Opolska Szkoła Rodzenia

Opolska Szkoła Rodzenia �ul. Chmielowicka 2, Opole
�77 40 20 372

03/12/2025

Ho Ho Ho.. Mikołaj już niedługo zawita do wszystkich grzecznych dzieci. 🎄👦
A my z okazji podjętej współpracy z kolejnym partnerem mamy dla Was świąteczny konkurs!🥳🎉🎊

Partnerem konkursu jest Akademia Piękna Opole

Konkurs trwa od 3.12.2025 godziny 10:00 do 12.12.2025 godz. 18:00

Nagrody w konkursie :
MIEJSCE I : bon o wartości 150 zł na dowolną usługę w Akademia Piękna Opole oraz wyprawka Opolskiej Szkoły Rodzenia na start
MIEJSCE II : bon o wartości 100 zł na dowolną usługę w Akademia Piękna Opole oraz wyprawka Opolskiej Szkoły Rodzenia na start
MIEJSCE III : pakiet zniżkowy partnerów współpracujących z Opolską Szkołą Rodzenia oraz wyprawka Opolskiej Szkoły Rodzenia na start.

Zadanie konkursowe:
❄️zaobserwuj profile organizatorów.
❄️w komentarzu pod postem konkursowym odpowiedz na na pytanie : Co Cię najbardziej zaskoczyło w ciąży?
❄️zaproś do wspólnej zabawy conajmniej 2 osoby oznaczając je w komentarzu
❄️udostępnij post konkursowy w swojej relacji

Konkurs obywa się jednoczasowo za pośrednictwem naszych portali społecznościowych ( Instagram i Facebook). Zwycięzcy zostaną wyłonieni spośród wszystkich uczestników zabawy poprzez losowanie. Wyniki zostaną podane do wiadomości publicznej na naszych portalach społecznościowych.
Dokładny regulamin konkursu można znaleźć w poście na Facebooku. Udział w zabawie jest dobrowolny, a dodanie komentarza jest jednoznaczne jest z akceptacją regulaminu.

Życzymy udanej zabawy !

13/11/2025

Dobry plan to pół sukcesu.
Realizacja i możliwości bywają różne.
Pytanie na czym się skupiasz i czego chcesz.

Jutro wspólnie zastanowimy się :

Co można ?
Co wypada ?
Co warto wpisać w Twój plan porodu?
Tego dowiesz się już jutro od naszej położnej .pani.poloznej 🫶🏼

Opolska Szkoła Rodzenia | Położna Opole

03/11/2025

Wlatujemy w poniedziałek ze świeżą energią 🫰🏼🙂‍↕️..i już za moment czeka na Was nasza położna Małgosia ! 🫶🏼

Niezastąpiona pogromczyni mitów i lęku przed porodem 🦸🏽‍♀️

Pogoda nie rozpieszcza,
ale Wasze pytania zawsze mogą ;)

Nasza położna zdobywała doświadczenie zawodowe również na bloku porodowym.
Empatyczna ( jak my wszyscy 😉) pełna zrozumienia osoba, którą na co dzień spotkacie też w przychodni
przy ulicy Waryńskiego 30.

Nie domyślaj się - zapytaj wprost, jesteśmy tu po to byś poczuła się spokojna.

Do zobaczenia ! 🙌🏽

27/10/2025

Najczęstsze, co słyszysz w trakcie porodu to oddychaj...
drugie to rozluźnij... jak to połączyć i o co w tym chodzi ? 👀

Twoje dno miednicy i to jak z nim współgrasz ma diametralne znaczenie dla jakości porodu.
Tak, jakości... dobrze czytasz.
Jako zespół chcemy przekazać Ci wiedzę, aby Twój poród był spokojny harmonijny i zgodny z rytmem Twojego ciała. Zanim to się wydarzy, musimy zgłębić temat, jak pracować z własnym ciałem.
Kiedy rozluźniać, jakim sposobem oddychać i co tak naprawdę daje nam właściwy oddech w trakcie porodu. Poród może przebiegać łatwiej, kiedy dokładnie wiesz... co masz robić.

W świat oddechu i dna miednicy wprowadzi Cię nasz ekspert w tej dziedzinie dr n. med i n. o zdr. fizjoterapeutka i wykładowca akademicki Martyna Kasper - Jędrzejewska. 👩‍🏫 .physio

Fizjoterapeutka Opole | Opole | Opolska Szkoła Rodzenia | FIzjoterapia Dna Miednicy

24/10/2025

Najczęściej powtarzany mit to informacja, że od węglowodanów się tyje. Całe szczęście u nas już nieobecny - bo od najnowszych nowości żywieniowych mamy w zespole dietetyka. Dietetyk Michał Henek 👨‍🏫

Jak możecie posłuchać na filmie- węglowodany nie tuczą, a są źródłem energii. Obawa przed zbyt dużym przybieraniem na wadze w ciąży może w znaczący sposób wpłynąć na nasze decyzje żywieniowe.
Jeśli masz trudności, czy Twoja dieta jest dobrze skomponowana, zapytaj specjalisty.

Pamiętaj, że w ciąży jemy dla dwojga.
Podstawą diety powinna być żywność nieprzetworzona, a dobór jej składników oparty na podstawie piramidy żywieniowej.
Dbaj o odpowiednie nawodnienie, a także aktywność ruchową. 🧘‍♂️🚶‍♂️

Odpowiedni styl życia w ciąży to nie tylko unikanie szkodliwych nawyków, ale dbałość o wdrażanie takich, które są korzystne dla zdrowia.

Dietetyk Opole | Opolska Szkoła Rodzenia | Dieta w ciąży

Opole Centrum Zdrowia w Opolu Sp z o o

20/10/2025

Smoczek, tak, czy nie ? 👀

Jedni są za, drudzy kategorycznie przeciw.
Jak to w końcu jest?
Czy smoczek jest taki zły ?

Na szczęście mamy w zespole eksperta!

Neurologopedkę, która dziś wszystko nam wyjaśni. 😌
Ania to skarbnica wiedzy! Za nim wybierzesz odpowiednia butelkę, smoczek i inne akcesoria do karmienia - sprawdź, co musisz wiedzieć.

Opolska Szkoła Rodzenia| Neurologopeda Opole

Adres

Ulica Chmielowicka 2
Opole
46-020

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Opolska Szkoła Rodzenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria