Aleksandra Nizińska - Psycholog, Diagnosta, Interwent Kryzysowy

21/11/2025

Już od grudnia 2025 r. PTP oddaje w ręce specjalistów profesjonalne badanie SCID-5-CV. Dzięki temu kwestionariuszowi będzie można znacznie dokładniej badać ADHD, zaburzenia współwystępujące, PTSD i m.in. OCD.

Na ten kwestionariusz wszyscy specjaliści czekają od długiego czasu - zarówno dla diagnostów, lekarzy psychiatrów jak i pacjentów - ogromny przełom!

SCID-5-CV już w grudniu! 📘✨

Mamy świetną wiadomość dla psychiatrów i psychologów klinicznych — już w grudniu będzie dostępny SCID-5-CV, Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny do Diagnozy Zaburzeń według DSM-5 (wersja kliniczna). Czekamy już tylko na zakończenie druku materiałów! 🖨️

SCID-5-CV to narzędzie diagnostyczne, które powstało z myślą o profesjonalistach pracujących w obszarze zdrowia psychicznego — psychologach klinicznych i sądowych oraz lekarzach psychiatrach. Umożliwia przeprowadzanie usystematyzowanego wywiadu zgodnego z DSM-5, wspierając precyzyjne rozpoznawanie najczęstszych zaburzeń psychicznych.
Może być stosowany zarówno w praktyce klinicznej, jak i w badaniach epidemiologicznych czy podczas rozmów z rodziną pacjenta 👥📋

🔍 Co znajdziesz w SCID-5-CV?

Zwięzłą strukturę podzieloną na moduły, obejmującą:
• rozmowę wstępną,
• kartę podsumowania wyników,
• oraz 10 modułów diagnostycznych, m.in. dotyczących zaburzeń nastroju, objawów psychotycznych, zaburzeń lękowych, OCD, PTSD, ADHD u dorosłych, używania substancji czy zaburzeń adaptacyjnych.

SCID-5-CV może być stosowany w pełnej wersji (np. przy przyjęciu do szpitala psychiatrycznego czy w kontekście sądowym), a także modułowo — do potwierdzania kryteriów objawowych, różnicowania zaburzeń czy wykluczania wpływu chorób somatycznych i substancji.
Świetnie sprawdzi się również w badaniach naukowych i dydaktyce 🎓

Dostępny już w grudniu! ⏳
Więcej informacji: https://www.practest.com.pl/sklep/test/SCID-5-CV

25/10/2025

Kiedy podkreślam, że ADHD jest poważnym zaburzeniem, spotykam się z wieloma reakcjami:
- wybuchem śmiechu,
- wyparciem,
- "normalizacją", która idzie w stronę "supermocy" i "nic się nie dzieje",
- tekstami, że "robię wariatów z normalnych ludzi i wmawiam im chorobę".

Oczywiście są też te dojrzalsze komunikaty wskazujące, że pop-psychologia nie zalała wszystkich umysłów w tym temacie.

"Rozpadające się self"
Phil Mollon

Polecam dla tych, którzy chcą zrozumieć, bez koloryzowania.

10/10/2025

Dziś Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego i spędziłam go tak, jak tylko mogłam sobie to wymarzyć: wśród pacjentów i klientów.

Konsultacje menedżerskie.
Coaching.
Doradztwo zawodowe.
Mentoring.
Terapia poczucia własnej wartości.
Terapia tożsamosci.
Terapia lęku, GAD, OCD.

I to wszystko jednego dnia 😊.

Nie mogłabym wymarzyć sobie wspaniaszej pracy, a to wszystko dzięki pacjentom, klientom i gabinetom, z którymi współpracuję.

Dziękuję Wam za zaufanie, bez niego nie mogłabym być częścią dbania o lepsze jutro ❤️.

02/10/2025

Październik to miesiąc świadomości ADHD.

To jednak także dobry moment, aby spojrzeć szerzej – na neuroróżnorodność w całej jej złożoności i potencjale.

Na zaproszenie EAP24 EMPLOYEE ASSISTANCE PROGRAM miałam przyjemność poprowadzić webinar poświęcony narzędziom i sposobom pracy w zgodzie ze swoją neuroróżnorodną naturą.

Rozmawialiśmy m.in. o:
✔️ znaczeniu diagnozy i ryzykach związanych z autodiagnozą w przypadku współwystępujących zaburzeń,
✔️ zapobieganiu przebodźcowaniu i dysregulacji sensorycznej,
✔️ organizacji pracy dopasowanej do indywidualnych potrzeb,
✔️ technikach regulacji emocji,
✔️ wprowadzaniu zmian małymi krokami, które prowadzą do trwałego sukcesu.

Spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD, dysleksja czy dyskalkulia to nie tylko wyzwania – to także unikalne kompetencje i perspektywy, które w środowisku biznesowym mogą stać się ogromną wartością. Kluczowe jest otwarcie się na pracowników neuroatypowych i budowanie przestrzeni, w której mogą efektywnie działać i rozwijać swój potencjał.

Jestem przekonana, że uczestnicy wynieśli z naszego spotkania konkretne narzędzia i inspiracje, które przełożą się na większą satysfakcję i efektywność – zarówno ich samych, jak i organizacji, w których pracują.

Dziękuję EAP24 EMPLOYEE ASSISTANCE PROGRAM za zaproszenie i czekam na kolejne okazje do rozmowy o neuroróżnorodności w biznesie.

28/09/2025

Ostatni tydzień był naprawdę intensywny. Prowadziłam webinar o wypaleniu, zbierałam materiały na webinary o dostosowaniu warunków pracy dla osób neuroróżnorodnych i prokrastynacji. Przede mną jeszcze temat perfekcjonizmu 🙂.

Oprócz tego dzieje się sporo sesji 1:1 i procesów coachingowych. Jeden z nich zatrzymał mnie szczegolnie, ponieważ klient z zaskoczeniem zapytał: "ale to ja mam wybrać temat na sesję?" 😅.

I tak przyszło mi do głowy, że wciąż mylimy coaching z tzw. "trenerem osobistym". Coaching przewiduje, że to klient wybiera cel, do którego chce dotrzeć, a rolą coacha jest wsparcie w wyznaczeniu odpowiedniej trasy. Albo lepiej - pilnowanie, żeby z niej nie wypadł, ponieważ dróg może być wiele, a każda z nich przebiega bardzo indywidualnie.

Jeśli jednak w procesie rozwoju szukacie kogoś, kto wskaże Wam palcem trasę z dokładną instrukcją obsługi - szukajcie Mentora. Proces mentoringowy skupia się na "trenerstwie osobistym", czyli nauczeniu kompetencji i umiejętności przez osobę, która już "to ma". Ale też - wie dokładnie jak tam dotrzeć i jego zadaniem jest podzielić się własnymi zasobami oraz doświadczeniem.

A ja niezmiennie zapraszam Was do procesów nie tylko coachingowych, ale także na konsultacje psychologiczne - ponieważ pracuję również terapeutycznie m.in. z lękiem, relacjami, wypaleniem, neuroróżnorodnoscią, poczuciem własnej wartości, stawianiem granic i wieloma innymi tematami 😊.

Już w przyszłym tygodniu podzielę się z Wami również małą niespodzianką. Nie zwalniamy tempa - jest tyle do zrobienia 🙂!

23/09/2025

Jakby ktoś się jeszcze zastanawiał, czy jesień to dobra pora na rozwój - zachęcam przejść do działania 😉!

https://znanycoach.pl/coach/aleksandra-nizinska/

12/08/2025

Dziś na znanylekarz.pl pojawiła się pierwsza niespodzianka 🥰! Profil jest aktywny od niedawna, więc spodziewam się więcej. Ale te pierwsze pamięta się najbardziej!

26/07/2025

15/07/2025