Ruda Trycholog

Ruda Trycholog Jestem Patrycja Zaremba 👋
Kosmetolog, trycholog i dietetyk kliniczny. Na moim profilu znajdziesz rzetelną wiedzę z gabinetu, a nie z reklam.

Od ponad 3 lat współpracuję z dr Michałem Paczkowskim przy przeszczepach włosów i leczeniu łysienia.

16/03/2026

Graft to nazwa stosowana tylko przy przeszczepie włosów. Opisuje jednostkę włosową zawierającą pojedynczy lub wielokrotny mieszek wlosowy wraz z otaczającą tkanką.

I tu czasem są pomyłki przy podawaniu liczby potrzebnych graftów lub włosów do przeszczepu. Bo jeżeli ktoś stosuje grafty, opisując Twój zabieg to sięga on maksymalnie 4tyś.

Zdarzają się jednak miejsca, które podają liczbę włosów, używając tego jako chwyt marketingowy
"przeszczepie Panu aż 9tyś włosów" co w sumie nie jest kłamstwem, bo jeżeli pacjent ma same potrójne lub poczwórne grafty to jest to jak najbardziej możliwe. Jednak ocena jakie masz mieszki odbywa się dopiero w momencie poboru pod mikroskopem - niech da Ci to do myślenia 😉

13/03/2026

😅😅😅 widzisz na tym filmiku fryzjera, który nie wstydzi się tego że nosi system. Na co dzień wybiera ukrycie, tego, że nie ma pełnych włosów i to jest w porządku.
Dla mnie to idealny pacjent do przeszczepu, ale dokonał własnego wyboru.
Jeżeli chcesz poznać możliwości dopasowane do siebie napisz do mnie i zdecyduj co jest dla Ciebie najlepsze.

06/03/2026

Przeszczep to nie mały wydatek i to nie tylko finansowy. Wkładasz w niego swój czas, ograniczasz aktywności, a przez pewien lepiej schować się w domu. To normalne, że zależy Ci, aby zabieg się przyjął.

Jeżeli:
✨ zostałeś dobrze zakwalifikowany
✨ Trzymasz się zaleceń po zabiegowych
✨ Masz kontakt z kliniką, która reaguję od razu gdy coś się dzieje ze skórą głowy

To nie masz się o co martwić ☺️

Włosy przyjmują się zwykle w ilości między 90 a 95% na wszystkie przeszczepione grafty. Oczywiście efekt zależy także od jakości włosów ze strefy dawczej, więc ilość przeszczepianych graftów powinna być do tego czynnika dopasowana np. osoby z włosami blond, potrzebują zwykle większego zakresu zabiegowego.

Zaobserwuj mój profil po więcej ciekawostek i wiedzy 💪🏼

03/03/2026

Przewlekły stres ma ogromny wpływ na nasz organizm i to nie tylko w kontekście włosów, jednak to właśnie one zwykle cierpią jako pierwsze.

Dlaczego? 👀

Nasz organizm pod wplywem stresu wchodzi w tryb uciekaj albo walcz i po prostu koncentruje się na najważniejszych czynnościach życiowych, takich jak praca serca czy płuc. Kiedy organizm walczy o przetrwanie, nie myśli o prawidłowym odżywieniu włosów.

Do czego to prowadzi? 🫣

Włosy nadmiernie wypadają, są wyraźnie osłabione, przerzedzone, a osoby cierpiące na różne typy łysienia, widzą pogorszenie.

Czy da się coś z tym zrobić? 🤔

Oczywiście! Jest wiele technik, które pozwolą wyciszyć/uspokoić układ nerwowy, świetnie sprawdza się celowana suplementacja czy regulacja rytmu dobowego.

Jeżeli ten temat Cię zainteresował zapisz ten post i dodaj komentarz, czy jesteś ciekawy jak można "odstresować" włosy 🧚🏼

Spotkałam się z bardzo krzywdzącym stwierdzeniem, głównie z zagranicznych klinik - "proszę zaczekać, aż Pan wyłysieje, p...
28/02/2026

Spotkałam się z bardzo krzywdzącym stwierdzeniem, głównie z zagranicznych klinik - "proszę zaczekać, aż Pan wyłysieje, proces się zatrzyma i dopiero wtedy robić przeszczep".

Dlaczego radzę nie czekać?

⭐ Bo są sprawdzone sposoby na zahamowanie, a nawet wzmocnienie przerzedzonych, zminiaturyzowanych włosów -> możesz czasem uniknąć przeszczepu
⭐ Możesz odzyskać satysfakcjonującą Cię fryzurę praktycznie od razu, bez cierpienia kiedy patrzysz w lustro, a to ma ogromny wpływ na pewność siebie
⭐ Czekając narażasz się na większy wydatek, bo zwykle duże zabiegi są droższe
⭐ Często duże ubytki włosów wymagają dwóch lub trzech zabiegów w odpowiednim odstępie czasu, a to wydłuża czas na dobre efekty
⭐ Wreszcie może już nie być szans na zrobienie przeszczepu z dobrym efektem, bez zniszczenia włosów na potylicy - tzw. shock lossu, widocznych blizn po poborze.

