Fundacja ProCreatio

27/02/2026

Jeśli antybiotyk jest potrzebny, bywa leczeniem niezbędnym. Natomiast niepotrzebne lub źle dobrane antybiotyki zwiększają ryzyko oporności i niepotrzebnie obciążają mikrobiom (WHO, 2023). Dlatego antybiotyków nie należy demonizować, ale to ważne, by używać ich rozsądnie. Badania pokazują, że objawy infekcji mogą minąć szybciej niż odbudowuje się mikrobiom. To oznacza, że w kolejnych tygodniach po antybiotykoterapii warto szczególnie zadbać o
- sen 😴
- dietę🍛
- błonnik🥦
- regularność posiłków🕓
- unikanie dodatkowych obciążeń (np. nadmiaru alkoholu),🙅 bo organizm nadal wraca do równowagi (Anthony i wsp., 2022; Palleja i wsp., 2018).

24/02/2026

Wokół niedomogi lutealnej narosło wiele pytań, skrótów myślowych i nieporozumień.
Dowiedz się:

✅ jaka jest rola ciałka żółtego
✅ dlaczego interpretacja progesteronu bywa trudna
✅ co może sugerować problem, a co nie powinno być nadinterpretowane
✅ co mówią aktualne wytyczne i badania

10/02/2026

🥦Warzywa a męska płodność – to nie jest „fit moda”

🥕 Jeśli masz słabsze parametry nasienia (koncentracja, ruchliwość, żywotność plemników), warto spojrzeć na coś, co możesz zmienić od dziś. Zacznij od pytania: Ile warzyw jest w mojej diecie? Czy może nie za mało?

🍆To nie jest niestety obietnica cudu poczęcia, ale mocna wskazówka: warzywa codziennie i w dużych porcjach mogą mieć znaczenie biologiczne dla mężczyzn. Przeczytaj poniżej, dlaczego.

06/02/2026

📢Niepłodność immunologiczna - wyjaśniamy pojęcia, mechanizmy i rozwiewamy mity.

Czy wiesz, że implantacja zarodka to nie „przyklejenie się” go do ściany macicy? To cały skomplikowany dialog endometrium–zarodek–układ odpornościowy. Przeczytaj koniecznie,
✅ czym jest decydualizacja,
✅ dlaczego komórki NK w macicy ≠ NK we krwi,
✅ co kryje się pod pojęciem „niepłodność immunologiczna”.

Jeśli macie za sobą nawracające poronienia lub powtarzające się niepowodzenia implantacji, potraktujcie to jako punkt wyjścia do możliwych rozmów z lekarzem o diagnostyce endometrium.

Post na podstawie wykładu dr n.med. Katarzyny Jankowskiej

02/02/2026

📌 Przekaż 1,5% podatku na Fundację ProCreatio i wesprzyj pary, które mierzą się z trudnościami w obszarze płodności.

Twoje 1,5% pomaga nam:
✅ tworzyć rzetelne materiały edukacyjne (artykuły, posty, webinary),
✅ prowadzić bezpieczne działania wsparcia online,
✅ docierać z wiedzą do osób spoza dużych ośrodków,
✅ rozwijać projekty takie jak Tydzień dla Płodności

To nic Cię nie kosztuje — a dla nas ma ogromne znaczenie.

➡️ Wystarczy w PIT wpisać:
KRS: 0000960808

Dziękujemy, że jesteś z nami. 🤍
Jeśli możesz — udostępnij ten post, żeby dotarł do innych.

27/01/2026

⚠️ Infekcje bakteryjne a niepłodność? To temat, który potrafi zaskoczyć.
Część zakażeń może przebiegać bez objawów, a mimo to wpływać na płodność — przez przewlekły stan zapalny, zaburzenia mikrobiomu i powikłania w obrębie narządów rodnych.

Dowiedz się m.in.:
🦠 Chlamydia trachomatis – dlaczego bywa „cichym problemem” i z czym może się wiązać
🧫 BV / Gardnerella – kiedy mikrobiom traci równowagę i co to może oznaczać
🔬 Ureaplasma i Mycoplasma hominis – kiedy wynik „dodatni” wymaga kontekstu klinicznego

⚠️Uwaga, panowie: infekcje dotyczą też mężczyzn, choć są często bezobjawowe.

Jeśli staracie się o dziecko lub macie nawracające dolegliwości w układzie moczowo-płciowym — warto to przeczytać.

Post został napisany na podstawie wykładu Dr n.med. Katarzyny Jankowskiej

DrKatarzyna Jankowska

➡️ Cały artykuł tutaj: https://fundacjaprocreatio.pl/zrodlo_wiedzy/infekcje-intymne-a-nieplodnosc/

🔁 Prosimy, udostępnij. Ta wiedza może komuś pomóc.

26/01/2026

Gratulacje dla wszystkich, którzy wzięli udział w konkursie dla lekarzy! 🎉
Bardzo dziękujemy za komentarze i zaangażowanie. Cieszymy się, że konferencja "Diagnostyka i leczenie niepłodności" (20–21 lutego 2026 r.) jest wydarzeniem zapisanym w kalendarzu wielu lekarzy.

