27/10/2025
W niedzielne przedpołudnie, przy pomocy dźwięków, zapachów, wyobraźni i leśnych cudów natury przenieśliśmy się do lasu 🌲🌲🌲
Oprócz dawki teorii na temat leśnej terapii i jej historii oraz dobroczynnego wpływu natury na zdrowie, uczestnicy doświadczyli namiastki (wiadomo, że to nie to samo co w lesie) kąpieli leśnej z elementami lasoterapii. Były ćwiczenia oddechowe, zaproszenia do aktywacji wszystkich zmysłów, muzykoterapia, aromaterapia i arteterapia czyli na bogato 😉
I oczywiście leśna herbata i krąg dzielenia na zakończenie ☕
W kameralnej, uważnej atmosferze odkrywaliśmy, jak wiele można poczuć, nawet nie będąc fizycznie w lesie. To dwugodzinne spotkanie było okazją do zatrzymania się, doświadczania obecności i subtelnego kontaktu z naturą poprzez zmysły, wyobraźnię i twórczość.
Dziękuję wszystkim uczestnikom za otwartość, ciekawość i wspólne tworzenie tej leśnej przestrzeni w środku miasta.
Do zobaczenia w prawdziwym lesie 🌳🌳🌳
Gospodarzowi Galerii Ikon Współczesnych, ks. Janowi dziękuję za gościnność, a krynickiemu stowarzyszeniu Animatorzy Kultury za zaproszenie do projektu Aktywni+ 💚
