White-collar massage

  • Home
  • White-collar massage

White-collar massage WHITE-COLLAR masaże biurowe White-collar massage to przede wszystkim masaż biurowy w miejscu pracy. Oferuję:
-terapię manualną
-masaże
-usprawnianie po urazach

Dojeżdżamy do firm, gdzie w ciągu 15-minutowych masaży przez ubranie pobudzamy pracowników do osiągania lepszych wyników, zwiększania wydajności, ale przede wszystkim do dbania o zdrowy kręgosłup. Osoba poddana takiemu zabiegowi jest pobudzona, chętna do pracy i pozytywnie nastawiona. Drugim aspektem funkcjonowania firmy jest fizjoterapia indywidualna z dojazdem do pacjenta.

Jesteśmy dziś na wydarzeniu Biuro 2.0 w Łodzi, podczas którego zaprezentowano wyniki badania Cushman & Wakefield, zaprez...
25/11/2025

Jesteśmy dziś na wydarzeniu Biuro 2.0 w Łodzi, podczas którego zaprezentowano wyniki badania Cushman & Wakefield, zaprezentowane przez Sylwia Wiszowata-Łazarz dotyczącego trendów w przestrzeniach biurowych.

Co mnie cieszy, co pokazują liczby?
Z raportu wynika, że 58 procent firm tworzy w biurach strefy relaksu, a dla 82 procent organizacji wellbeing pracowników jest jednym z priorytetów. Co ważne, 82 procent pracowników twierdzi, że inicjatywy wellbeingowe zwiększają ich motywację do przychodzenia do biura.

To wyraźny sygnał, że biuro staje się miejscem, które nie tylko sprzyja efektywnej pracy, ale też wspiera zdrowie, zaangażowanie i dobre samopoczucie. Wellbeing staje się elementem strategii i kultury organizacyjnej.

Cieszymy się, że możemy uczestniczyć w tej zmianie i wspierać firmy w tworzeniu środowisk pracy, które realnie odpowiadają na potrzeby ludzi.

Talenty, energia i… chwila relaksu. Jesteśmy dziś w CKF_13 w Krakowie podczas Talent Days, gdzie dbamy o samopoczucie wy...
30/10/2025

Talenty, energia i… chwila relaksu.

Jesteśmy dziś w CKF_13 w Krakowie podczas Talent Days, gdzie dbamy o samopoczucie wystawców i odwiedzających w naszej strefie relaksu z masażem biurowym.

To świetny moment, żeby porozmawiać o tym, jak wspierać pracowników – nie tylko w rekrutacji, ale też w codziennym funkcjonowaniu w biurze.
Bo dobrze czujący się zespół = lepsza energia do działania.

Jeśli jesteś na miejscu – wpadaj, usiądź na chwilę i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, żeby złapać oddech w środku dnia.

W czwartek miałem okazję wziąć udział w panelu dyskusyjnym podczas BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychi...
06/10/2025

W czwartek miałem okazję wziąć udział w panelu dyskusyjnym podczas BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników w Gdańsku.

Rozmawialiśmy o tym, jak office managerowie mogą wspierać dobrostan pracowników – nie tylko psychiczny, ale i fizyczny. Wrzuciłem do dyskusji nieco przewrotny pomysł: zmuszanie pracowników do aktywności fizycznej 😉 – bo czasem właśnie tego potrzebujemy, żeby oderwać się od biurka.

Świetna atmosfera, dużo inspiracji i praktycznych rozwiązań, a do tego możliwość wymiany doświadczeń z osobami, które na co dzień mierzą się z podobnymi wyzwaniami.

Dzięki Cushman&Wakefield za organizację i wszystkim uczestnikom za tak wartościowe spotkanie.

Już 2 października w Gdańsku spotykamy się na „BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychicznego i fizycznego ...
22/09/2025

Już 2 października w Gdańsku spotykamy się na „BIURO 2.0 – jak odpowiadać na potrzeby zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników”.

To wydarzenie dla osób, które dbają o to, by biura były nie tylko sprawnie działającymi miejscami pracy, ale też przestrzenią wspierającą dobrostan i efektywność zespołów.

W programie: wystąpienia ekspertów, panel dyskusyjny, networking oraz… moja ulubiona część – strefa relaksu. Będzie można sprawdzić profesjonalne stanowisko do masażu i akcesoria do automasażu (dzięki White-Collar masaże biurowe).

📅 Kiedy: 2.10.2025, godz. 9:00–12:30
📍 Gdzie: Gdańsk, biuro Swarovski (Garnizon Yoko, Norwida 5)
Zapowiada się wartościowe spotkanie – połączenie wiedzy, praktyki i dobrej energii.
👉 https://lnkd.in/dgaPpj6m

09/07/2025

Jeszcze czekasz na urlop, głowa już na wakacjach… tylko kark jakby z betonu?

Zamiast czekać, aż samo przejdzie mam coś dla Ciebie:
1 minuta, 5 technik automasażu głowy i karku, które:
- zdejmują napięcie z karku i czoła
- pomagają przy zmęczeniu oczu i spiętej szczęce
- dają więcej niż kolejna kawa
I wszystko to w filmie, który możesz odpalić w biurze, kuchni, a nawet w aucie (choć korki w lipcu już mniejsze :)).

Bez maty. Bez stroju sportowego. Bez wymówek.

Jak określić, ile sesji masażu potrzebuje Twoja firma? 🤔W końcu masz zgodę zarządu. Wtedy pojawia się pytanie. „Ile sesj...
24/03/2025

Jak określić, ile sesji masażu potrzebuje Twoja firma? 🤔

W końcu masz zgodę zarządu. Wtedy pojawia się pytanie.
„Ile sesji zamówić, żeby każdy skorzystał?”.

Oto nasz sposób na wyliczenie idealnej liczby.
🔹 Krok 1: Sprawdź, ilu pracowników faktycznie przychodzi do biura każdego dnia.
🔹 Krok 2: Wybierz najbardziej zatłoczony dzień – to najlepszy moment na organizację masażu.
🔹 Krok 3: Zamów sesje dla około 50-60% obecnych pracowników – to optymalna liczba, by uniknąć pustych slotów i zapewnić komfortowy dostęp do usługi.
📊 Przykład:
W Twojej firmie pracuje 250 osób, ale do biura codziennie przychodzi średnio 100. Największa frekwencja jest w środy (120 osób).
➡️ Wybierasz środę
➡️Godziny usługi: 9.00-17.00
➡️Liczba masażystów: 3
➡️Czas jednej sesji: 20 minut
Dzięki temu skorzysta 60 osób.

Zamawiając sesje, nie musisz zgadywać – mamy doświadczenie i pomożemy dopasować harmonogram do Twojej firmy.

13/03/2025

Jak tu się siada?

Obserwujemy różne podejścia do naszego krzesła. Nie każdy w swojej karierze trafił na masaż biurowy.

Oto krótki instruktaż krok po kroku jak wygodnie skorzystać z krzesła do masażu.

1. Usiądź przodem na siedzisku.
2. Uklęknij na podpórkach.
3. Oprzyj głowę na zagłówku- my dostosujemy wysokość.
4. Oprzyj ręce przed sobą na półce.
5. Rozluźnij się i czerp przyjemność 🙂

Czy masaże biurowe to dobrze wydane pieniądze?To pytanie zadaje sobie wiele osób z HR i menedżerów, którzy rozważają wdr...
14/02/2025

Czy masaże biurowe to dobrze wydane pieniądze?

To pytanie zadaje sobie wiele osób z HR i menedżerów, którzy rozważają wdrożenie tego rodzaju benefitów w swoich firmach.
Dlatego po każdej sesji masażu zbieramy od pracowników szczegółowe opinie za pomocą ankiet, aby dostarczyć Wam twarde dowody na to, jak bardzo takie działania wpływają na zadowolenie, produktywność i zaangażowanie zespołu.

🟢 Co mówią nasi klienci? Oto kilka rzeczy, które słyszymy po naszych sesjach masażu w biurze:
👉 „Ból pleców, który odczuwałem od tygodni, zmniejszył się. Takie inicjatywy naprawdę poprawiają komfort pracy!”
👉 „To nie tylko masaż, to moment, w którym firma pokazuje, że naprawdę dba o pracowników.”
👉 „Po masażu czułem się zrelaksowany i pełen energii do dalszej pracy. Powinno być to stałym elementem tygodnia!”
👉 „Dzięki tym sesjom zacząłem zwracać większą uwagę na swoją postawę w trakcie pracy przy biurku.”

Dlaczego to ważne?

💼 Zaufanie HRBP: Opinie pracowników to najlepszy sposób, aby pokazać, że pieniądze na benefity są dobrze ulokowane.
📈 Twarde dane: Dzięki ankietom możemy mierzyć efekty – od redukcji bólu, po wzrost satysfakcji i produktywności.
🧠 Zaangażowanie zespołu: Pracownicy czują, że firma dba o ich zdrowie i komfort, co zwiększa ich lojalność i motywację.

🔍 Co jeszcze możemy dla Was zrobić?
Jeśli zastanawiacie się, jak sprawić, aby Wasz zespół był bardziej zadowolony i produktywny, zapraszamy do współpracy. Chętnie pomożemy Wam zorganizować coś, co naprawdę robi różnicę – nie tylko w opiniach, ale przede wszystkim w wynikach.

✨ Zobacz, co mówią Wasi koledzy z branży! Zajrzyjcie na grafikę z opiniami po naszych masażach – one mówią same za siebie.
Czy Wasza firma jest gotowa na benefity, które naprawdę działają?
Podzielcie się swoimi doświadczeniami – czy Wasi pracownicy mieli okazję korzystać z masaży biurowych? Jakie były ich wrażenia? Chętnie o tym porozmawiamy! 👇

Co znajdziesz na naszej stronie?💻 W naszym bio widzisz hasło „masaż biurowy”. Ale czy wiesz, że to tylko wierzchołek gór...
13/02/2025

Co znajdziesz na naszej stronie?

💻 W naszym bio widzisz hasło „masaż biurowy”. Ale czy wiesz, że to tylko wierzchołek góry lodowej tego, co możemy zaoferować Twojej firmie? Nasze usługi są znacznie szersze i dostosowane do potrzeb nowoczesnych organizacji, które dbają o zdrowie i zaangażowanie swoich pracowników.

👉 Oto, co znajdziesz na naszej stronie:

✔️ Masaże biurowe – Krótkie, skuteczne sesje na specjalnym krześle, które redukują napięcie i poprawiają komfort pracy.
✔️ Aktywne przerwy online – 15 minutowe sesje ćwiczeń, które zwiększają energię i koncentrację.
✔️ Ćwiczenia online – Idealne dla zespołów hybrydowych i zdalnych, aby rozruszać się w środku dnia pracy.
✔️ Joga w biurze lub online – Relaks, który wzmacnia ciało i umysł, niezależnie od miejsca.
✔️ Webinary z dietetykiem – Praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania, które możesz wdrożyć od razu.

🔍 Sprawdź naszą stronę i odkryj więcej!
👣 Nasi klienci
👣 Miasta, do których docieramy
👣 Poznaj naszych specjalistów

10/01/2025

Czy wiesz, że Twoje stopy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia całego organizmu?

To one codziennie dźwigają ciężar Twojego ciała, a ich kondycja wpływa na wiele aspektów Twojego życia – od postawy po krążenie i ogólny poziom energii.

Jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów dbania o stopy jest regularny masaż, który możesz wykonać samodzielnie w domu. Wystarczy… piłka tenisowa!

Jak to zrobić?
1. Usiądź wygodnie na krześle lub kanapie.
2. Połóż piłkę tenisową pod jedną stopą.
3. Delikatnie tocz ją pod stopą, naciskając mocniej w miejscach, które czujesz jako bardziej spięte.
4. Powtarzaj przez 1-2 minuty na każdą stopę.

Dbając o swoje 👣, dbasz o całe ciało.

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when White-collar massage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram