Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 22:30 Wtorek 06:30 - 22:30 Środa 06:30 - 22:30 Czwartek 06:30 - 22:30 Piątek 06:30 - 22:30 Sobota 08:00 - 22:30 Niedziela 08:00 - 22:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/811094405636566/

Capital Training Studio

Strona główna
Polska
Poznan
Capital Training Studio

📌 Trener personalny i psychodietetyk
🔶 Treningi dla dzieci

🔶 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 to miejsce, w którym pali się kalorie i wzmacnia charaktery.
🔶 Prezentuję nieco 𝐢𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣𝐬𝐜𝐢𝐞 w aspekcie odchudzania, a co za tym idzie zmiany stylu życia. Specjalizuję się w treningach personalnych opartych o 𝐢𝐝𝐞𝐞 𝐬𝐲𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢.
𝐌𝐨𝐣𝐞 𝐳𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐞:
🔶 Celem mojej pracy jest stworzenie relacji, która pomoże Ci przezwyciężyć niechęć, brak motywacji i stres związany z podjęciem nowego wyzwania, jakim jest praca nad zmianą swojego stylu życia.
𝐌𝐨𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣𝐬𝐜𝐢𝐞
🔶 Kieruję się 𝐝𝐚𝐥𝐞𝐤𝐨𝐰𝐬𝐜𝐡𝐨𝐝𝐧𝐢𝐦 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐣ś𝐜𝐢𝐞𝐦 𝐝𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮 𝐢 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐫𝐨𝐳𝐰𝐨𝐣𝐮, gdzie kładę ogromny nacisk na harmonię ciała i umysłu, o czym często zapominamy w naszym kręgu kulturowym, skupiając się jedynie na widocznych efektach treningu.
🔶Podczas treningu personalnego 𝐤𝐥𝐮𝐜𝐳𝐨𝐰𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐰𝐢𝐚𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞𝐣 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐳 𝐨𝐬𝐨𝐛𝐚, 𝐳 𝐤𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐮𝐣𝐞. Wierzę, że solidny trening nie opiera się jedynie na dobraniu zestawu odpowiednich ćwiczeń, ale także na poprowadzeniu osoby trenującej poprzez dobranie dla niej odpowiedniego planu żywieniowego, wspieranie jej w próbach zmiany złych nawyków na dobre, oraz wpłynięcie na świadomość swojego ciała i jego możliwości. Dlatego zajęcia mają formułę 𝐢𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐚- podczas treningu jest Nas dwoje (Ty+ trener).

02/12/2025

Zuzia (10 lat) -18kg 🏆🏅

Wyniki w obwodach:

Brzuch -28cm
Klatka -20cm
Udo -14cm
Szyja -9cm
Łydka -8cm
Wzrost +5cm

Te wyniki mówią chyba same za siebie🤩

Zuzia wykonała piekielną prace i jestem z niej niesamowicie dumny❤️
Od pierwszego dnia była w 100% zaangażowana zarówno w trening jak i zmiane swoich nawyków żywieniowych.

Zdradze Wam, że Zuzia bardzo lubi grać w siatkówke i od jakiegoś czasu chodzi już na zajęcia z siatkówki więc czuje, że jeszcze o niej usłyszymy😊

Bardzo dziękuje rodzicom Zuzi za pełne zaangażowanie💟 Tacy rodzice to skarb i praca z Wami to była dla mnie czysta przyjemność

Zuzia spełniaj swoje marzenia🩷🧡❤️

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

26/11/2025

Maja (10 lat) -10kg w 12 tygodni🏅🏆

Wyniki Mai w obwodach:

Brzuch -18cm
Biodra -13cm
Udo -8cm

Szczerze powiem, że już po pierwszym naszym spotkaniu wiedziałem, że będzie dobrze.

Maja przyszła taka uśmiechnięta i zmotywowana, że to po prostu nie mogło się nie udać😁

Maju jestem z Ciebie niesamowicie dumny i ciesze się, że mogłem Ci pokazać, że dieta wcale nie musi wymagać aż tak wielu wyrzeczeń jak myślałaś😉

Bardzo dziękuje mamie Mai za wzorową współprace❤️ Ma Pani wspaniałą córke i praca z Wami to była czysta przyjemność

Już niedługo Święta więc może chcecie z tej okazji jakiś konkurs z nagrodami?

Dajcie znać w komentarzu jaki konkurs byście chcieli i jaka nagroda by Was ustatysfakcjonowała?😉

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

wśród fanów

29/10/2025

Olek (12 lat) -10,5kg w 12 tygodni🏆🏅

Olek to niesamowicie ambitny chłopak tym bardziej dziwi mnie fakt, że przed podjęciem współpracy ze mną miał próbe schudnięcia z dietetykiem i niestety wtedy się nie udało.

