Dobrycoach.waw.pl

Dobrycoach.waw.pl Strona zawiera treści, które znalazłem w sieci, prasie, książkach a które traktują o relacjach międzyludzkich oraz tych z samym sobą.

Umieszczam również te dotyczące zaburzeń jak bordeline czy choroba afektywna dwubiegunowa.

https://www.facebook.com/share/p/1B2t2FvSNQ/
08/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1B2t2FvSNQ/

Faceci też tęsknią. Tylko nikt ich o to nie pyta.

Nikt nie siada obok nich i nie mówi:
„Hej, za czym Ty tak naprawdę tęsknisz?”
Bo przecież mężczyzna nie tęskni.
On ma „ogarniać”.
„Radzić sobie”.
Nie zawracać głowy swoimi uczuciami.

A więc tęsknią po cichu.

Za czułością, której nie umieją nazwać,
za spokojem, którego nigdy nie mieli,
za relacją, w której nie muszą być cały czas silni.

Tęsknią za ojcem, który nigdy nie przytulił.
Za matką, która kochała, ale wymagała bycia grzecznym, mądrym, „dzielnym chłopcem”.
Tęsknią za sobą z dzieciństwa – zanim nauczyli się, że emocje są niewygodne, słabe, niepotrzebne.

I tęsknią za kobietą, z którą mogliby być prawdziwi.
Nie tylko dobrzy w łóżku, nie tylko „zaradni”, nie tylko stabilni.
Tylko prawdziwi.
Z lękiem. Z wątpliwościami. Z cichym „nie wiem, czy dam radę”.

Ale większość z nich się nie przyznaje.
Bo kiedyś ktoś im powiedział, że „nie ma co się rozklejać”.
Albo że jak pokażą słabość – to nikt ich nie będzie szanował.
I teraz noszą w sobie cały ten głód.
Głód bycia zrozumianym.
Nie przez terapeutę.
Nie przez przypadkową kobietę z internetu.
Tylko przez tę jedną – najbliższą.
Której nie wiedzą, jak to powiedzieć,
bo od lat ćwiczyli jedynie milczenie.

Więc gdy ona pyta: „Co się z Tobą dzieje?” – on mówi: „Nic.”
A wewnątrz aż krzyczy:
„Tęsknię, k***a. Za czymś, czego nawet nie umiem nazwać. Za sobą. Za spokojem. Za tym, żeby ktoś mnie przytulił i powiedział: już możesz nie być silny.”

Ale nie mówi tego.
Bo boi się, że nie zostanie zrozumiany.
Bo nie wie, czy potrafi jeszcze czuć bez strachu.

A ona nie wie, że on tęskni.
Bo nie chce się narzucać.
Bo nie chce go zawstydzić.
Bo też się boi – że jak zapyta zbyt mocno, to on odejdzie.
I tak żyją obok siebie – pełni emocji, których nikt nie wypowiada.

A przecież to wszystko w nich jest.

Zaufajcie sobie, k***a.
Nie po to, żeby się rozpaść.
Tylko po to, żeby wreszcie zacząć być razem naprawdę.

19/02/2025

Naucz tych 40 zwrotów swoich synów i córek, aby mogli być bardziej odporni, odnosić sukcesy i być pewni siebie w życiu.

1. Gdzie jest wola, tam jest sposób.
2. Dobre maniery nic nie kosztują.
3. Zawsze pytaj. Oni mogą tylko odmówić.
4. Nie poślubiasz jednej osoby; poślubiasz całą rodzinę.
5. Znajdź dobro w każdym.
6. Nie płacz, zanim nie spróbujesz.
7. Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi.
8. Ładne jest to, co ładne.
9. Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
10. Nie możesz kontrolować tego, co robią inni, a jedynie własne reakcje.
11. Nie kupuj tego, na co cię nie stać.
12. Pamiętaj, że to nie rzeczy sprawiają, że jesteś szczęśliwy, tylko ludzie.
13. Więcej much złapiesz na miód niż na ocet.
14. Dwie krzywdy nie czynią dobra.
15. Uważaj w co wchodzisz.
16. Krowie odchody są znakami dolara hodowcy bydła. Wszystko zależy od tego, jak na to patrzysz.
17. Praca zespołowa sprawia, że marzenie działa.
18. W życiu nie chodzi o znalezienie siebie. Życie polega na tworzeniu siebie.
19. To, co myślimy, determinuje to, co się z nami dzieje, więc jeśli chcemy zmienić nasze życie, musimy rozciągnąć nasze umysły.
20. Targi? Targi trwają dwa tygodnie jesienią.
21. Śmieci jednego człowieka są skarbem innego.
22. Najwspanialszy dzień w życiu to ten, w którym bierzesz całkowitą odpowiedzialność za swoje postawy. To dzień, w którym naprawdę dorastasz.
23. Prawdziwa wolność to zrozumienie, że mamy wybór, komu i czemu pozwalamy mieć nad nami władzę.
24. Masz tylko tyle lat, na ile się czujesz.
25. Toczący się kamień nie zbiera mchu.
26. Wczesne kładzenie się spać i wczesne wstawanie sprawia, że jesteś zdrowy, bogaty i mądry.
27. Szczęście nie jest przypadkiem, ale wyborem.
28. Jeśli nie podoba ci się droga, którą idziesz, zacznij torować inną.
29. Wznosząca się fala unosi wszystkie łodzie.
30. Nie oceniaj książki po okładce.
31. Jesteś odważniejszy niż myślisz, silniejszy niż się wydajesz i mądrzejszy niż myślisz.
32. Wczesny ptak łapie robaka.
33. Każdy dzień przynosi swoje dary. Rozwiąż wstążkę.
34. Oczekiwanie, że świat będzie traktował cię sprawiedliwie, ponieważ jesteś dobrym człowiekiem, jest trochę jak oczekiwanie, że b*k cię nie zaatakuje, ponieważ jesteś wegetarianinem.
35. Spowiedź jest dobra dla duszy.
36. Nie da się zrobić omletu bez rozbicia kilku jajek.
37. Trawa jest bardziej zielona tam, gdzie się ją podlewa.
38. Największa chwała w życiu nie polega na tym, że nigdy nie zawodzimy, ale na tym, że podnosimy się za każdym razem, gdy zawodzimy.
39. Nie ma jednego przepisu na sukces. Ale jest jeden niezbędny składnik: Pasja.
40. Nigdy nie trać nadziei. I nigdy nie lekceważ potęgi modlitwy.

