05/01/2026
🔥 Breathwork Protocol x ❄️
📅 11 stycznia (niedziela)
📍 Port Czerniakowski – pływająca sauna
Zapraszamy na wyjątkowe doświadczenie Breathwork Protocol – wejścia do sauny przeplatane cold plunge’em 🧊🔥
To NIE jest zwykła sauna. To sauna pływająca w porcie Czerniakowskim, która klimatem przenosi nas w fińskie klimaty – w sam środek natury, wody, pary i ciszy.
Połączenie świadomego oddechu, ciepła i zimna daje potężny wyrzut pozytywnej energii, endorfin i serotoniny, głęboko reguluje układ nerwowy i zostawia w ciele poczucie lekkości, spokoju i mocy.
🧘♂️ W trakcie saunowania:
• oddychamy metodą Soma Breath
• pracujemy z wizualizacją
• pogłębiamy regenerację, koncentrację i kontakt z ciałem
⏱ Struktura spotkania:
• 3 seanse oddechowe po 15 minut
• po pierwszym i drugim seansie – cold plunge
• wejścia do zimnej wody dostępne dla wszystkich uczestników
❄️ Cold plunge prowadzi:
Szymon Bartoszek– trener personalny i EMS, doświadczony mors, który od wielu lat praktykuje codzienne zimne kąpiele jesienią i zimą.
🌬 Breathwork prowadzi:
Monika Zajączkowska– facylitatorka metody oddechowej Soma Breath.
👥 Kameralna grupa
♨️ Intymna sauna pływająca na Wiśle
⚠️ Liczba miejsc ograniczona
Jeśli czujesz, że potrzebujesz głębokiego resetu, energii i spokoju jednocześnie — to doświadczenie jest dla Ciebie.
👉 Napisz do nas po szczegóły i rezerwację, lub skomentuj SAUNA
