Razem i Osobno

Razem i Osobno Oferujemy profesjonalną psychoterapię stacjonarną i online. Szkolimy psychoterapeutów.

Magda Mołek   na swoim kanale W moim stylu ma nowy cykl pt: Parasole. Czyli w zasadzie Razem i Osobno : ). Na weekend po...
06/11/2025

Magda Mołek na swoim kanale W moim stylu ma nowy cykl pt: Parasole. Czyli w zasadzie Razem i Osobno : ). Na weekend polecamy Wam prawdziwą i zabawną rozmowę z parą Damięckich

Dziś W MOIM STYLU nowe Parasole czyli Mateusz Damięcki i Paulina Andrzejewska-Damięcka. Furioza - o co kłócili się na planie? Czy Golden jest w typie Pauliny...

Myślisz o podjęciu psychoterapii indywidualnej? W Twoim otoczeniu są osoby, które rozważają ten krok, ale z różnych powo...
04/11/2025

Myślisz o podjęciu psychoterapii indywidualnej? W Twoim otoczeniu są osoby, które rozważają ten krok, ale z różnych powodów się wahają?

Wychodzimy tej potrzebie naprzeciw.

👉🏻 W listopadzie u wybranych terapeutów możesz skorzystać ze zniżki 50% na pierwszą sesję psychoterapii indywidualnej, stacjonarnej lub online.

🍂 Jesienne miesiące to niełatwy czas – niedostatek światła dziennego i zła pogoda 🌧️ skutkują obniżeniem poziomu serotoniny. Pojawiają się objawy SAD, czyli depresji sezonowej – obniżony nastrój, smutek, apatia, utrata energii i senność w ciągu dnia, trudności z porannym wstawaniem, wzmożony apetyt, spadek motywacji i trudności z koncentracją, również wycofanie społeczne czy niechęć do kontaktów z ludźmi. Trudności, z którymi mierzymy się na co dzień, stają się jeszcze większym wyzwaniem. Może to odpowiedni moment, by sięgnąć po wsparcie?

🟠 Propozycja dotyczy wyłącznie terminów dostępnych w listopadzie u wybranych terapeutek i terapeutów. Aby skorzystać z oferty, wybierz psychoterapeutę, termin i w formularzu rezerwacyjnym wpisz kod LISTOPAD50. Możesz również skontaktować się z nami pod numerem 452 35 65 83.

Link do strony, na której można zarezerwować termin 👇🏻
https://razemiosobno.pl/50-znizki-na-pierwsza-sesje-psychoterapii-w-listopadzie/

W imieniu Seminaria Terapeutyczne zapraszamy Was na kolejne seminarium Iwo Tarkowskiego 👉🏻 "Proces percepcji i cztery tr...
31/10/2025

W imieniu Seminaria Terapeutyczne zapraszamy Was na kolejne seminarium Iwo Tarkowskiego 👉🏻 "Proces percepcji i cztery tryby funkcjonowania: zdrowy, neurotyczny, borderline, psychotyczny".

Jak mówi Iwo, „Zależy mi na poruszeniu tych kwestii, ponieważ w sposób zasadniczy wpływają na nas jako terapeutów/ki. Uważam, że dobre rozpoznanie, w jakim doświadczeniu obecnie się znajdujemy z klientem/pacjentem, wpływa na strategię terapeutyczną i interwencje, które warto wówczas stosować oraz te, których warto unikać”.

O jakich obszarach będzie mowa?

🟠 Czym jest proces percepcji i jak ma się do tego teoria Self,
🟠 Czym jest i jak jest konstruowane tzw. zwyczajne doświadczenie i jaki udział ma w tym funkcja id w Self,
🟠 Czym są doświadczenie zdrowe, neurotyczne, borderline i psychotyczne – z przykładami - rozpoznawaniem siebie i swoich rezonansów w tych wymiarach doświadczenia.

🗓️ 12 grudnia 2025, 10:00-13:00

Decydując się na zakup teraz korzystasz z przedsprzedaży Early Bird 🪽 i oszczędzasz 51 PLN. Osoby, które zdecydują się na udział w seminarium live zyskują również dostęp do nagrania seminarium 🎞️ oraz materiałów udostępnionych przez prowadzącego, z których można korzystać przez 12 miesięcy.

https://seminariaterapeutyczne.elms.pl/s/proces-percepcji.html

Podążając za myślą fizyka Ludwika Boltzmanna – „Nie ma nic bardziej praktycznego, jak dobra teoria” – zapraszamy Was na kolejne seminarium Psychoterapeuta Iwo Tarkowski, w którym oprócz wprowadzenia do teorii Self i czterech trybów funkcjonowania Iwo osadzi tę tematykę w praktyce: podzieli się z Wami swoim doświadczeniem i przedstawi case studies opracowane na potrzeby tego seminarium.

👉🏻 Jak mówi, „Zależy mi na poruszeniu tych kwestii, ponieważ w sposób zasadniczy wpływają na nas jako terapeutów/ki. Uważam, że dobre rozpoznanie, w jakim doświadczeniu obecnie się znajdujemy z klientem/pacjentem, wpływa na strategię terapeutyczną i interwencje, które warto wówczas stosować oraz te, których warto unikać”.

O jakich obszarach będzie mowa?

🟠 Czym jest proces percepcji i jak ma się do tego teoria Self,
🟠 Czym jest i jak jest konstruowane tzw. zwyczajne doświadczenie i jaki udział ma w tym funkcja id w Self,
🟠 Czym są doświadczenie zdrowe, neurotyczne, borderline i psychotyczne – z przykładami - rozpoznawaniem siebie i swoich rezonansów w tych wymiarach doświadczenia.

🗓️ 12 grudnia 2025, 10:00-13:00

Zapraszamy do rejestracji – decydując się na zakup teraz korzystasz z przedsprzedaży Early Bird i oszczędzasz 51 PLN 👇🏻 Wykupując udział w seminarium live zyskujesz również dostęp do nagrania seminarium oraz materiałów udostępnionych przez prowadzącego, z których możesz korzystać przez 12 miesięcy - wtedy, gdy potrzebujesz.

https://seminariaterapeutyczne.elms.pl/s/proces-percepcji.html

Iwo Tarkowski o sobie👇🏻

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, psychologiem i superwizorem EAGT. Obecnie uczę psychoterapii Gestalt w Szkole Gestalt w Warszawie. W latach 2018-2021 szkoliłem się w Turin School of Psychopathology/IpsiG we Włoszech. Ukończyłem także w 2025 r. Szkołę Superwizorów Gestalt we Wrocławiu prowadzoną przez Instytut Gestalt Studia z Czech oraz włoski IpsiG.

28/10/2025

Psychoterapia jest jak tradycyjna japońska sztuka kintsugi - metoda naprawiania stłuczonej ceramiki za pomocą złota. Pęknięć się nie ukrywa, a raczej podkreśla, wypełniając szczeliny szlachetnym kruszcem. Takie naczynie nosi ślad swojej unikanej historii, która je wzbogaca i czyni je wyjątkowym.

Tak, jak ślady naszych doświadczeń, które tworzą naszą unikalną historię i mają wpływ na to, jak przeżywamy nasze życie tu i teraz.

Agnieszka Guzicka zaprasza na psychoterapię indywidualną w Razem i Osobno. Pracuje stacjonarnie, w gabinecie na Francuskiej 16/6.

https://razemiosobno.pl/osoba/agnieszka-guzicka

Jak buduje się konflikt w parze? Czym jest wierzchołek góry lodowej w konflikcie, a co jest pod wodą? Jak przerwać destr...
27/10/2025

Jak buduje się konflikt w parze? Czym jest wierzchołek góry lodowej w konflikcie, a co jest pod wodą? Jak przerwać destrukcyjny cykl i wprowadzić zmiany w komunikacji? Czemu triangulacja i trójkąt dramatyczny są tak wciągające?

🔵 Małgorzata Bułhak, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, superwizorka i współzałożycielka naszego ośrodka, zaprasza na seminarium online o deeskalacji konfliktu w parze.

🗓️ Termin: 5 grudnia 10:00-13:00.

