Co to jest strona internetowa?

Soul SPA Yoga

Strona główna
Polska
Warsaw
Soul SPA Yoga

"Joga" znaczy zjednoczenie ciała, umysł i duszy. Integracja między ludźmi.
(1)

07/11/2025

ENG BELOW⬇️
Płynąć bez wysiłku, to esencja tej praktyki.
Vinyasa to sztuka podążania za oddechem i jego miękkością.
Im więcej stabilności oraz siły w ciele i umyśle, tym bardziej możemy rozgościć się się w sobie i płynność łagodnie.
W .warsaw możemy się spotkać na wspólnej praktyce HARMONY & FLOW YOGA (75 minut)
Poniedziałki 18:00
Czwartki 17:30
Soboty 17:30
Zajęcia mogą być dwujęzyczne lub po angielsku.
Effortless flow is the essence of the practice.
Vinyasa is the art of following the breath and its softness.
Them more stable & strong are the body & the mind the more more comfortable we can feel in our own skin & flow gently.
Meet me at .warsaw to practice together
HARMONY & FLOW YOGA (75 minutes)
MONDAYS 18:00
THURSDAYS 17:30
SATURDAYS 17:30

30/10/2025

Tworzymy dla Was przestrzeń wypełniona spokojem, subtelnością i ukojeniem, aby była idealną przeciwwagą dla codziennego zabiegania, przebodźcowania i zmęczenia. To dwie godziny dla Ciebie, czas na regenerację ciała i wyciszenie umysłu.

Zapraszamy na event, która jest fuzją zajęć, które znacie z grafiku studia :
🌳piątkowych zajęć z Darią .yoga.bike czyli AERIAL YOGA RELAX, czyli yin jogi w nisko zawieszonych chustach
🧘🏽‍♀️ niedzielnej YIN YOGI na macie połączonej z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH I ZAPACHACH z Natalią

SOBOTA 29. LISTOPADA 18:00-20:00

ZAPISY przez email: info@yogatree.pl
lub w aplikacji Fitssey studia

Do zobaczenia 🙏🏽

06/10/2025

Spróbujesz? Ja zaczęłam dziś i będę kontynuować przez 7 dni. Potrm tydzień przerwy i powtórka. Jeśli będziesz robić ten proces pierwszy raz zacznij łagodnie i obserwuj swoje ciało. W czasie takiej kuracji należy przestrzegać diety: bez nabiału czy przetworzonych węglowodanów. Należy też przyjmować węgiel aktywny, ziemię okrzemkową czy chlorellę, bo te produkty wiążą toksyny i pozwalają je wydalić, a w momencie oczyszczania może się ich uwalniać dużo. Jeśli nie zastosujemy wsparcia takich suplementów możemy czuć ogromne zmęczenie i doświadczać bólów głowy i mieć historie ze skórą. Pamiętamy też o solidnym nawodnieniu jakościowymi napojami: niesłodzone kompoty, napary ziołowe, ciepła (nie gorąca) woda ze szczyptą soli i łyżeczka miodu. Warto wesprzeć się też piciem zakwasów i jedzeniem kiszonek, aby odbudować florę bakteryjną - mieszanka piołun, zielony orzech i goździki jest silna, więc zabiera też cześć dobrych bakterii. Smak tej mieszanki wykręca 😅 ale z mojego doświadczenia warto się chwilę pokrzywić, żeby w zimę ciało miało lepszą odporność a trawienie było silne.

22/09/2025

Sound journey to moja ulubiona podróż 🚀👩🏽‍🚀🎶
Kierunek: do wewnątrz
Wehikuł: ciało
Paliwo: wibracja dźwięku
Ważne: obecność, oddech i czucie siebie
Czas trwania: od 15 minut do 2 godzin, a nawet cała noc (sound puja)
Efekt: zawsze inny, taki jakiego potrzebujesz, na jaki czujesz gotowość, w zgodzie z Twoją intencją
Zapraszam na:
• zajęcia YOGA & SOUND w .yogastudio
• moje koncerty mis kryształowych soul SPA yoga SOUND BATH
• ceremonie dźwięku
organizowane z
oraz inne eventy i zajęcia gdzie w moim wydaniu jodze zawsze towarzyszą kojace dźwięki, mantry czy śpiew.
Pozwól, aby dźwięk zabrał Cię w podróż, tam gdzie jesteś bliżej siebie 😌 Wybierz świadomy relaks i zaopiekuj się swoją energią, pozwól się sobie nią nakarmić.
📸 .npa

19/09/2025

Czym jest dla Ciebie przestrzeń?🌑🌌👩🏽‍🚀
Dla mnie to moment bez konkretnych ram czasowych. Chwila na oddech, bycie w swojej energii. Nieskrępowany, wolny przepływ dźwięku i ruchu w przestrzeni podczas śpiewu czy tańca* pełnego spontanicznej ekspresji, zatracając się w chwili obecnej bez patrzenia na zegarek. Bez konkretnego celu, a w głębokim połączeniu z tym co jest obecne we mnie poza mną.
Dla mnie to silnie osadzone stopy. Czując pod nimi stabilny grunt, ale i odnajdując go w sobie poprzez zintegrowanie ciała w jego centrum, sięgam dalej i wyżej, do gwiazd, gdzie nie ma limitu możliwości, odnajdując ich blask w sobie ✨. Mając solidne podstawy mogę płynąć w miękkości ciała we wszystkich kierunkach, bez granic. Mogę w lekkości oddechu unosić się subtelnie jak piórko, ze spokojem w sercu. To wszystko obejmuje przestrzeń świadomości.
*Tańczę swoją jogę, praktyka jogi to dla mnie taniec, a tańcząc praktykuję jogę. U mnie to jedność jak ruch i oddech.

14/08/2025

FOMO - stach przed przegapieniem okazji? Czuję, że jedyne co mnie może ominąć to niepotrzebnych stres, napięcie i pęd. Zwalnianie rytmu i odpuszczanie presję osiągania, wciąż robienia czegoś "fajnego" czy nowego tworzy miejsce na bycie i czucie. W bezruchu i zatrzymaniu jest ogrom piękna. Wolniejsze doświadczanie pomaga rozkoszować się chwilą, która trwa smakując ją nieśpiesznie i z zaciekawieniem. Powolny ruch w tempie spokojnego oddechu i łagodnego bicia serca sprawia, że pojmowanie czasu się zmienia, tak jakby pomiędzy każdą sekundą było więcej miejsca. Natomiast życie w spiętym ciele ze ściśniętą, odwodnioną powięzią sprawia, że wydaje się, że mamy mniej czasu, a co za tym idzie gonimy, nie czujemy co dzieje się w nas i wokół nas, a przez to dopiero wiele nas omija! Zrzucenie biegu lub zupełnie na luz często zawiezie nas dalej i mniejszym kosztem energetycznym. Owszem wolniej, ale bez nagłych awarii czy wypadania z trasy. Po co gonić? Jakby w życiu chodziło o prędkość to największym osiągnięciem każdego z nas byłaby szybka śmierć...a tu totalnie nie o to nam chodzi, prawda? 🙂

29/07/2025

Cenię różne formy medytacji, bo pozwalają mi być ze sobą w intymnej relacji, w której cisza nie krępuje i gdzie sama świadomość obecności daje ukojenie, spokój i radość. Stając na macie lub siadając do medytacji, chcąc pośpiewać albo ruszając do tańca idę na randkę sama ze sobą. To moje ulubione spotkania 🙂‍↕️ Wtedy nic nie jest złe, ani dobre. Po prostu Modlę się całą sobą. Tym jest dla mnie joga. W skupieniu odnajduję siłę bycia obecną w ciele. Nie mam nic do pokazania, ani ukrycia. Niczego nie muszę osiągać. Jedynie staram się przyglądać się temu co jest i jak się to zmienia.
🧘🏽‍♀️.yogastudio
📸.npa

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/soulspayoga/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Soul SPA Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?