Wydaje mi się, że teraz większość dietetyków próbuje odchudzać dzieci niestety mam wrażenie, że nie mają o tym zielonego pojęcia.

Mając tak ambitne i zmotywowane dziecko jak Olek graniczy z cudem żeby nie osiągnąć z nim sukcesu.

Olek jestem z Ciebie niesamowicie dumny🏆

Teraz już wiesz, że na diecie można jeść pizze, lody, nachosy, rogale z czekoladą i wiele innych rzeczy i nadal mieć niesamowite efekty. Bo dieta u mnie to nie wielkie wyrzeczenia tylko mądre wybory.

Dziękuje też mamie Olka za to, że wspierała swojego syna w procesie przemiany❤️

Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

wśród fanów

24/06/2025

Karol (12 lat) -25kg tkanki tłuszczowej w 24 tygodnie🏆

Z moich statystyk wynika, że tylko 1% obserwujących widzi moje posty. Jeśli widzisz ten post to polub go i skomentuj.

Niestety Facebook i jego algorytmy działają tak, że jeśli nie reagujesz na posty, które widzisz to z czasem Facebook przestaje Ci je pokazywać nawet jeśli obserwujesz daną strone😬

Teraz coś o Karolu:

Brzuch -22cm
Klatka -15cm
Biodra -13cm
Udo -10,5cm

Karol to niesamowity wojownik, który tak łatwo się nie poddaje😊

Mimo, że czasami nie wierzy w swoje umiejętności to całkiem nieźle gra w tenisa i bardzo się cieszę, że już wkrótce rozpocznie swoją nową przygode z tenisem pod okiem naszego super trenera Adasia😉

Karol pamiętaj, że jesteś super i że będę Cię obserwował przez szybe z góry jak grasz z Adasiem🫣

Duże brawa i podziękowania dla rodziców Karola bo bez Waszego zaangażowania nic by się nie udało❤️

Ps. Koszulka na obu zdjęciach ta sama tylko Karol jakby w niej inny😉

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

27/05/2025

Antek (13 lat) -17kg w 20 tygodni🏆🥇

Wyniki Antka:

Brzuch -17cm
Klatka -16cm
Biodra -16cm
Udo -9cm
Szyja -5cm

Antek pamiętam naszą pierwszą rozmowe przez telefon i Twoje łzy w oczach uwierz mi, że na ostatnim treningu musiałem zagryźć mocno zęby żebym to ja się nie popłakał.

Pamiętam nasz pierwszy mecz w piłke kiedy wynik był 10:0 dla mnie i mecz, który zagraliśmy po 20 tygodniach na ostatnim treningu gdzie wynik był 9:5 dla Ciebie. I tu nie chodzi o sam wynik.

Na pierwszym treningu, byłeś bezradny, zniechęcony, odpuszczałeś i nie potrafiłeś walczyć. Na ostatnim treningu zobaczyłem szybkiego, sprawnego i pewnego siebie Antka, który z uśmiechem na twarzy i dużą pewnością siebie poruszał się po boisku i nie pozwolił już mi się tak łatwo minąć a nawet kiedy już udało mi się Ciebie minąć to biegłeś za mną żeby odebrać mi tą piłke.

Taki właśnie jest nowy Antek Nowak uśmiechnięty, sprawny i pewny siebie. Pamiętaj, że jesteś super chłopakiem i mam nadzieje, że już nikt nigdy nie pozwoli sobie na powiedzenie czegokolwiek niemiłego w Twoim kierunku!

Sam od dziecka zmagam się z hejtem. Najpierw za to, że byłem świetny sportowcem, który wygrwał nie tylko Mistrzostwa Polski ale też największe turnieje na Świecie. Teraz często spotykam się z hejtem za to jakie osiągam sukcesy w pracy z dziećmi.

Coś Wam powiem mam gdzieś hejterów. Zwykle są to zdesperowane osoby, które same nie potrafią nic w życiu osiągnąć więc muszą się dowartościować poprzez krytykowanie innych.