Link do rejestracji 👉🏻 https://seminariaterapeutyczne.elms.pl/s/deeskalacja-konfliktu-w-parze.html

„Deeskalacja konfliktu i zaproszenie pary do zmiany sposobu komunikacji jest w większości przypadków pierwszym krokiem pracy terapeutycznej, a umiejętność pracy w tym obszarze jest podstawowym wyposażeniem terapeuty par”.

❗️Decydując się za zakup seminarium teraz możesz skorzystać z przedsprzedaży Early Birds i zaoszczędzić 51 PLN.

Zapraszamy wszystkich, którzy już pracują z parami lub dopiero planują przejście od diady do triady 🙂

„Wiele par decyduje się na psychoterapię ze względu na narastający konflikt, brak wzajemnego zrozumienia, rozmowy kończące się kłótniami i nieustający powrót do tych samych tematów, które nie są przez parę rozwiązywane, tylko zawisają w powietrzu – aż do następnego wybuchu.

Siła konfliktu i jego ekspresja może być różna – czasami para jest bardzo ekspresyjna, głośna, a czasami niby uprzejma wobec siebie, ale pod spodem aż kipi. Bez wyciszenia konfliktu, nazwania spraw i stworzenia warunków do wzajemnej ciekawości nie ma możliwości zobaczenia, co jest pod spodem, jakie są korzenie konfliktu”.

❗️Małgorzata Bułhak, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt i superwizorka, zaprasza na seminarium online o deeskalacji konfliktu w parze, które już 5 grudnia o 10:00. To spotkanie otwiera cykl seminariów skierowanych do osób, które pracują z parami lub chcą zacząć – czyli przejść od diady do triady.

Jak mówi, „deeskalacja konfliktu i zaproszenie pary do zmiany sposobu komunikacji jest w większości przypadków pierwszym krokiem pracy terapeutycznej, a umiejętność pracy w tym obszarze jest podstawowym wyposażeniem terapeuty par”.

Decydując się na zakup w najbliższych dniach możecie skorzystać z przedsprzedaży Early Bird i zaoszczędzić 51 zł. Link do zapisów oraz szczegółowy opis znajdziecie poniżej 👇🏻

https://seminariaterapeutyczne.elms.pl/s/deeskalacja-konfliktu-w-parze.html

Zapraszamy!

Tymczasem na Francuskiej zakończył się 5 dniowy gestaltowy trening terapeutyczny prowadzony przez Małgosię Bułhak i Małg...
26/10/2025

Tymczasem na Francuskiej zakończył się 5 dniowy gestaltowy trening terapeutyczny prowadzony przez Małgosię Bułhak i Małgosię Tomaszewską-Mielczarek. Bardzo dziękujemy osobom, które w nim uczestniczyły za zaufanie i obecność.
Na trening kwietniowy nie ma już miejsc. Na kolejny zapraszamy w listopadzie 2026. Wiecej informacji www.razemiosobno.pl

Liście opadły 🍁 - za naszymi oknami mniej kolorów, ale więcej światła, w dodatku cienie gałęzi naszego jesionu malują na...
24/10/2025

Liście opadły 🍁 - za naszymi oknami mniej kolorów, ale więcej światła, w dodatku cienie gałęzi naszego jesionu malują nam w oknach piękne obrazy.

Dziś już pada, ale wczorajsza pogoda zachwycała - udało nam się wyrwać na krótki spacer po okolicy. Jest po prostu przepięknie 🧡 Te widoki to bonus dla osób, które decydują się na terapię stacjonarną w naszym ośrodku na Francuskiej 16/6 - zawsze warto wygospodarować choć kwadrans, aby przejść się po urokliwych uliczkach Saskiej Kępy i poczuć ten unikalny klimat.

Liczymy jeszcze na kilka ciepłych, jesiennych dni ☀️🍂

Jeżeli wśród Was lub Waszych bliskich są osoby, które rozważają podjęcie terapii, zapraszamy do nas 🇫🇷

22/10/2025

Wiele osób nieheteronormatywnych dorasta w poczuciu, że muszą stale się pilnować – z tym, co mówią, co czują, jak wyglądają, kogo kochają. Bycie sobą i życie zgodnie ze sobą może być kosztowne i wiązać się ze stratą – przyjaciół, rodziny, bezpieczeństwa.

To zostawia ślad – w ciele, psychice, poczuciu własnej wartości.

Terapia to przestrzeń, w której nie trzeba się bać czy ukrywać. Można odpocząć, mówić, płakać, śmiać się. Można być sobą.

https://razemiosobno.pl/osoba/maciej-kopec/

❗️ Zwolniło się miejsce na trening terapeutyczny, który rusza 22 października 🗓️Jeżeli ktoś z Was chce skorzystać z tej ...
14/10/2025

❗️ Zwolniło się miejsce na trening terapeutyczny, który rusza 22 października 🗓️

Jeżeli ktoś z Was chce skorzystać z tej opcji last-minute, zapraszamy do rejestracji 👇🏻

https://razemiosobno.pl/zapisz-sie-na-trening-terapeutyczny

🔵 Trening terapeutyczny jest intensywnym, 5-dniowym doświadczeniem terapii grupowej. Podczas spotkań psychoterapeuta tworzy warunki sprzyjające głębokiej pracy i zapoczątkowaniu zmian w kontekście kluczowych kłopotów i wyzwań życiowych, zarówno z perspektywy osobistej, jak i sposobu funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, zajrzyj na naszą stronę:

https://razemiosobno.pl/trening-psychoterapeutyczny

Final call!

"W okolicach trzydziestki wiele osób zaczyna zadawać sobie pytania: czy to, co robię, jest naprawdę moje? Czy praca, zwi...
13/10/2025

"W okolicach trzydziestki wiele osób zaczyna zadawać sobie pytania: czy to, co robię, jest naprawdę moje? Czy praca, związek, wybory, które podjęłam/podjąłem, są moje – czy to raczej wynik oczekiwań innych?

To moment, kiedy widać efekty wcześniejszych decyzji, ale też pojawia się niepokój, że coś nie gra. Kryzys nie jest porażką – to zaproszenie, by zatrzymać się i przyjrzeć temu, co działa, a co już nie wspiera, i szukać drogi bardziej w zgodzie ze sobą.

W Gestalcie patrzymy na kryzys jak na sygnał zmiany – okazję, by odzyskać kontakt ze sobą i swoim „chcę”. To niełatwe pytania, ale odpowiedzi, które przychodzą, mogą stać się fundamentem życia bardziej własnego, a nie „dla kogoś”.

Jeśli stoisz w takim miejscu i chcesz poszukać, co w Twoim życiu jest naprawdę Twoje – zapraszam Cię do kontaktu".

- Anna Krawczyk-Karpińska, psychoterapeutka Gestalt w Razem i Osobno.

Ania pracuje z osobami indywidualnymi i z parami, stacjonarnie i online.

https://razemiosobno.pl/osoba/anna-krawczyk-karpinska

Tymczasem na Francuskiej zakończył się warsztat "Od wspólnoty do autonomii. Praca z granicami w Parze", pierwszy w Progr...
11/10/2025

Tymczasem na Francuskiej zakończył się warsztat "Od wspólnoty do autonomii. Praca z granicami w Parze", pierwszy w Programie zaawansowanym Studium Psychoterapii Par, prowadzony przez Małgosie Tomaszewska-Mielczarek Miłość Relacje Terapia .
Na wiele sposobów odmienialiśmy jak to jest wspierać parę w byciu jednocześnie razem i osobno. W praktyce sprawdzaliśmy, czy faktycznie większość, jeśli nie wszystkie, konflikty w parze wynikają z pragnienia fuzji emocjonalnej. A także przypominaliśmy sobie siłę fenomenologii, teorii pola oraz jak uczyć pary budującego dialogu....i wiele wiele innych...

"Problemy ze zdrowiem psychicznym nie definiują tego, kim jesteś. To coś, czego doświadczasz. Idziesz w deszczu i czujes...
10/10/2025

"Problemy ze zdrowiem psychicznym nie definiują tego, kim jesteś. To coś, czego doświadczasz. Idziesz w deszczu i czujesz, że pada deszcz, ale - co ważne - NIE JESTEŚ DESZCZEM".

Warto o tym pamiętać.

Adres

Francuska 16/6
Warsaw
03-906

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Razem i Osobno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Razem i Osobno:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria