Szczupło Zdrowo Kolorowo

02/05/2024

Sprawdź czy nie masz niedoboru ....

04/10/2023

Omega 3-6-9 tak ważne dla seniora

01/10/2023

Sprawdź.....😠

21/09/2023

Coś pysznego 🍏🍎🥞

07/09/2023

Propozycja śniadania... białko,pomidor szczypior👌👌👌❤️

01/09/2023

Mamy już wyliczone kalorie, wiemy ile jeść...następny krok to aplikacja fitatu która wyliczy wszystko co zjadłeś danego dnia. Idealna apka do kontroli wagi

01/09/2023

Nie wiesz ile kcal.asz jeść by chudnąć??
Pomoże kalkulator diety.. wejdź..oblicz
Kalkulator kalorii szmexy.pl

31/08/2023

https://www.youtube.com/watch?v=OlC-aPjucrM&t=1434s
Zmień swoje życie....jak?
Instrukcja na filmie...to tylko wprowadzenie, ale kto chce ten znajdzie odpowiedzi😘🍀

Poznaj wielki sekret życia. Dowiedz się, kim naprawdę jesteś. Zrozum, jak możesz osiągnąć wszystkie swoje cele i być szczęśliwym. 00:00 Sekret szczęścia i po...

29/08/2023

Jeszcze trochę danych na temat octu jabłkowego......pamiętajmy ,że aby zobaczyć efekty trzeba być regularnym.
Nie mów sobie ,że przechodzisz na dietę...NIGDY.
To słowo wyzwala w mózgu panikę...zaraz myślisz ,że jesteś głodny i coś chcesz zjeść(ja tak mam..)
Zaczynasz zdrowo jeść.
Nie waż się codziennie - to nie ma zupełnie sensu.
Nikt nie każe Ci jeść tylko sałaty...jedz co chcesz tylko tyle kcal ile sobie ustalisz.
Rusz się.....zacznij od 10 min dziennie ( nawet w domu) szybki marsz w miejscu po 3 dniach zobaczysz, że 20 min też dasz radę, po tygodniu zaczniesz biegać na przemian z marszem. Kondycja rośnie w miarę ćwiczenia.

29/08/2023

https://www.youtube.com/watch?v=80MCxrMVpW8
Ocet jabłkowy cdn...

Dziś omówię ocet jabłkowy. Jak działa na odchudzanie i inne aspekty zdrowia? Jak pić go, aby nie uszkodzić szkliwa zębów? Codziennie czy raz na jakiś czas? O...

28/08/2023

Co z tym octem jabłkowym na odchudzanie??

21/08/2023

Naturalny Ozempik...wspomaga odchudzanie, eliminuje insulinooporność hit czy kit??