30/10/2025
„Przepraszam, nie zdążyłam odebrać.”
„O, przepraszam, nie usłyszałem, że przyszła wiadomość. Bawiłem się z dziećmi.”
„O kurczę, nie zauważyłam wiadomości, zapomniałam wyjąć telefon z torebki.”
Znacie to?
Za każdym razem, gdy słyszę takie zdania (albo – o zgrozo! 😉 – sama je wypowiadam), pojawia się w mojej głowie pytanie:
👉 i za co tu właściwie przepraszać?
Skąd w nas to przekonanie, że mamy obowiązek reagować na każde piknięcie telefonu?
Czy można inaczej?
I co to właściwie znaczy mieć zdrową relację z telefonem?
✅️ Zdrowe relacje z telefonem to takie, w których to my decydujemy, kiedy z niego korzystamy.
✅️ To umiejętność odkładania telefonu bez niepokoju, to bycie tu i teraz bez ciągłego sprawdzania powiadomień.
✅️To także świadome korzystanie z technologii – po to, by się inspirować, uczyć i być w kontakcie, a nie po to, by uciekać od tego co czujemy lub od tego co mamy do zrobienia.
Bo zdrowa relacja z telefonem to po prostu świadoma relacja z telefonem.
💬 A Ty co czujesz, gdy słyszysz dźwięk powiadomienia?
Chcesz coś zmienić?
⬇️⬇️⬇️
☁️ Z głową w cloudzie – warsztaty świadomej relacji z telefonem
📅 22 listopada 2025 (sobota), 10:00–15:00
📍 Wiertnicza 149
💰 180 zł do 2.11.2025, 200 zł po 2.11.2025
🔗 Zapisy: miejscenarelacje.pl/rezerwacje
(👉 zakładka Booksy → Wydarzenia)
Zapraszamy 👋