23/02/2026
💛 23 lutego – Światowy Dzień Walki z Depresją
Depresja może dotyczyć także dzieci i młodzieży.
Często nie wygląda jak „typowy smutek”. Może objawiać się drażliwością, wycofaniem, problemami ze snem, spadkiem energii, trudnościami w nauce czy nagłą zmianą zachowania.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.
Rozmowa, uważność i szybka reakcja mogą mieć ogromne znaczenie.
Jeśli coś Cię niepokoi – nie czekaj. Szukanie pomocy to wyraz troski, nie słabości. 🤝
📞 Gdzie szukać wsparcia?
🔹 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny 24/7, bezpłatny)
🔹 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (24/7, bezpłatny)
🔹 112 – numer alarmowy w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia
W VITAMED Kids wspieramy dzieci i rodziców również w obszarze zdrowia psychicznego. Jeśli potrzebujesz konsultacji lub wskazówek – jesteśmy tu, by pomóc.
💛 Nie bójmy się mówić o emocjach.
Czasem jedno pytanie „Czy wszystko w porządku?” może uratować czyjeś zdrowie, a nawet życie.