Na koniec chciałbym podziękować rodzicom Antka
Magdalena Nowak Zbigniew Zyga Nowak bardzo dziękuje za zaufanie❤️

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

13/05/2025

Ania (10 lat) -21kg w 16 tygodni🏆🏅

Mam nadzieje, że dacie dużo miłych komentarzy pod postem bo Ani bardzo zależy żeby pokazać innym jak pięknie się zmieniła i przeczyta każdy Wasz komentarz😊

Wyniki Ani:

Brzuch -22cm
Biodra -19cm
Klatka -13cm
Udo -11cm

Ania to niesamowita dziewczyna. Na każdym treningu była piekielnie zmotywowana i nigdy nie narzekała. Ćwiczyła bardzo ambitnie i myśle, że było warto😊

Najlepszą oceną tego, że ten proces wcale nie musi być trudny i nieprzyjemny dla dziecka jest wiadomość, którą dostałem po ostatnim treningu od Ani: "Będę tęsknić"

Ania ja też będę tęsknić za tymi naszymi wspólnymi treningami.
Jesteś super dziewczyną i nigdy się nie zmieniaj😊

Pamiętaj co obiecałaś, że będziesz mnie odwiedzać😉

Muszę też bardzo podziękować rodzicom Ani bo bez ich wsparcia nic by się nie udało! Tacy rodzice to skarb😊

Gosia Gosia bardzo dziękuje za zaufanie❤️

Dla osób spoza Poznania na moim drugim profilu Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci trwa nabór na współprace online. Wszystkie informacje są na drugim profilu. Z wszystkich zgłoszeń wybiore tylko 5 dzieci bo niestety na więcej nie mam już czasu.

Uważacie, że na współprace online powinien również przyjmować osoby dorosłe?

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594
wśród fanów

06/05/2025

Kuba (12 lat) -20kg w 16 tygodni🥇🏆

To niesamowite uczucie patrzeć jak kolejne dziecko z każdym dniem zmienia się coraz bardziej😊

Te liczby mówią same za siebie:

Brzuch -22cm
Biodra -19cm
Klatka -11cm
Udo -11cm

Kuba to wspaniały i ambitny chłopak i nawet przez sekunde nie zwątpił w to, że osiągnie sukces. Od pierwszego dnia starał się z całych sił i włożył w tą przemiane dużo pracy i serca❤️

Mam nadzieje, że Kuba stanie się inspiracją dla innych dzieci.

Sam kiedyś oglądał zdjęcia innych dzieci na moim profilu a dziś jest jednym z tych, którego podziwiać będą inni😊

Kuba ciesze się, że mogłem Cie poznać i pamiętaj, że niemożliwe nie istnieje i właśnie to udowodniłeś😊

Ogromne podziękowania dla mamy Kuby za to jak bardzo go wspierała i dla babci, która co tydzień przywoziła go na trening❤️

Już niedługo wybiore 5 dzieci, które dostaną ode mnie możliwość współpracy online! Co Wy na to?

Łukasz Walkowiak
Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

08/04/2025

Emilka (7 lat) -9kg w 12 tygodni

Jeśli widzisz ten post to skomentuj, polub i udostępnij!
Dzięki tem pomożesz mi dotrzeć do innych dzieci, które walczą z nadwagą i bardzo potrzebują mojej pomocy.

Koszulka ta sama tylko Emilka zupełnie inaczej w niej wygląda😊

Mam nadzieje, że to jak bardzo zmieniła się Emilka będzie motywacją dla innych dzieci😊

Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych!

To już kolejne 7-letnie dziecko, które przeszło mój program i dało rade😊

Jestem bardzo dumny z Emilki, która niesamowicie się starała i dzielnie walczyła zarówno z jedzeniem jak i na treningach❤️

Bardzo dziękuje rodzicom Emilki bo włożyli w ten proces mnóstwo serca i energii❤️

Zgłasza się do mnie mnóstwo osób z całej Polski przez co kolejka bardzo mocno się wydłużyła.

Chciałbym pomóc większej ilości dzieci, które mieszkają bardzo daleko dlatego stworzyłem profil, na którym wkrótce pojawią się informacje na temat szkoleń dla rodziców online!

Jeśli jest ktoś zainteresowany takim szkoleniem to zapraszam na profil Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci

Capital Training Studio
Łukasz Walkowiak
☎️ 723 655 594

wśród fanów

25/03/2025

Asia (11 lat) -26kg w 28 tygodni🏆🏅

To niesamowite jak bardzo Asia się zmieniła podczas naszego procesu i nie chodzi tu tylko o zmiany wizualne ale też mentalne.

Brzuch -19cm
Biodra -14cm
Udo -9cm

Mimo swojego spectrum autyzmu i ADHD Asia od pierwszego dnia radziła sobie świetnie.

Niech ta dziewczynka będzie inspiracją dla innych dzieci.

Jestem pełen podziwu jak ta wspaniała dziewczyna gra w tenisa i ping ponga❤️

Uwielbiam treningi z Asią i ciesze się z jej sukcesu🏆

Mam nadzieje, że zobacze pod tym postem dużo wspaniałych komentarzy, które zmotywują Asie do dalszej pracy nad sobą.

Dziękuje za duże wsparcie i zaufanie ze strony mamy Asi❤️
Ma Pani wspaniałą córke.

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

04/02/2025

Marcysia (12 lat) - efekty po 12 tygodniach

Kto zgadnie ile kilogramów schudła Marcysia? Wpisujcie swoje typy w komentarzach🙃

Największym problemem u Marcysi był brzuch, z którego udało nam się schudnąć aż 16cm w 12 tygodni😊

Marcysia to dziewczyna o wielu talentach! Świetnie tańczy i pięknie śpiewa więc na treningu nudy nie było😉

Choć nasza współpraca nie należała do najłatwiejszych to udało nam się z sukcesem dotrwać do samego końca😊

Marcysia pamiętaj, że jesteś wyjątkowa i nigdy się nie zmieniaj. Życie nie polega na tym żeby być takim jak inni by tego chcieli! Zawsze bądź sobą bo ja Ciebie taką polubiłem! Czasami kapryśną innym razem uśmiechniętą i zmotywowaną😊

Jestem z Ciebie dumny❤️

Weronika Balicka dziękuje za zaufanie❤️

Udostępniajcie, komentujcie i lajkujcie niech tą wspaniałą przemiane zobaczy cały świat😊

Łukasz Walkowiak
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

wśród fanów

14/01/2025

Rozpoczynamy Plebiscyt Najlepsza Metamorfoza Roku 2024

Udostępniajcie ten post niech cała Polska pozna te wspaniałe dzieciaki❤️🏆

Zasady głosowania:

Głosy oddajemy pod główny postem kilkając w odpowiednią forme polubienia tego posta. Dla ułatwienia oznaczyłem Wam na zdjęciach, który kandydat ma jaką ikonke😉

- Maks ikonka Lubie to! (Jak świetnie teraz wyglądam)
- Olivier ikonka Super (Teraz wyglądam)
- Adam ikonka Trzymaj się (Jak patrzysz na moją przemiane)
- Blanka ikonka Ha Ha (Wyglądam świetnie)
- Ignacy ikonka Wow ( Ale świetnie wyglądam)

Każdy może oddać też dodatkowy głos klikając w zdjęcie kandydata i dając mu polubienie pod jego zdjęciem. W tej opcji już nie ma znaczenia jaką ikonke polubienia klikniecie😉

Podsumowując każdy może dać dwa głosy na każdego z kandydatów. Jeden głos pod główny postem klikając w odpowiednią ikonke. Drugi głos pod zdjęciem kandydata.

Tym razem każda osoba głosująca może wziąć udział w konkursie i wygrać nagrodę!

Żeby wygrać trzeba oddać conajmniej jeden głos oraz oznaczyć w komentarzu 5 osób pod głównym postem. Dodatkowo proszę też wpisać w komentarzu, o którą z nagród walczycie😁

A teraz o nagrodach:

Osoby głosujące mają do wyboru o jaką nagrodę chcą powalczyć:

- przepis na fit pizze
- przepis na fit czekoladowe gofry
- przepis na fit nachosy
- możliwość zapisania do mnie dziecka lub osoby dorosłej bez oczekiwania w kolejce (Ci, którzy czekają wiele miesięcy na wolne miejsce wiedzą jak cenna jest ta nagroda)
- voucher do decathlonu o wartości 100zł

Nagrody dla zwycięzcy Plebiscytu:

- Statuetka Najlepsza Metamorfoza Roku 2024
- Darmowy trening

* jeśli liczba polubień pod główny postem przekroczy 1000 dorzucam dodatkową nagrodę dla dziecka, które wygra Plebiscyt voucher o wartości 200zł do decathlonu.

Głosowanie trwa do 31 Stycznia 2025 do północy.

Co kilka dni będę wrzucał w komentarzu pod główny postem aktualne wyniki!

Jestem bardzo dumny z wszystkich dzieci, z którymi miałem okazje pracować przez te wszystkie lata i dla mnie każdy z Was jest wygrany❤️

Łukasz Walkowiak
Łukasz Walkowiak Odchudzanie Dzieci
Capital Training Studio
☎️ 723 655 594

Adres

Ulica Kowalewicka 14, Poznań
Poznan
60-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 22:30
Wtorek	06:30 - 22:30
Środa	06:30 - 22:30
Czwartek	06:30 - 22:30
Piątek	06:30 - 22:30
Sobota	08:00 - 22:30
Niedziela	08:00 - 22:30

Telefon

+48723655594

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Capital Training Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.