28/10/2025
Zmiana nawyków żywieniowych i redukcja masy ciała to proces, co widać na załączonej ilustracji 🙂 Tutaj przykład jednej z moich pacjentek, która boryka się m.in. z insulinoopornością. Widać, że trzymanie się planu żywieniowego i edukacja przynoszą pożądane rezultaty. Za nami już prawie 14 kilogramów, a pacjentka widzi po sobie, że zmieniło się jej podejście do jedzenia i wyborów żywieniowych, dołączając do tego lepsze samopoczucie i zmianę stylu życia, co dla mnie jest największą satysfakcją 🙂
To, co jeszcze mnie cieszy to informacja od pacjentki, że ma większą ochotę na ćwiczenia i nie towarzyszy jej zadyszka. Dochodzi do tego większa radość z codziennego funkcjonowania, więc jak widzimy cały ten proces zmiany nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała przekłada się na różne płaszczyzny naszego życia 🙂 Do celu już blisko, a potem czeka nas stabilizacja ❤️