Po naradzie jury podjęło decyzję o przyznaniu:
🏆 2 nagród głównych — czyli darmowych biletów wstępu na konferencję!
oraz
.. oraz niespodzianka:
🎁 specjalnego rabatu na zakup biletu dla pozostałych lekarzy, którzy skomentowali post konkursowy!

Dziękujemy, że jesteście z nami — do zobaczenia na konferencji! 🙌

23/01/2026

Ostatnie godziny konkursu! Jeszcze można dodać komentarz i wygrać bilet! 🤩

📌 Konkurs dla lekarzy!
Wygraj bilet na konferencję "Diagnostyka i leczenie niepłodności - najnowsze doniesienia" i zdobądź aktualną wiedzę od światowej klasy specjalistów!

✅ Jak wziąć udział w konkursie?

1. Napisz w komentarzu pod tym postem, dlaczego chcesz wziąć udział w konferencji.

2. W komentarzu pod tym postem oznacz (otaguj) konto jednego lekarza na Facebooku, z którym chciałbyś wziąć udział w konferencji.

3. Udostępnij publicznie ten post jako post na swoim profilu i oznacz nas:
FB: ProCreatio

📌 Regulamin:https://procreatio.pl/new/wp-content/uploads/2026/01/Regulamin-konkursu-2026.pdf
⏰ Konkurs trwa od 12.01.2026 do 23.01.2026
🏆 Ogłoszenie zwycięzcy konkursu nastąpi 26.01.2026

12/01/2026

📌 Konkurs dla lekarzy!
Wygraj bilet na konferencję "Diagnostyka i leczenie niepłodności - najnowsze doniesienia" i zdobądź aktualną wiedzę od światowej klasy specjalistów!

✅ Jak wziąć udział w konkursie?

1. Napisz w komentarzu pod tym postem, dlaczego chcesz wziąć udział w konferencji.

2. W komentarzu pod tym postem oznacz (otaguj) konto jednego lekarza na Facebooku, z którym chciałbyś wziąć udział w konferencji.

3. Udostępnij publicznie ten post jako post na swoim profilu i oznacz nas:
FB: ProCreatio

📌 Regulamin:https://procreatio.pl/new/wp-content/uploads/2026/01/Regulamin-konkursu-2026.pdf
⏰ Konkurs trwa od 12.01.2026 do 23.01.2026
🏆 Ogłoszenie zwycięzcy konkursu nastąpi 26.01.2026

11/01/2026

🥒🥕🥬🥦 Wyzwanie "Zero cukru, więcej warzyw", które startuje 16 stycznia 2026, cieszy się ogromnym powodzeniem! Obecnie lista uczestników grupy prowadzonej przez Halszkę Sokołow jest już zamknięta i prowadzone są tylko zapisy na listę rezerwową. Jeśli chciałbyś zostać do niej dopisany lub interesują cię kolejne edycje tego autorskiego programu, napisz wiadomość na facebook.com/belladiet. 🥒🥕🥬🥦

11/01/2026

🥦🥒🍠Program zmiany nawyków żywieniowych ZERO CUKRU, WIĘCEJ WARZYW 🥦🥒🍠

🥦 Start: piątek 16.01

🥕 Czas trwania: 5 tygodni

🥬 Gdzie? WhatsApp (kameralna prywatna grupa)

🍠 Prowadzenie: mgr inż. Halszka Sokołow, dietetyk

🥒 Udział bezpłatny!

🌿 LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Co powiesz na udział w autorskim 5-tygodniowym programie zmiany nawyków żywieniowych „ZERO CUKRU, WIĘCEJ WARZYW” prowadzonym przez doświadczonego dietetyka, Halszkę Sokołow? To praktyczne wsparcie dla osób, które chcą ograniczyć cukier i zwiększyć udział warzyw w diecie – spokojnie, krok po kroku.

Co w programie?
✅ cykliczne treści edukacyjne
✅ sprawdzone wskazówki dietetyczne
✅ przepisy na warzywne inspiracje + zdrowe słodkie przekąski
✅ aktywne wsparcie dietetyka i wzajemne motywowanie się uczestników

Dla kogo?
👫 dla par starających się o dziecko
🌿 dla pacjentów chcących dobrze wykorzystać czas oczekiwania na wizytę lekarską
⚖️ dla osób z nadwagą/otyłością
✨ i dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie (często ze wskazówek korzysta cała rodzina!)

Zapraszamy!

ZAPISY:
1. Wyślij wiadomość - www.facebook.com/belladiet
2. Autorka programu i moderatorka grupy, Halszka Sokołow, prześle szczegóły.

---------------------------------------------
mgr inż. Halszka Sokołow - dietetyk, dyplomowany diet coach, członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki, absolwentka wydziału Nauk o Zdrowiu na Akademii Medycznej, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.