26/01/2025

Mężczyźno:
1. Prywatność to potęga. Czego ludzie nie wiedzą, tego nie mogą zniszczyć. Zachowaj prywatność, ludzie uwielbiają niszczyć rzeczy.
2. Kosztem rozwoju jest czasem samotność. Naucz się sztuki samotności.
3. Wszystko jest tymczasowe. Pamiętaj, że nic nie trwa wiecznie, nawet życie, które jest ci dane, więc pozostań pokorny.
4. Tak wielu ludzi toczy ciche bitwy. Bądź miły.
5. Twój partner jest odzwierciedleniem Ciebie. Wybieraj mądrze. Kolejny powód, dla którego musisz podążać za jej SYSTEMEM WARTOŚCI, a nie tylko budową ciała.
6. Twoje zdrowie psychiczne jest ważniejsze niż czyjekolwiek uczucia. To jest coś, wobec czego musisz być samolubny.
7. Nie potrzebujesz więcej czasu. Potrzebujesz mniej rozpraszaczy. Naucz się koncentrować.
8. Bądź samolubny ze swoim czasem. Wiele osób na niego nie zasługuje.
9. Idź tam, gdzie jesteś KOCHANY, DOCENIANY, priorytetowy, rozpoznawany, szanowany i doceniany bez konieczności proszenia.
10. Miłość własna nie jest samolubna.
11. Każdy, kto choć trochę ułatwia ci życie, jest wielkim błogosławieństwem. Trzymaj się ich, jest ich niewielu.
12. Mądrze wybieraj swój krąg, ktokolwiek, kogo wpuścisz do swojej przestrzeni, może wpłynąć na twój stan umysłu.
13. Spokój umysłu jest bezcenny.
14. Przestań desperacko pragnąć miłości i po prostu żyj.
15. Otaczaj się ludźmi, którzy mają mentalność "dorastania razem".
16. Niczego w życiu nie żałuj, po prostu naucz się czegoś na własnej skórze. Otrzep się z kurzu i działaj dalej.
17. Wybierz kogoś, kto jest dumny z tego, że cię ma.
18. Nigdy się nie poddawaj, każdy ma złe dni, podnieś się i idź dalej.
19. Jeśli się zmęczysz, naucz się wycofywać i odpoczywać, a nie rezygnować.
20. Znikać. Wróć lepszy.
21. Uczenie się na cudzych sukcesach jest mądre, uczenie się na cudzych błędach jest genialne.
22. Jak być szczęśliwym: nie oczekuj niczego od nikogo. Nie oczekuj, ludzie nie są ci nic winni.
23. Wszystko będzie dobrze, może nie dzisiaj, ale w końcu. Zawsze zachowuj pozytywne i optymistyczne nastawienie.
24. Pracuj dalej. Twój dzień nadchodzi.
25. To bardzo atrakcyjne, gdy otrzymujesz taki sam wysiłek, jaki dajesz.
26. Przestań być troskliwy w sytuacjach, w których nie jesteś brany pod uwagę.
27. Jeśli nikt nie chce ci pomóc, zrób to sam. I nie narzekaj.
28. Miej obsesję na punkcie doskonalenia siebie.
29. Rozmowa o tym, jak się czujesz, nie powinna kończyć się kłótnią.
30. "Zrobię to jutro" to wielkie oszustwo.
31. Nie bądź taki sam, bądź lepszy.
32. Lepiej czekać, niż zmuszać rzeczy, by się wydarzyły.
33. Nie każdy cię zrozumie i to jest w porządku.
34. Lecz się, abyś nie stał się ludźmi, którzy cię zranili.
35. Trzymaj swój krąg mały, trzymaj tylko przyjaciół, którzy mają zmysły.
36. Jeśli potrzebują cię tymczasowo, ignoruj ich na stałe.
37. Wszyscy odchodzą. Naucz się, jak przetrwać w pojedynkę.
38. Znikaj, jeśli musisz. Skup się na sobie.
39. Ludzie zaczynają cię nienawidzić, gdy nie mogą cię kontrolować.
40. Skup się na doskonaleniu siebie, a nie na udowadnianiu swojej wartości.
41. Nigdy, przenigdy nie wracaj do tego, co cię złamało.

Podaj dalej 💪🔥

Tłumaczenie: Świat jego oczami

https://zwierciadlo.pl/psychologia/524228,1,narcyz-nienawidzi-krytyki-potrzebuje-uwagi-kocha-wladze-lepiej-trzymac-sie-o...
15/01/2024

https://zwierciadlo.pl/psychologia/524228,1,narcyz-nienawidzi-krytyki-potrzebuje-uwagi-kocha-wladze-lepiej-trzymac-sie-od-niego-jak-najdalej--radzi-psycholog-spoleczny-thomas-erikson.read

„Nauczono nas, że jesteśmy jednostkami, a nie masą. Tyle że dziś każdy jest nie tylko jednostką, ale jeszcze indywidualnością. I to jest okej, dopóki nie wykorzystujesz innych ludzi. A o to właśnie chodzi w narcyzmie. O wykorzystywanie innych” – mówi psycholog Thomas Erikson, auto...

Dobrze jest to wiedzieć wcześniej.
01/03/2023

Dobrze jest to wiedzieć wcześniej.

Mówię do 15-letniego dziecka w gabinecie: 'Teraz pójdziesz na róg do sklepu i coś sobie kupisz'. Dziecko otwiera szeroko oczy. 'Ale jak to pójdę? Tak na nogach?!', 'Tak na nogach'. 'Ale przecież mnie wszędzie mama wozi' - o nadopiekuńczych rodzicach opowiada Teresa Krzyżowska, pedagożka ...

Też chciałbym to wiedzieć wcześniej
01/03/2023

Też chciałbym to wiedzieć wcześniej

Mówię do 15-letniego dziecka w gabinecie: 'Teraz pójdziesz na róg do sklepu i coś sobie kupisz'. Dziecko otwiera szeroko oczy. 'Ale jak to pójdę? Tak na nogach?!', 'Tak na nogach'. 'Ale przecież mnie wszędzie mama wozi' - o nadopiekuńczych rodzicach opowiada Teresa Krzyżowska, pedagożka ...

28/02/2023

Ważne pytanie jak żyć szczęśliwie?
i odpowiedź od AI z ChatGPT

Życie szczęśliwe to cel, do którego dążą wiele osoby. Każdy człowiek może jednak mieć różne definicje szczęścia i sposoby na jego osiągnięcie. Poniżej przedstawiam kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc w osiągnięciu szczęścia:

Akceptacja siebie - ważne jest, aby akceptować siebie takim, jakim się jest, a nie porównywać się z innymi. Warto zrozumieć swoje mocne strony, ale również słabe punkty i nauczyć się z nimi żyć.

Pozytywne myślenie - pozytywne myślenie i optymistyczne podejście do życia mogą pomóc w osiągnięciu szczęścia. Ważne jest, aby skupić się na pozytywnych aspektach życia i szukać rozwiązań zamiast skupiać się na problemach.

Zdrowie - zdrowie jest ważne dla osiągnięcia szczęścia. Warto dbać o siebie, prowadzić zdrowy styl życia, regularnie się ruszać i dbać o zdrowe nawyki żywieniowe.

Związki - relacje z innymi ludźmi są ważne dla szczęścia. Ważne jest, aby pielęgnować związki z rodziną, przyjaciółmi i partnerem. Warto szukać ludzi, którzy nas inspirują i wspierają.

Pasja i cel życiowy - warto szukać swojej pasji i celu życiowego. Znalezienie czegoś, co nas interesuje i co daje nam satysfakcję, może pomóc w osiągnięciu szczęścia.

Czas dla siebie - ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie, na odpoczynek, relaks i rozwijanie swoich pasji.

Osiągnięcie szczęścia jest procesem, a nie stanem docelowym. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy człowiek ma swoją drogę do szczęścia i nie ma jednej uniwersalnej recepty na osiągnięcie szczęścia.

Adres

Warsaw
02-182

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobrycoach.waw.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobrycoach.waw.pl:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria