Pundarika – Twoje miejsce harmonii i rozwoju
Zapraszamy do Pundarika, naszego studia jogi, gdzie dzielimy się swoją pasją i doświadczeniem.
Organizujemy kursy nauczycielskie, warsztaty rozwojowe i sesje dla każdego – od początkujących po zaawansowanych. Studio jogi na warszawskim Ursynowie. Zajęcia cykliczne, różne rodzaje jogi, warsztaty, sesje indywidualne, męskie kręgi
13/02/2026
To jeden z najwyższych ceglanych minaretów świata – ma ponad 72 metry wysokości!
Qutb Minar powstał w XII wieku w Delhi i jest symbolem początku sułtanatu muzułmańskiego w Indiach.
Zbudowany z czerwonego piaskowca, zdobiony kaligrafią i detalami architektury indo-islamskiej, dziś znajduje się na liście UNESCO.
To miejsce, gdzie historia, architektura i duchowość spotykają się w jednym punkcie.”
12/02/2026
11/02/2026
✨ Rok Ciała Promiennego ✨
Wchodzimy w czas, w którym Ciało Promienne staje się kluczową przestrzenią naszej praktyki.
To ono odpowiada za aurę, charyzmę, odporność psychiczną i zdolność pozostawania sobą – niezależnie od okoliczności.
Ciało promienne to nasza świetlistość, jasność intencji i naturalny autorytet duszy.
Kiedy jest silne – życie zaczyna się układać z większą lekkością, a my promieniujemy spokojem, zaufaniem i obecnością.
Dlatego w tym czasie skupiam się na praktykach, które wzmacniają ciało promienne i oddech duszy:
🌅 Poranne wyzwanie
Codzienna praktyka, która buduje regularność, stabilność i wewnętrzne światło.
To fundament – zanim świat się obudzi, my już jesteśmy w połączeniu ze sobą.
🕉 Re Man Shabad – 108 powtórzeń
Mantra ochrony, zaufania i prowadzenia.
Regularna praktyka Re Man Shabad wzmacnia aurę, uspokaja umysł i uczy oddawania kontroli Wyższej Inteligencji.
🌬 Warsztat Rebirthingu
Świadoma praca z oddechem, która oczyszcza stare zapisy z podświadomości i przywraca naturalny przepływ energii życiowej.
Oddech jako most między ciałem, emocjami i duszą.
To nie jest przypadek, że te praktyki pojawiają się właśnie teraz.
Rok Ciała Promiennego zaprasza nas, aby świecić bez wysiłku, żyć w zgodzie ze sobą i stać się latarnią – najpierw dla siebie, potem dla innych.
Jeśli czujesz wołanie do tej pracy – to jest dobry moment, żeby odpowiedzieć 🌟
Sat Nam 🙏
108 powtórzeń Re Man Shabad
22.02.2026
Nowe poranne wyzwanie z kundalini jogą i ciałem promiennym
Od 25.02.2026
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju to małe, kameralne miejsce z duszą, stworzone z potrzeby serca, z potrzeby niesienia innym światła, nadziei, pokazania, że szczęście jest możliwe i jest w każdym z nas, tylko trzeba się na nie otworzyć.
To miejsce stworzone z pasji i świadomości, prosto z serca, to miejsce, gdzie każdy może zrelaksować się po stresującym dniu, to oaza spokoju w mieście, gdzie otrzymasz czas tylko dla siebie wśród ludzi, którzy myślą podobnie, to poczucie bycia tu i teraz.
To miejsce odkrywania swoich nieograniczonych możliwości, powrotu do siebie. Przepełnione otwartością, radością życia i miłością do siebie.
To również miejsce gdzie znajdziesz inspirację, motywację i sposób jak dbać o siebie zdrowo i spełniać swoje marzenia.
Kundalini joga, hatha joga, joga dla kobiet w ciąży, joga kręgosłupa, joga nidra, masaże Lomi Lomi, shiatsu, terapia reiki, codzienne zajęcia, warsztaty, sesje indywidualne i wiele wiele innych rzeczy.
To CUD... To praca z ciałem, umysłem i duchem, to miejsce dla każdego, bez względu na wiek, płeć, kolor skóry czy przekonania…
Chcemy pokazać innym, że joga kundalini i inne metody pracy z ciałem i umysłem dają siłę do pokonywania przeciwności losu, że dzięki praktyce możemy marzyć i spełniać te marzenia, że możemy odkrywać swój potencjał i iść przez życie zgodnie ze swoim przeznaczeniem, że możemy się realizować, ale też żyć w harmonii, ze sobą i innymi.