Czułe drogi

17/01/2026

Dotknij mistyki Himalajów. Joga w Nepalu.

Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się w ciszy przerywanej jedynie wiatrem niosącym zapach kadzideł.
Przed Tobą – Himalaje. Za Tobą – wszystko, co na chwilę może poczekać. Oddech staje się głębszy. Ciało mięknie. Umysł zwalnia. To właśnie tam chcemy Cię zaprosić.

Kiedy?
04.10-17.10.2026 r.

Gdzie?
NEPAL | Katmandu i Pokhara

Cena?
- early birds: 1699 Euro, do dnia 31 marca 2026 r.
- regularna: 1799 Euro, po dniu 31 marca 2026 r.

Co zawiera cena?
- 4 noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką w Hotelu Tibet Katmandu (śniadania, 4 kolacje w Katmandu)
- 7 noclegów w pokojach dwuosobowych z łazienką. Zakwaterowanie w Begnas Lake Resort.
Resort położony jest nad pięknym jeziorem Begnas, w otoczeniu natury. Z obiektu roztaczają się widoki na Himalaje, w tym masyw Annapurny. (pełne wyżywienie śniadania/obiady/kolacje)
- zwiedzanie zabytków w Katmandu (Kathmandu Dubar Square, Tamel, Boudhanath stupa, Świątynia Pashupatinath)
- zwiedzanie miasta Bhaktapur,
- zwiedzanie miasta Patan, (zgodnie z planem oferty)
- opieka lokalnego przewodnika, w trakcie zwiedzania i trekkingów.
- bilety wstępu do wszystkich atrakcji i świątyń zgodnie z planem wyjazdu.
- zwiedzanie Pokhary,
- wędrówki i wycieczki (3 trekkingi) w Begnas,
- transport w trakcie wycieczek zgodnie z planem oferty (klimatyzowany pojazd)
- niezbędne transfery z/na lotnisko w Katmandu,
- basen na terenie Begnas Lake Resort,
- salę do jogi,
- codzienną praktykę jogi hatha, vinyasa, yin, nidra, medytację, pranayama, mantry,
- rejs łodzią po jeziorze Begnas.

Szczegółowe informacje na naszej stronie w zakładce wyjazdy https://czuledrogi.pl/joga-wyjazdy/

Zarezerwuj już teraz!
w celu rezerwacji napisz tu: kontakt@czuledrogi.pl

Zdjęcia Begnas Like Resort.

16/01/2026

BHAKTAPUR

Położone 13 km na zachód od Katmandu. Jedno z trzech najważniejszych i najpiękniejszych miast Doliny Katmandu. Bhaktapur to muzeum na świeżym powietrzu wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Średniowieczna architektura, samowystarczalność mieszkańców, którzy dbają o ciągłość tradycji, a także nagromadzenie świątyń i pięknie zdobionych budynków.

Dotknij mistyki Himalajów. Joga w Nepalu. 💙

KIEDY? 4–17.10.2026 r.
NEPAL | Katmandu i Pokhara

Poranki z jogą w cieniu gór, oddech głębszy niż zwykle, czas tylko dla siebie. Podróż, która jest czymś więcej niż wyjazdem.

Jeśli czujesz, że joga to droga, a nie tylko praktyka –
to może być Twoja historia.

13/01/2026

https://www.domyin.pl/event-details-registration/yang-flow-joga-anatomia-i-filozofia-ramion-40-godz?fbclid=IwY2xjawPTVgJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFPUXVFc1hEaTNRaHUyUmtCc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHqZFrorVJEYBvTBGIitMPlUuKN0i4SMa95odH-XuiYLzBTc4xtSSa0O-kVE3_aem_UmDZwHgnscjehrOOzbT1sQ

Joga Yang opiera się na energii ruchu, płynnych sekwencjach i wytrzymałości, równoważąc spokój praktyki Yin

11/01/2026

Yang Flow Joga - Anatomia i Filozofia Ramion (40 godz.)
sob., 14 mar | Czułe Drogi

Czas i lokalizacja

14 mar 2026, 08:30 CET – 17 mar 2026, 17:30 CET
Czułe Drogi, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa, Polska
O wydarzeniu

Yang Flow Joga - Anatomia i Filozofia Ramion (40 godz. / 4 dni)
14-17.03.2026

Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang to intensywna podróż w dynamiczną stronę jogi, koncentrująca się na sile, stabilności i aktywnym zaangażowaniu mięśni. Joga Yang opiera się na energii ruchu, płynnych sekwencjach i wytrzymałości, równoważąc spokój praktyki Yin. Kultywuje siłę fizyczną, skupienie i wewnętrzną motywację. To szkolenie jest idealnym uzupełnieniem dla nauczycieli poszukujących głębszego zrozumienia równowagi Yin-Yang w jodze.

Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest dla nauczycieli jogi oraz osób regularnie praktykujących, które chcą poszerzyć swoje umiejętności, zdobyć nowe inspiracje do prowadzenia zajęć i pogłębić wiedzę o dynamicznej praktyce Yang.

Zalety praktyki jogi Yang:

Yang Flow to dynamiczna forma jogi, która buduje siłę, stabilność i wytrzymałość, jednocześnie rozwijając koncentrację i płynność ruchu. Praktyka wspiera równowagę między spokojem Yin a energią Yang, wzmacniając ciało i umysł.

Korzyści ze szkolenia:

✔ pogłębienie własnej praktyki i zrozumienia jogi Yang

✔ zdobycie narzędzi do tworzenia bezpiecznych i kreatywnych sekwencji

✔ rozwój kompetencji nauczycielskich i poszerzenie oferty zajęć

✔ certyfikat potwierdzający ukończenie 40h kursu

Program nauczania

Yang Joga Flow (40 godz.)

- Rozgrzewka Yang i sekwencje dynamicznego przepływu

- Praktyki kultywacji Qi

- Ćwiczenia Qi meridianów Motoyama

- Metodyka nauczania: Kiedy uczyć Yin, a kiedy Yang

- Budowanie i sekwencjonowanie zajęć Yang Flow

- Praktyka nauczania: Przepływ Yang i integracja Yin-Yang

- Anatomia jogi (koncentracja na barkach)

- Anatomia funkcjonalna barku

- Kinezjologia i wariacje szkieletowe

- Anatomia w praktyce Yin-Yang

- Filozofia i styl życia

- Filozofia taoistyczna i zasady Yin-Yang

- Bhagawadgita: Jedność ciała, umysłu i ducha

- Jogasutry Patańdźalego: Dualizm w jodze

- Współczesna joga i praktyka asan

HARMONOGRAM:

8:30-17:30

Dodatkowo nagrane wykłady z filozofii (dostępne na miesiąc przed rozpoczęciem szkolenia)

CENA:

Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang - Anatomia barku i filozofia (40 godz. / 4 dni)

Early Bird - 2999 zł (do 31.01.2026)

Cena standardowa - 3150 zł (od 01.02.2026)

Co obejmuje cena kursu?

- Podręcznik

- Torba DomYin

Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł. Od 1 lutego 2026 w razie rezygnacji z kursu, zadatek nie podlega zwrotowi.

Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu).

Yang Yoga Teacher Training - Shoulder Anatomy & Philosophy (40hrs)

Prowadzący Dominik Trznadel

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

Trener Yin Jogii

Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee

Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance

Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Rezerwacje:

Wioletta Osiak-Maszewska

kontakt@czuledrogi.pl

Wydarzenie:

Czułe Drogi

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa

https://www.domyin.pl/event-details-registration/yang-flow-joga-anatomia-i-filozofia-ramion-40-godz

11/01/2026

11/01/2026

Dotknij mistyki Himalajów. Joga w Nepalu.💙

Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się w ciszy przerywanej jedynie wiatrem niosącym zapach kadzideł.

Przed Tobą – Himalaje. Za Tobą – wszystko, co na chwilę może poczekać. Oddech staje się głębszy. Ciało mięknie. Umysł zwalnia. To właśnie tam chcemy Cię zaprosić.

Z ogromną radością (i lekkim drżeniem serca) zdradzamy, że oferta wyjazdowa naszej szkoły poszerza się o zupełnie nowy kierunek. Obok naszych cyklicznych, dobrze Wam znanych wyjazdów do Oczyszczalni, pojawia się przestrzeń naprawdę wyjątkowa: Himalaje. Nepal.

KIEDY? 4–17 października 2026 r.

To będzie podróż dalej niż zwykle – nie tylko geograficznie. Wyjazd z jogą do miejsca, które od wieków przyciąga tych, którzy szukają sensu, prostoty i głębokiego kontaktu ze sobą. Praktyka w otoczeniu gór, które uczą pokory. Codzienność zanurzona w innym rytmie. Czuła uważność na ciało, oddech.

Jeśli czujesz, że joga to dla Ciebie coś więcej niż mata. Jeśli lubisz podróże, które zostają w sercu na długo. Jeśli marzy Ci się wyjazd, który jest doświadczeniem, a nie tylko planem dnia…

…to być może ta historia jest także o Tobie.

Wkrótce podzielimy się szczegółami. Na razie pozwól tej myśli delikatnie w Tobie kiełkować: Nepal. Himalaje. Joga.

24/12/2025

9-11.01.2026 Wyjazd z Jogą do Oczyszczalni.

Wyobraź sobie zimowy poranek, mgłę nad lasem i ciszę, która otula Cię od pierwszego kroku…

Wchodzisz do przytulnej Stodoły Wszystkich Świętych – Oczyszczalni, miejsca, które od lat inspiruje nasze wyjazdy z jogą. Tutaj czas zwalnia, a każda chwila pozwala poczuć głęboką więź z naturą i sobą samym.

Tak zaczyna się weekend w Oczyszczalni, miejscu pełnym spokoju i natury, zaledwie 48 km od Warszawy. Poranki witamy dynamiczną vinyasą, wieczory otulamy łagodną yin jogą i nidrą. Pranajama, medytacja, TCM – wszystko po to, abyś odnalazł równowagę i prawdziwy odpoczynek.

🏡 Nocleg w przytulnych, 2-osobowych pokojach
🍽 Posiłki wegańskie i wegetariańskie
🧘‍♀️ Prowadzące: Wioletta Osiak-Maszewska, Marta Sutor
📅 Kiedy: 09-11.01.2026
💰 Cena: Warsztat: 690 zł płatne na konto szkoły 🎁 Noworoczny bonus –100 zł. Rezerwując wyjazd do 7 stycznia, otrzymujesz noworoczny bonus –100 zł.
Pobyt i wyżywienie: 600 zł płatne gotówką na miejscu

💌 Miejsca ograniczone – zarezerwuj już teraz: kontakt@czuledrogi.pl

Pozwól sobie na chwilę dla siebie. Spokój, natura i joga czekają na Ciebie. 🌿
Dla chętnych polecamy skorzystanie z sauny i/lub masaży – zarówno sauna jak i masaże są dodatkowo płatne gotówką na miejscu na rzecz Oczyszczalni.
Link do oferty tu: https://oczyszczalniamiejsce.pl/nasza-oferta/atrakcje-regionalne/masaze/

23/12/2025

108 powitań słońca it is!

W ślad za poprzednim rokiem... uczcimy kolejny! Praktyką 108 sekwencji powitań słońca A to magiczna praktyka, którą wykonamy wspólnie z Danusią dla uczczenia początku nowego roku. Każdy ze swoją własną intencją na nadchodzący czas.

🕰 Jak długo? I kiedy?
1.01 Praktyka potrwa mniej więcej 2h. (wejście z karnetu/lub jednorazowe) szczegóły w naszym GRAFIKU 🙋🏻‍♀️ w tym roku mamy dwie wersje dla tych co nie lubią poranków 18:00-20:00 i dla tych co uwielbiają 10:00-12:00

🧘🏻‍♀️ Czy dla mnie?
Zapraszamy na nią wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania w praktyce (pamiętaj, odpoczywająca pozycja dziecka jest zawsze dostępna dla Ciebie w trakcie praktyki).
Po wspólnej praktyce i długiej savasanie napijemy się razem herbaty, uzupełnimy siłę owocami i spędzimy luźny czas na rozmowach o jodze i nie tylko.

20/12/2025

Porzuciwszy wszelkie pragnienia, działając bez pożądania, wolny od myśli “ja” i “moje”, ten człowiek znajduje całkowity spokój. - 2.71 Bhagavad Gita