Czy coś Cię zaskoczyło?
A może chcesz poznać szczegóły na konsultacji ?

Zapraszamy do kontaktu z kliniką Sharley w Warszawie lub w DM 💆🏼💪🏼

25/02/2026

To jeden z najczęściej powielanych mitów w świecie trychologii - to nie od nadmiaru testosteronu cierpisz na łysienie androgenowe czy wypadanie włosów 🤯🤔

Faktem natomiast jest to, że mając dziedziczną wrażliwość mieszków włosowych na DHT (dehydrotestosteron) często wyższy testosteron będzie przyspieszał postęp łysienia androgenowego. Bo im więcej testosteronu tym więcej przekształca się go w DHT, który atakuje Twoje włosy.

Już samo ćwiczenie na siłowni podwyższa testosteron, kiedy dołożysz do tego przyjmowanie testosteronu i genetykę, masz prostą drogę do łysiny. No ale muszą być spełnione warunki genetyczne, bo nie u każdego z wysokim testosteronem będzie widoczne łysienie.

Jeżeli jednak widzisz dużo wypadających włosów na dłoniach, ramionach czy podczas mycia głowy i obwiniasz testosteron to nie tędy droga, przyczyna takiego wypadania jest gdzieś indziej i warto jej poszukać, bo wypadanie tzw telogenowe zawsze jest odwracalne. 😎☺️

22/02/2026

Nie ma lekko😅

A tak serio, to włosy są obrazem naszej codzienności i naprawdę wiele możesz zdziałać samemu w 4 ścianach . W moim gabinecie nie dostaniesz zaleceń typu "idź na zabieg x i y, a będziesz mieć efekt"

Jako praktyk z wieloletnim doświadczeniem, wiem że tylko holistyczne podejście ma długofalowe i widoczne korzyści. Jeżeli chodzi o włosy trzeba się także uzbroić w cierpliwość.

Zapraszam na konsultację każdego kto szuka realnych rozwiązań na dłużej niż na chwilę do

Zanim pomyślisz o przeszczepie, sprawdź czy to zabieg dla Ciebie 😉🤔 A może uda się odzyskać włosy w inny sposób? Zaprasz...
20/02/2026

Zanim pomyślisz o przeszczepie, sprawdź czy to zabieg dla Ciebie 😉🤔
A może uda się odzyskać włosy w inny sposób?

Zapraszam serdecznie na konsultację do Sharley hair clinic w Warszawie!

18/02/2026

Myślisz o przeszczepie włosów? Zatrzymaj się i pomyśl czy to rozwiązanie dla Ciebie 👀

Czasem zdarza się, że moi pacjenci mają nierealne oczekiwania względem efektu po zabiegu, tutaj na wagę złota jest specjalista, który nie obieca Ci czegoś niemożliwego🏅

Nie zawsze przeszczep to idealne rozwiązanie, a czy Ty widziałeś/aś nieudane przeszczepy włosów?

16/02/2026

Nie pomijaj rozmowy z lekarzem przed swoim przeszczepem! To nie tylko wycena, ale i zapewnienie Ci powodzenia całego procesu.

Wybierz klinikę, która nie zostawi Cię samego/samej po przeszczepie i trzymaj się WSZYSTKICH zaleceń po zabiegowych, w końcu po coś powstały 😉

I co ważne, a często pomijane, wprowadź kurację hamującą łysienie przed lub po zabiegu - kiedy zrobić to najlepiej, dowiesz z moich kolejnych materiałów - jesteś ciekawy/a?

Powyższe witaminy i minerały to najważniejsze składniki dla Twoich włosów! Jeżeli chcesz o nie zadbać prawidłowo zadbaj ...
15/02/2026

Powyższe witaminy i minerały to najważniejsze składniki dla Twoich włosów! Jeżeli chcesz o nie zadbać prawidłowo zadbaj o ich podaż w diecie lub wspomóż się suplementacją! 💪🏻
Witamina D3 i kwasy omega 3 najczęściej niedoborowe skladniki u osób z problemami włosowymi.
Witamina B12 i kwas foliowy odżywiają włosy, bez nich włos wypada lub nie rośnie prawidłowo.
Cynk, selen i miedź wpływają na strukturę i pigment Twoich włosów więc są słabsze i siwieją koniecznie włącz je do suplementacji.
Kapsaicyna to game changer poprawiający ukrwienie Twoich włosów!

Jak je dobrać? Zacznij od badań krwi a z wynikami zgłoś się do mnie 😉😎✨

12/02/2026

Można? Oczywiście, że można! 😎

Zgłoś się do mnie, a dam Ci konkretne wskazówki jakie kroki poczynić w kierunku pięknych włosów 😉☺️

Udostępnij dalej, jeśli znasz osoby, którym może się przydać taka informacja ✨

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ruda Trycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria