Zdrowy styl życia

09/07/2025

Żelazne zdrowie 🫜

Niedobór żelaza - jakie są przyczyny, objawy oraz skutki niskiego poziomu żelaza we krwi? Dieta w niedoborach żelaza i suplementacja żelaza

30/09/2019

Deszcz, niskie temperatury, porywiste wiatry a w efekcie katar, przeziębienia, bóle głowy, osłabienie i senność.
Jak nie dać się jesiennej aurze?
Oto kilka domowych sposobów godnych polecenia :)

Wielkimi krokami zbliża się wrzesień, a wraz z nim jesienna pogoda. Warto pomyśleć o zmianie diety oraz kilku nawyków, aby wzmocnić organizm. Wiecie jak poprawić odporność i co jeść żeby nie chorow…

18/02/2019

Jak poprawić sobie samopoczucie? Tak samo jak zdrowie.
Masażem :)

Salon Massage Point to pierwszy w Polsce salon masażu i day spa, który wprowadził program Umów Członkowskich, które dają Klientom wiele niespotykanych korzyści, ale przede wszystkim możliwość regularnego korzystania z dobrodziejstw masażu dzięki niezwykle przystępnej cenie. Dla Członk...

18/02/2019

Zaufajmy sobie :)
odpręż się, nie zmuszaj...nie lubisz? nie jedz.
Prawdopodobnie organizm sam wie lepiej. Jedna zasada zawsze obowiązuje:
JEDZ Z UMIAREM :)
smacznego i zdrowego ;)

Dieta intuicyjna to właściwie nie dieta rozumiana jako wyrzeczenia i liczenie każdej kalorii, a sposób na życie w zgodzie ze swoim ciałem i umysłem. Dieta intuicyjna: to realne, czy utopia?

21/01/2019

Pozornie banalna informacja. Bardzo ważna dla zdrowia, urody i życia
:)
Higiena w kuchni to podstawa zdrowego żywienia i zdrowego życia :)

Awokado to szczególny owoc uwielbiany przez osoby prowadzące zdrowy styl życia, który dostarcza wielu cennych składników odżywczych naszym organizmom. Jednak pomijanie jego mycia może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

12/02/2018

Chcesz wysmuklić podbródek?
Proste ćwiczenia do wykonania w domu pracy na wakacjach :)

Co najczęściej powoduje powstawanie podwójnego podbródka? wody w organizmie Nadmiar wody w organizmie powoduje puchnięcie ciała. Najczęściej obserwujemy to właśnie w okolicach szyi, twarzy i kostek. Aby wyeliminować nadmiar ...

19/10/2017

jesienne degustacje :)

Jesienią i zimą nie mamy dostępu do tylu zdrowych produktów co wiosną i latem. Owoce i warzywa sprowadzane są z daleka i nie smakują tak dobrze jak w ciągu cieplejszych pór roku. Co więc możemy jeść?

20/09/2017

nie dajmy się jesiennym chłodom :)
Oto trzej muszkieterzy ;)

Domowe sposoby na ekspresowe rozgrzanie organizmu są bardzo dobrze znane. W okresie jesienno – wiosennym, czyli od września do kwietnia, nie trudno o przeziębienie. Jeśli tylko poczuję delikatne ukłucie w gardle, lekki katar czy kaszel natychmiast przygotowuję mieszankę na bazie mleka i miodu. Latem...

06/09/2017

Kaktus ratuje życie nie tyko na pustyni ;)
kilka zaskakujących faktów o wodzie z kaktusa

Większość z nas miała na pewno okazję spróbować **wody kokosowej**, znanej w Ameryce Południowej jako "aqua de coco”. To pyszny, niskokaloryczny napój, który ma...

23/08/2017

Nowa ciekawa marka, warto obserwować jej ekspansję ;)

Francuskie wzornictwo. Polska produkcja.
Vivi Paris to oryginalne wzornictwo, wyczucie stylu, doskonały look i staranne wykonanie.

23/08/2017

Morelowe spojrzenie ;)
zdrowie w kolorze słońca :)