 Napisz w komentarzu, które przekonanie trafia w Ciebie najmocniej

20/01/2026

💙 Wasze opinie mówią same za siebie 💜

Z ogromną radością dzielimy się pozytywnymi opiniami o pracy mgr Kateryny Hladesh.
Ciepłe słowa, wdzięczność i poczucie realnej zmiany, o których piszą osoby korzystające z terapii, są dla nas najlepszym potwierdzeniem, jak ważna i wartościowa jest jej praca.

Pacjenci i pacjentki podkreślają przede wszystkim:
✨ poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia
✨ empatyczny, uważny kontakt
✨ możliwość mówienia o trudnych tematach bez wstydu i ocen
✨ realne wsparcie w kryzysach, relacjach i pracy nad sobą

mgr Kateryna Hladesh to psycholożka, psychoterapeutka w nurcie Gestalt oraz konsultantka pracująca z tematyką seksualności. Towarzyszy osobom dorosłym w odkrywaniu siebie, budowaniu autentycznych relacji oraz odnajdywaniu sensu i przyjemności w codziennym życiu.
Tworzy bezpieczną, empatyczną i uważną przestrzeń, opartą na szacunku, delikatności i prawdziwym kontakcie.

Wspiera osoby doświadczające między innymi:
🔹 trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych
🔹 braku satysfakcji z życia i poczucia utknięcia
🔹 niskiego poczucia własnej wartości
🔹 lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się
🔹 kryzysów życiowych i zmian
🔹 trudności związanych z seksualnością
🔹 tematów macierzyństwa i łączenia wielu ról życiowych

💙 Kateryna pracuje w języku polskim i ukraińskim z osobami dorosłymi. Jej praca jest regularnie superwizowana i prowadzona zgodnie z zasadami etyki zawodowej.

Jeśli szukasz miejsca, w którym zostaniesz wysłuchana lub wysłuchany, potraktowana z uważnością i szacunkiem, a Twoje doświadczenie będzie naprawdę ważne, zapraszamy na konsultacje.

📍 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian
Szosa Chełmińska 30, 9. piętro, Toruń
🗓 środy i czwartki

📞 Zapisy i informacje: 888 432 295 oraz przez portal ZnanyLekarz (link w komentarzu)

Czasem jedna dobra relacja terapeutyczna potrafi zmienić bardzo wiele. 💜💙

15/01/2026

💙 FERIE Z PSYCHOLOGIĄ

Takiej promocji jeszcze nie było❗

Jesteśmy najprawdopodobniej jedynym miejscem na toruńskim rynku, które przygotowało taką ofertę dla nowych klientów.

🎁 Każda osoba, która zapisze się od dziś do końca stycznia na pierwszą konsultację do psychologa lub seksuologa, otrzyma 15% zniżki.

📅 Promocja obowiązuje na wizyty w terminie:
🗓 od 2 do 12 lutego 2025 roku
📘 na pierwszą konsultację do wybranego specjalisty
☎️ dotyczy wizyt umawianych telefonicznie pod numerem 888 432 295

👧👦 Konsultacje prowadzą doświadczeni specjaliści Miejsca Dobrych Zmian:

✔️ Wiktoria Wojtczak – psycholog, specjalistka w obszarze obniżonego nastroju, depresji i lęków
✔️ Urszula Ochocka – psycholog, specjalistka w pracy z ADHD i lękami
✔️ Piotr Niewiadomski – psycholog, specjalista w pracy z ADHD
✔️ Anna Wiśniewska – psycholog, wspiera osoby z emocjonalnymi trudnościami życia codziennego
✔️ Kateryna Hladesh – seksuolog, psycholog, psychoterapeutka pracująca w nurcie Gestalt

❄️ Zima to dobry moment, żeby o siebie zadbać. My wiemy to bardzo dobrze.

📍 Gabinety Miejsce Dobrych Zmian:
💜 Lewobrzeże – ul. Łódzka 88/4, Toruń
💙 Szosa Chełmińska 30, Toruń
📞 Zapisy telefoniczne: 888 432 295

Bezpieczny start ma znaczenie.
Czasem jedna rozmowa wystarczy, by zrobić pierwszy krok ku zmianie. 💙

15/01/2026

💙 Ferie z psychologiem

Jako rodzice jesteśmy zabiegani, zajęci pracą i odwożeniem dzieci na dodatkowe zajęcia.
Wiemy o tym, dlatego my, specjaliści Miejsca Dobrych Zmian mamy propozycję na - 15 % zniżki na pierwszą konsultację dla dziecka w okresie ferii zimowych! To czas, kiedy nie ma zajęć szkolnych i popołudniowych i na pewno łatwiej przyjść na konsultację.

Dla wszystkich, którzy zapiszą swoje dziecko od dziś do końca stycznia na konsultację, która odbędzie się w okresie ferii czyli od 1- 12 lutego. 2026 roku, oferujemy 15 % zniżki, czyli 30 zł.

Promocja obowiązuje na spotkania:
🗓 od 2 do 14 lutego 2025 roku
📘 na pierwszą konsultacje dla dziecka
☎️ dotyczy wizyt umówionych przez telefon pod numerem 888 432 295

👧👦 Konsultacje prowadzą doświadczeni specjaliści Miejsca Dobrych Zmian:
💙 Stanisław Gawiński
💙 Urszula Ochocka
💙 Luiza Figurska
💙 Joanna Krysińska

To dobry moment, aby:
✨ przyjrzeć się emocjom dziecka
✨ porozmawiać o trudnościach szkolnych lub wychowawczych
✨ wesprzeć dziecko w lęku, złości, smutku lub nadmiernym napięciu
✨ zadbać o jego poczucie bezpieczeństwa i dobrostan

📍 Gabinety Miejsce Dobrych Zmian
💜 Lewobrzeże, ul. Łódzka 88/4, Toruń
💙 Szosa Chełmińska 30, Toruń

📞 Zapisy telefoniczne: 888 432 295

Bezpieczny start ma znaczenie.
Czasem jedna rozmowa wystarczy, by zrobić pierwszy krok ku zmianie. 💙

15/01/2026

💙 Dlaczego rodzice tak chętnie wracają? 💙
Bo dobre opinie nie biorą się znikąd.

Stworzyliśmy grafikę z pozytywnymi opiniami o pracy psychologa Stanisława Gawińskiego ✨
To głosy zadowolonych rodziców i dzieci, którzy doświadczyli realnego wsparcia, zrozumienia i zmiany.

Mgr Stanisław Gawiński to psycholog dzieci i młodzieży, który prowadzi konsultacje w naszym gabinecie na Lewobrzeżu 🌿

📅 Mamy wolne miejsca w styczniu
To dobry moment, by zadbać o emocje dziecka, szczególnie po intensywnym okresie świątecznym i w trakcie roku szkolnego 🎒

👦👧 Stanisław pracuje z dziećmi od 3. roku życia, wspierając je w
💙 radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, smutek i lęk
💜 budowaniu poczucia własnej wartości
💙 relacjach z rówieśnikami i rodziną
💜 trudnościach szkolnych i sytuacjach kryzysowych
💙 wsparciu dzieci i młodzieży z ADHD

💫 Rodzice w swoich opiniach podkreślają jego spokój, empatię i umiejętność nawiązywania kontaktu z dziećmi.
To specjalista, któremu dzieci ufają, a rodzice czują, że ich dziecko jest w dobrych rękach 🤍

Na co dzień pracuje w przedszkolu, a dodatkowo angażuje się w działania Niebieskiej Linii, wspierając dzieci i rodziny w trudnych sytuacjach 💙

🧸 Jeśli szukasz psychologa, który z uważnością i zrozumieniem pomoże Twojemu dziecku lepiej poradzić sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami, zapraszamy serdecznie.

📞 Zapisy: przez portal ZnanyLekarz.pl (link w komentarzu)
lub telefonicznie 888 432 295

🏬 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian
Lewobrzeże, ul. Łódzka 88/4, Toruń

💙 Dobre opinie to najlepsza rekomendacja.
Zapraszamy.

08/01/2026

💙 Poznaj naszą nową specjalistkę 💜

Do zespołu Miejsca Dobrych Zmian dołącza mgr Wiktoria Wojtczak ✨
psycholożka w trakcie czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Warszawie.

W swojej pracy wspiera osoby, które mierzą się z:
💙 depresją i obniżonym nastrojem
💜 przewlekłym stresem i napięciem
💙 kryzysami życiowymi
💜 trudnościami w budowaniu relacji
💙 lękiem, atakami paniki i fobiami
💜 zespołem stresu pourazazowego

Ukończyła studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy 🎓

Od 2021 roku pracuje w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu na Oddziale Klinicznym Kardiologii i Intensywnej Terapii Kardiologicznej, w Regionalnym Centrum Kardiologii oraz w Zespole Poradni Specjalistycznych i Konsultacyjnych.

Swoje doświadczenie zdobywała również w Stowarzyszeniu Widzących Więcej oraz podczas praktyk w klinice psychiatrii na oddziale męskim i żeńskim.
Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach 💫

W pracy stawia na empatię, uważne słuchanie i współpracę.
Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, nazwać swoje trudności i krok po kroku odzyskiwać równowagę 💙💜

📅 Mamy wolne terminy
📍 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian
Szosa Chełmińska 30, 9. piętro, Toruń

📞 Zapisy i informacje: 888 432 295 lub przez portal znanylekarz.pl

05/01/2026

💜 Nienormalne – lubić swoje ciało? 💙

Badacze mówią, że niezadowolenie z własnego wyglądu wśród kobiet stało się tak powszechne, że uznano je za normę. Tak właśnie powstało pojęcie „normatywnego niezadowolenia z ciała”.
A to oznacza, że jeśli podobasz się samej sobie, jesteś poza statystyczną normą. Jesteś inna. I to wcale nie jest wada.

Od najmłodszych lat słyszymy:
💬 „Jaka śliczna”
💬 „Jakie piękne oczy”
💬 „Jakie ładne włosy”

To brzmi jak komplementy, ale często w tle buduje się przekaz, że wartość kobiety jest ściśle związana z wyglądem. Dorastamy i widzimy, że kobieta „powinna” wyglądać w określony sposób. Media, reklamy i filtry w mediach społecznościowych podnoszą te standardy do poziomu nierealnego.

💭 Zaczynamy się porównywać.
💭 Krytykować swoje ciało.
💭 Doszukiwać się braków i niedoskonałości.

Tak bardzo skupiamy się na wymiarach i ideałach, że przestajemy widzieć swoje unikalne piękno. A przecież to właśnie Twoje ciało pozwala Ci:
💙 czuć
💙 kochać
💙 tańczyć
💙 dotykać
💙 przytulać
💙 doświadczać radości i przechodzić przez trudne momenty

W Twoim ciele zapisana jest historia całego Twojego życia. 🌙
Uczenie się bezwarunkowej akceptacji siebie to proces. Czuły, głęboki i bardzo ważny.

🟣 W Miejscu Dobrych Zmian możesz zrobić pierwszy krok w stronę siebie.
Towarzyszy Ci w tym mgr Kateryna Hladesh 💜
psycholożka, psychoterapeutka w nurcie Gestalt oraz seksuolożka.
Pracuje w empatycznej, bezpiecznej i uważnej relacji, w języku polskim 🇵🇱 i ukraińskim 🇺🇦, z osobami dorosłymi.

📅 Mamy wolne terminy
📍 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian
Szosa Chełmińska 30, 9. piętro, Toruń
🗓 Środy i czwartki
📞 Zapisy i informacje: 888 432 295

31/12/2025

✨ Dlaczego warto robić podsumowanie roku?

Bo rozwój nie dzieje się w biegu.
Dzieje się w zatrzymaniu 💙💜

Miniony rok to nie tylko daty w kalendarzu.
To decyzje podejmowane mimo lęku.
To kroki stawiane z drżącym sercem.
To momenty, w których nie było pewności, była tylko odwaga, by spróbować.

Podsumowanie roku nie jest po to, by się oceniać.
Jest po to, by zauważyć, ile razy zrobiłaś albo zrobiłeś coś pomimo strachu.

🔹 kiedy bałaś się lub bałeś, ale nie zrezygnowałaś ani nie zrezygnowałeś
🔹 kiedy nie wiedziałaś lub nie wiedziałeś, jak będzie, a jednak poszłaś czy poszedłeś dalej
🔹 kiedy lęk był obecny, ale nie miał ostatniego słowa

To ważne, bo lęk nie zniknie tylko dlatego, że zaczyna się nowy rok.
Ale możesz zobaczyć, że już nieraz potrafiłaś i potrafiłeś go pokonać 🌱

Podsumowanie to także moment na wdzięczność.
Nie tylko za efekty.
Przede wszystkim dla siebie
za to, że spróbowałaś lub spróbowałeś, że nie uciekłaś ani nie uciekłeś ,że byłaś i byłeś po swojej stronie 🤍

W Miejscu Dobrych Zmian wierzymy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajesz się z sobą rozliczać, a zaczynasz siebie doceniać.
Z czułością.
Z odwagą.
Z prawdą.

Zatrzymaj się na chwilę.
Ten rok był także o Twojej sile.
Nawet jeśli czasem się bałaś lub bałeś ✨

30/12/2025

🧠 Czym jest terapia CBT i jak może pomóc?

Czy wiesz, że nie zawsze to sytuacja decyduje o tym, jak się czujesz często kluczowy jest sposób, w jaki ją interpretujesz ✨

Terapia poznawczo behawioralna CBT pomaga zobaczyć ten mechanizm bardzo wyraźnie.
Uczy zauważania automatycznych myśli, które pojawiają się niemal same z siebie i wpływają na emocje oraz codzienne zachowania.

W CBT nie chodzi o udawanie, że wszystko jest w porządku.
Chodzi o zatrzymanie się i sprawdzenie co dokładnie myślę w tej sytuacji czy to fakt, czy moja interpretacja jak ta myśl wpływa na moje emocje i decyzje.

To terapia oparta na konkretach i realnej pracy nad sobą. Daje narzędzia, które możesz wykorzystywać każdego dnia 🌱 Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie.

👩‍⚕️ Terapię CBT prowadzi mgr Anna Imalska - psycholog, która z uważnością i zaangażowaniem wspiera w lepszym radzeniu sobie z trudnymi myślami, emocjami i stresem.

Jeśli czujesz, że to może być dobry kierunek dla Ciebie zapraszamy do kontaktu 💙💜

📍 Gabinet: Miejsce Dobrych Zmian – ul. Szosa Chełmińska 30/906, Toruń
📞 Zapisy: telefonicznie 888 432 295 lub przez portal Medfile.pl
(link w komentarzu)

Miejsce Dobrych Zmian

29/01/2026

26/01/2026

20/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

08/01/2026

05/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share