Ukojenie - Psychoterapia i Wsparcie Psychologiczne

Ukojenie - Psychoterapia i Wsparcie Psychologiczne Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Ukojenie - Psychoterapia i Wsparcie Psychologiczne, Psychoterapeuta, Warsaw.

Psychoterapia oraz wsparcie psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci

Zespół specjalistów - psychoterapeutów, psychologów i pedagogów, który z sercem zadba o zdrowie psychiczne - Twoje i Twoich najbliższych.

Dojrzała relacja nie oznacza braku problemów, ale umiejętność radzenia sobie z nimi w sposób, który buduje zamiast niszc...
26/02/2026

Dojrzała relacja nie oznacza braku problemów, ale umiejętność radzenia sobie z nimi w sposób, który buduje zamiast niszczyć.
Pamiętaj, że dojrzałość w związku to świadomość, że prawdziwa miłość to nie ideał, a wspólna praca, szacunek i wsparcie. ❤️‍🩹

̨zek ́ć

Bliskość to umiejętność, którą można rozwijać.Poprzez uważność, komunikację, obecność i codzienne małe gesty.To pytanie:...
24/02/2026

Bliskość to umiejętność, którą można rozwijać.
Poprzez uważność, komunikację, obecność i codzienne małe gesty.

To pytanie: „Jak się dziś czujesz?”,
chwila bez telefonu,
uważne słuchanie,
drobne „dziękuję, że jesteś”.

Które z tych gestów chcesz zacząć praktykować częściej? 💖

23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Według WHO depresja, na którą obecnie cierpi ponad 350 milion...
23/02/2026

23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki
z Depresją.
Według WHO depresja, na którą obecnie cierpi ponad 350 milionów osób, stała się drugim po chorobach układu krążenia największym problemem zdrowotnym na świecie.
W Polsce cierpi na nią około 1,5 miliona osób.
Ustalenie pełnego obrazu tego zjawiska jest utrudnione, gdyż wiele osób nie rozpoznaje u siebie objawów lub nie decyduje się o nich informować.
Depresja jest jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Dlatego tak ważna jest edukacja i zachęcanie chorych do leczenia.

Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń

116 123 Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych

116 111 Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży

800 70 22 22 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

22 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

Psychoterapeuci współtworzący przestrzeń wsparcia Ukojenie takze pracują z zaburzeniami depresyjnymi.
Jeśli zastanawiasz się czy objawy z jakimi się mierzysz wskazują na depresję - zapraszamy do kontaktu.
Uzyskasz konkretne wskazówki, których wdrożenie pozwoli poczuć ulgę.

To właśnie takie komunikaty budują bezpieczeństwo, bliskość i zaufanie.Bo relacja nie rozpada się od jednej kłótni, tylk...
19/02/2026

To właśnie takie komunikaty budują bezpieczeństwo, bliskość i zaufanie.
Bo relacja nie rozpada się od jednej kłótni, tylko od braku bycia widzianym i słyszanym. ♥️

Czasem łatwiej zauważyć to, czego w ciele „brakuje”,niż to, co robi dla nas każdego dnia.Bez ocen. Bez poprawiania.Po pr...
17/02/2026

Czasem łatwiej zauważyć to, czego w ciele „brakuje”,
niż to, co robi dla nas każdego dnia.
Bez ocen. Bez poprawiania.
Po prostu chwila wdzięczności za codzienność.

A Ty?
Za co dziś możesz być wdzięczna/-y swojemu ciału? 💚

Samoakceptacja nie oznacza, że zawsze jest łatwo.To raczej gotowość, by być po swojej stronie, także wtedy, gdy pojawiaj...
12/02/2026

Samoakceptacja nie oznacza, że zawsze jest łatwo.
To raczej gotowość, by być po swojej stronie, także wtedy, gdy pojawiają się trudne emocje czy wątpliwości.
To proces, który zaczyna się od małych kroków
i codziennej uważności na siebie 💖

Który z tych kroków jest dziś dla Ciebie najbliższy?

́ć

Miłość to nie tylko motyle w brzuchu, ale codzienna troska i uważność.To pytanie „czego potrzebujesz, żeby czuć się dobr...
10/02/2026

Miłość to nie tylko motyle w brzuchu, ale codzienna troska i uważność.
To pytanie „czego potrzebujesz, żeby czuć się dobrze ze mną” pokazuje, że zależy nam nie tylko na swoich emocjach, ale też na komforcie i szczęściu drugiej osoby. 💗

Codzienna troska o siebie to najlepszy prezent, jaki możemy sobie dać. 🤍
05/02/2026

Codzienna troska o siebie to najlepszy prezent, jaki możemy sobie dać. 🤍

Być razem to nie znaczy być zawsze obok.To umieć się czasem rozminąć, nie brać tego osobiście i nie obrażać się na potrz...
03/02/2026

Być razem to nie znaczy być zawsze obok.
To umieć się czasem rozminąć, nie brać tego osobiście i nie obrażać się na potrzebę ciszy, samotności czy własnej przestrzeni.
Bliskość nie znika, gdy każde z nas na chwilę idzie swoją drogą.🩷

Czasem przytłoczenie przychodzi nagle.Czasem narasta po cichu, dzień po dniu.Jeśli czujesz, że jest „za dużo” zatrzymaj ...
29/01/2026

Czasem przytłoczenie przychodzi nagle.
Czasem narasta po cichu, dzień po dniu.

Jeśli czujesz, że jest „za dużo” zatrzymaj się na moment.
Nie musisz dziś wszystkiego rozumieć ani rozwiązywać.
Wystarczy jeden mały krok, który przyniesie choć odrobinę ulgi.

Zapisz ten post na później 🤍
Może się przydać w dniu, który będzie trudniejszy.

Jeśli to uczucie często wraca, rozmowa z psychologiem może naprawdę pomóc.
Nie musisz radzić sobie z tym sam/a.

Czasem życie boli, czasem męczy, czasem jest po prostu trudne.Jednak trudność nie odbiera życiu sensu ani wartości.Czase...
27/01/2026

Czasem życie boli, czasem męczy, czasem jest po prostu trudne.
Jednak trudność nie odbiera życiu sensu ani wartości.
Czasem oznacza tylko, że jesteś w ważnym miejscu swojej drogi.🫶🏻

Czasem presja „ogarniętego życia” jest głośniejsza niż nasze realne potrzeby.A prawda jest taka, że wiele z tych rzeczy ...
22/01/2026

Czasem presja „ogarniętego życia” jest głośniejsza niż nasze realne potrzeby.
A prawda jest taka, że wiele z tych rzeczy jest zupełnie okej, nawet jeśli rzadko mówimy o nich na głos. 🍀

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ukojenie - Psychoterapia i Wsparcie Psychologiczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ukojenie - Psychoterapia i Wsparcie Psychologiczne:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria