Zensitive Emilia Iwaniuk - Rychłowska

18/10/2025

15/10/2025

Chciałam już ruszyć w nowym gabinecie jeszcze w październiku, przed wyjazdem ruszyć z przytupem. Ale zabrakło sił na dokończenie wszystkiego. Kolejny raz przypominam sobie, że takie „zosiosamosiowanie” zazwyczaj wychodzi… bokiem 😜

To jest dla mnie bardzo o nieprzeginaniu, w żadną stronę, o regulacji i szukaniu środka - miejsca, z którego wybieram w jaki sposób reaguję na to, co się wydarza.

Zatrzymuję się i zwalniam, zanim się przewrócę. Bo potem zbieranie się i podnoszenie trwa dłużej i jest trudniejsze niż odpuszczenie.

A Ty - jak masz, kiedy zwalniasz?

📷 4plus8

13/10/2025

pomiędzy BRANIEM i DAWANIEM
w potrzebie bycia RAZEM i OSOBNO

ta pora roku jest bardzo o refleksji nad RÓWNOWAGĄ, szukaniem BALANSU i byciem w zgodzie ze sobą, w rytmie NATURY, która teraz kieruje się w stronę WNĘTRZA

📌 jeśli masz ochotę na zatrzymanie i pobycie w ŁAGODNOŚCI - zapraszam na ostatnie ⭕️ WOLNE TERMINY • 15 • 17 • 20 • 21 października.

Kolejne wolne terminy dopiero od 10 listopada!

08/10/2025

Podobno dzielę się spokojem 🎐

W tym jesiennym zawirowaniu myślę, że wszystkim nam się przyda. Ale gdzie go szukać, bo przecież nie na zewnątrz… tylko w środeczku, gdzieś tam, może pod przykrywką zabiegania, pod liściem zwiędłym lub pod kocem chowa się.

Jest na pewno, widzę, że znajdujecie go w czasie masażu, w relaksie po wysiłku, zawsze w sobie. Jakkolwiek pompatycznie to nie zabrzmi - jest w Tobie.

Gdzie lub w jakich okolicznościach znajdujesz, a może tworzysz SPOKÓJ?

04/10/2025

Wrześniu, nie wiem kiedy tak płynnie zamieniłeś się w październik… nie jestem jesieniarą i będę tęsknić za latem bardzo! Ale będę cię odczarowywać, jesienio-zimo, czym się da 🔥

24/09/2025

Przygotowania w toku. Choć przyznam, że dziś moment kryzysu i zwykłego fizycznego zmęczenia. Przypominam więc sobie, żeby robić przerwy i dawać sobie czas na regeneracje. Ciało zawsze wystawia rachunek za jego nadużywanie 🎐

Potrafisz zatrzymać się sam / sama, czy jedziesz na oparach do końca?

18/09/2025

Głos ciała wybrzmiewa w milczeniu.
Nie potrzeba słów, by dogadywać się z tkankami, czuć puls, bulgotanie w brzuchu, bicie serca, szmer oddechu. Komunikuję się z pomocą dłoni.

Wsłuchiwanie się w dźwięki ciała bywa elementem diagnozy. To dotyk, opukiwanie, ugniatanie, obserwacja reakcji, które dzieją
się w ciszy. Czasem słowa nie wystarczają by pomieścić to, co czujesz.

Na co dzień funkcjonujemy w biegu, nadmiarze dźwięków, przebodźcowaniu. W ciszy naprawdę masz szansę na zatrzymanie, ukojenie i wsłuchanie się w siebie, swoje potrzeby.

SILENCE
PLEASE

Zapraszam do podróży w strefie ciszy.

15/09/2025

Po ukojenie jesienne zapraszam z serca!

Grafik nieco zmieniony, cennik ten sam i gwarantowany stan błogości 🫧

💌 daj znak, co Cię woła i zarezerwuj termin. Pisz, jeśli nie znajdujesz tu dnia i godziny, które Ci pasują.

15/09/2025

Kolejny semestr jogowy rozpoczęty!
W nowej lokalizacji, z nową energią, ze wspaniałą grupą 🥰

I oprócz tych wszystkich technik, zaczerpniętych z różnych form ruchu - nie tylko jogi, korzyści z ruszania ciałem w ogóle, największą frajdą tych zajęć jest bycie w grupie.

Wzajemna motywacja, wsparcie, wspólne rozmowy przed, po i w trakcie, to jest tak wielka wartość! No i oczywiście fakt, że po całym dniu można przyjść i dać się poprowadzić, przez chwilę nie myśleć, nie planować.

Bycie w ciele, w ruchu, blisko siebie, z oddechem, wspiera na tak wielu poziomach, że szkoda gadać!

Chodźcie poczuć się dobrze w ciele i poprzekomarzać się z grawitacją :)

13/09/2025

Wczoraj piękny dzień w gabinecie. Shiatsu, KASSAJI, ScarWork 🤍 WDZIĘCZNOŚĆ
za wszystko, czego nie da się opisać słowami i co wydarza się w CISZY ☁️

Wytchnienia na dziś!