Co to jest strona internetowa?

http://www.fundacjazdrowegopostepu.com/

Fundacja Zdrowego Postępu, Warszawa (2026)

29/01/2026

🟤W Fundacji Zdrowego Postępu nie zwalniamy tempa. Dziś z dumą ogłaszamy start naszego nowego programu pilotażowego w woj. mazowieckiem „Czujni na pierwsze objawy choroby Parkinsona”! 🧠🤝

🔵Naszym celem jest dotarcie z edukacją do opiekunów osób starszych z grupy ryzyka zachorowania na chorobę Parkinsona, zwłaszcza mieszkańców 🏘️domów seniora i 🏣domów pomocy społecznej (DPS).

🟠Program ma na celu:
👉zwiększenie czujności wobec wczesnych objawów choroby Parkinsona,
👉 oraz zachęcenie seniorów oraz ich 🫶opiekunów formalnych i nieformalnych do konsultacji zauważonych zmian ze specjalistą🥼.

🟤Dlaczego to ważne?
🔹 Choroba Parkinsona rozwija się powoli, a pierwsze objawy (np. drobne drżenie, spowolnienie ruchów czy zmiana głosu) łatwo pomylić z procesem 👵🏼starzenia się.
🔹 Wczesna diagnoza może znacząco wpłynąć na skuteczność 💊leczenia, utrzymanie samodzielności i jakość życia osób dotkniętych chorobą.

🔵Co planujemy w ramach naszego nowego projektu?
📍 Wspólnie z neurologiem przeprowadzimy cykl spotkań edukacyjnych i mini-warsztatów „Opiekun czujny neurologicznie” w domach seniora i DPS w woj. mazowieckim.
📍Każdy ośrodek oraz jego opiekunowie – zarówno formalni, jak i rodzinni – otrzymają również drukowany materiały edukacyjne.
📍 Materiały w wersji 🌐online znajdziecie także na naszej stronie w zakładce 🔗"Materiały dla pacjentów".

🟠Naszym celem NIE JEST diagnozowanie - to zostawiamy jak zwykle specjalistom 🧑‍⚕️ – ale wczesne dostrzeżenie zmian i szybkie skierowanie do profesjonalnej pomocy 🤲.

Program pilotażowy "Czujni na pierwsze objawy choroby Parkinsona" został objęty patronatem honorowym Wojewody Mazowieckiego Mariusza Frankowskiego, oraz patronatami: Stowarzyszenia dla Osób z Chorobą Parkinsona i Chorobami Zwyrodnieniowymi Mózgu oraz Opiekunów PARK ON Parkinson w Oliwie- Strona Stowarzyszenia Park On, Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej oraz Koalicji ""Na pomoc niesamodzielnym". Partnerem projektu jest firma AbbVie Sp. z o.o.

28/01/2026

🟤Zakończenie programu lekowego🩹w migrenie🤯 to moment, który często budzi mieszane emocje😵‍💫. Z jednej strony – ulga. Z drugiej – niepokój i pytania:
➡️Czy migrena nie wróci?
➡️ Co, jeśli objawy znów się nasilą?
➡️Czy nadal będę leczona / leczony?

🔵Warto to jasno powiedzieć: koniec programu lekowego nie oznacza końca leczenia❗️To tylko zakończenie refundowanego etapu terapii – nie zostajesz bez opieki ani bez wsparcia.

🟠Po programie nadal pozostajesz pod opieką neurologa🥼 – często tego samego, który prowadził Cię wcześniej. Lekarz👩‍⚕️ zna przebieg Twojej choroby, historię leczenia i może zaplanować kolejne kroki📋: obserwację efektów, dalszą profilaktykę, zmianę lub kontynuację terapii oraz wizyty kontrolne.

🟤Masz też różne możliwości dalszego postępowania – od powrotu do programu (jeśli spełnisz kryteria), przez kontynuację leczenia💊 poza programem, aż po inne formy profilaktyki dobrane indywidualnie.

🔵Bardzo ważna pozostaje codzienna profilaktyka🫵:
👉 regularny sen i posiłki
👉 odpowiednie nawodnienie
👉 unikanie głodu, odwodnienia i nadmiernej kofeiny
👉 redukcja stresu i regularny ruch
👉 prowadzenie dzienniczka migrenowego

❗️❗️Pamiętaj też, że leki przeciwbólowe to pomoc doraźna – ich nadużywanie może prowadzić do nasilenia bólu i tzw. polekowych bólów głowy ❗️❗️

🟠Na koniec coś najważniejszego: nie wracasz do punktu wyjścia🙏. Masz wiedzę, doświadczenie i narzędzia, które pomagają lepiej zarządzać chorobą. To kolejny etap drogi z migreną🧠 – nie jej koniec. 💙

👉Na naszej stronie www 🌐 w zakładce 👉“Migrena. I co dalej?👈 znajdziecie bezpłatny poradnik dla chorych na migrenę.

Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

26/01/2026

To nie jest kwestia słabości. Tylko biologii.

🟤Z wiekiem ⏳nasz organizm reaguje inaczej niż w młodości. Układ odpornościowy działa wolniej, a choroby przewlekłe, takie jak choroby 🫀serca, 🫁płuc czy cukrzyca , dodatkowo obciążają organizm.

🔵Dlatego osoby starsze 👵🏻👴🏻 są bardziej narażone na ciężki przebieg zakażeń, w tym inwazyjnej choroby pneumokokowej (IChP).

🟠Statystyki pokazują, że u osób z przewlekłymi chorobami współistniejącymi, a więc najczęściej u seniorów (np. z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc -POChP, astmą czy przewlekłą chorobą serca) występuje nawet 1️⃣6️⃣ - krotnie większe ryzyko zachorowania na IChP🚨!

🟤Profilaktyka, w tym szczepienia ochronne💉, to jedna z najskuteczniejszych form ochrony zdrowia w tej grupie wiekowej.

💉 Nowoczesne szczepionki skoniugowane przeciw pneumokokom o wysokiej walentności (tzw. PCV) dają możliwość zabezpieczenia seniorów przed tą groźną chorobą i pozostają skuteczną linią obrony przed chorobą pneumokokową u dorosłych.

🔵Dbając o seniorów, nie przesadzamy. Działamy odpowiedzialnie🫶.

🫵 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o inwazyjnej chorobie pneumokokowej i roli profilaktyki, zajrzyj na naszą stronę i pobierz bezpłatny 📝 raport z zakładki 👉 “Materiały dla pacjentów”👈.

👉Bądź o krok przed… 🚶🏻‍➡️ Porozmawiaj z bliskimi. Zapytaj lekarza o program szczepień i zadbaj o zdrowie tych, których kochasz 🤍

Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o

23/01/2026

🟤Pracujemy na głodzie 🍽️, czyli dlaczego „nie mam czasu zjeść” to dziś coś więcej niż wymówka ⏱️.

🔵 Przerwa na posiłek 🥪 coraz częściej przegrywa z deadline’ami, spotkaniami i presją bycia „ciągle dostępnym”. Jak pokazują dane z raportu firmy Better Workplace “Żywieniowe nawyki pracujących Polaków 2025/26”: duża część pracujących Polaków funkcjonuje na pustym żołądku – a głód w pracy staje się normą, nie wyjątkiem.

🟠Najmłodsi pracownicy wypadają tu szczególnie niepokojąco⚠️. Co druga osoba w tym wieku przyznaje, że regularnie wykonuje swoje zadania „na pusty żołądek”, podczas gdy wśród wszystkich pracujących 👉dotyczy to 36% badanych. Dodatkowo ponad połowa młodych pracowników kończy dzień z bardzo nasilonym apetytem.

🟤Problemem nie jest brak wiedzy o zdrowym odżywianiu, ale brak przestrzeni i ❌⏰czasu, by tę wiedzę zastosować w praktyce.

🔵Zgodnie z danymi z raportu 50% pracowników twierdzi, że w pracy łatwiej znaleźć ciastka 🍪niż zdrowe jedzenie. Efekt? Chaotyczne jedzenie, podjadanie, spadki energii i konsekwencje zdrowotne, które widać nawet u bardzo młodych osób.

🟠 Regularne jedzenie w pracy to nie luksus ani fanaberia. To warunek koncentracji, dobrostanu psychicznego i długofalowego zdrowia. Zmiana może zacząć się od małych kroków:
✅zaplanowanej przerwy,
✅przygotowanego wcześniej posiłku,
✅kupienia wcześniej zdrowej przekąski.

📌Kluczowe jest też przyzwolenie kulturowe: sygnał, że jedzenie w pracy jest czymś normalnym, a nie oznaką braku zaangażowania.

💬 A jak to wygląda u Ciebie? Masz realną przestrzeń na posiłek w ciągu dnia?

20/01/2026

👶👵 Czy wiesz, że pneumokoki nie mają metryki?

🟤Zakażenia pneumokokowe wciąż najczęściej kojarzymy z niemowlętami i małymi dziećmi. To zrozumiałe, bo o szczepieniach dzieci mówi się najwięcej, a są one obecne w kalendarzu szczepień już od lat.

👉 Ale to tylko część historii.

🔵 Pneumokoki 🦠mogą być groźne również dla dorosłych i seniorów, zwłaszcza po 60. roku życia. U tej grupy wiekowej częściej prowadzą do ciężkich chorób, takich jak zapalenie płuc, zakażenie krwi czy zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

🟠Warto też wiedzieć, czym jest inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP).
👉To zakażenie, w którym bakterie przedostają się do miejsc normalnie jałowych, np. do krwiobiegu lub ośrodkowego układu nerwowego. To już nie jest „zwykła infekcja” i wymaga szybkiej diagnostyki oraz leczenia szpitalnego.

🟤Dobra wiadomość: inwazyjnej chorobie pneumokokowej można zapobiegać.
✔️ W 2023 roku w Polsce wprowadzono refundację szczepień przeciw pneumokokom dla osób 65+ z grup ryzyka.
✔️ Kluczowe są także czujność objawów i świadomość, że pneumokoki dotyczą nie tylko dzieci.

🔵 Dlatego mówimy: bądź o krok przed. Bo wiedza i profilaktyka mają znaczenie w każdym wieku.

👉 Więcej informacji oraz bezpłatny raport o inwazyjnej chorobie pneumokokowej znajdziesz na naszej stronie: 🌐 www.fundacjazdrowegopostepu.com

Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o.

15/01/2026

Jak wygląda leczenie migreny🧠 w programie lekowym?

🟤Program lekowy B.133 💊 to nie jednorazowa decyzja, ale proces prowadzony pod stałą opieką neurologa🥼. Leczenie odbywa się według jasno określonych zasad i podzielone jest na dwie linie terapii.

🔵I linia leczenia
Terapia rozpoczyna się od toksyny botulinowej typu A, podawanej w formie iniekcji💉 co 3️⃣miesiące. Po pierwszych trzech podaniach oceniana jest skuteczność leczenia. Jeśli liczba dni z bólem głowy zmniejszy się📉 o co najmniej 50%, leczenie jest kontynuowane (łącznie 5️⃣ podań), a następnie następuje 1️⃣2️⃣-miesięczny okres obserwacji.

🟠II linia leczenia
W przypadku nawrotu migreny przewlekłej😵‍💫 lub braku skuteczności toksyny botulinowej możliwe jest przejście na leczenie biologiczne – przeciwciała monoklonalne (mAbs)🧬, prowadzone przez 1️⃣2️⃣ miesięcy z regularnymi wizytami kontrolnymi co 3️⃣ miesiące.

🟤Po zakończeniu leczenia pacjent pozostaje pod kontrolą neurologa🥼, prowadzi dzienniczek migrenowy📖, a skuteczność terapii oceniana jest m.in. na podstawie redukcji📉 liczby dni z bólem głowy.

📍Pamiętaj: udział w programie lekowym nie oznacza końca leczenia, ale jest jednym z etapów długofalowej opieki nad migreną i walki o lepszą jakość życia🙏.

Kampania “Migrena. I co dalej?” otrzymała patronat Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Partnerem kampanii jest firma AbbVie Sp. z o.o.

13/01/2026

To nie jest niszowa choroba. 🏠 Może dotyczyć co 2. domu w Polsce.

🟤Z danych GUS wynika, że w ponad 55% gospodarstw domowych mieszka co najmniej jedna osoba po 60. roku życia 👵👴. To może być Twoja mama, tata, babcia albo dziadek.

🔵Wraz z wiekiem ⏳rośnie ryzyko poważnych infekcji🦠, w tym inwazyjnej choroby pneumokokowej (IChP), choroby, która może prowadzić do zapalenia płuc, sepsy czy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.

Statystyki 📊są bezlitosne:
➡️ u osób 65+ śmiertelność sięga nawet 50%. To najwyższy wskaźnik spośród wszystkich grup wiekowych ⚠️

🟠Dlatego rozmowa🗣️ o profilaktyce seniorów
❌ nie jest „tematem na później”,
✅ to temat na TERAZ.

🟤Nowoczesne szczepionki 💉skoniugowane przeciw pneumokokom o wysokiej walentności (tzw. PCV) dają możliwość zabezpieczenia seniorów przed tą groźną chorobą i pozostają skuteczną linią obrony przed chorobą pneumokokową u dorosłych.

👉Bądź o krok przed… 🚶🏻‍➡️ Porozmawiaj z bliskimi. Zapytaj lekarza o program szczepień i zadbaj o zdrowie tych, których kochasz 🤍.

Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o.

10/01/2026

4 kroki, które pomogą Ci lepiej żyć z migreną - KROK 4

🟤 Czas na już ostatnią poradę z cyklu 4️⃣ krótkich i praktycznych kroków, które pomogą Ci uporządkować informacje o migrenie i przygotować się do skutecznego leczenia.

🔵 Jeśli chorujesz na migrenę🧠 przewlekłą, czyli masz bóle głowy przez 1️⃣5️⃣ lub więcej dni w miesiącu, z czego co najmniej 8️⃣ to napady migrenowe oraz spełniasz dodatkowe kryteria programu, lekarz może zaproponować Ci udział w programie lekowym refundowanym przez NFZ💉.

➡️ Program obejmuje leczenie profilaktyczne, a nie doraźne🩹.Stosuje się w nim nowoczesne leki biologiczne🧬 oraz toksynę botulinową🧪, których celem jest zmniejszenie częstości📉 i nasilenia napadów, a u części pacjentów – ich długotrwałe ustąpienie🙏.

To rozwiązanie przeznaczone jest dla osób, u których dotychczasowe metody leczenia nie przyniosły wystarczających efektów🩺.

🟠 Do programu kwalifikuje neurolog🥼 w ośrodku, który realizuje ten program, ale nie każda❗️ poradnia neurologiczna ma taką możliwość.

Warto zapytać❓ swojego lekarza, gdzie w Twoim regionie znajduje się odpowiedni ośrodek, lub sprawdzić🔎 to na stronie NFZ „Gdzie się leczyć”.

To ostatni krok w tym cyklu “4 kroki, które pomogą Ci lepiej żyć z migreną. Jeśli dotarłaś/dotarłeś aż tutaj - pamiętaj❗️❗️, że masz prawo do skutecznego leczenia migreny 🧠i do życia z mniejszym bólem😮‍💨.

Materiał powstał w ramach kampanii informacyjnej "Migrena. I co dalej?", którą patronatem objął Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Polskie Towarzystwo Badania Bólu, a Partnerem jest firma AbbVie.

09/01/2026

🟤„Jesteś zodiakalnym ♈Baranem? Uważaj na migrenę!” - takie nagłówki przyciągają uwagę. Klikają się, ale… robią też realną krzywdę.

🔵“Baran - znany z energii i impulsywności, według astrologów ma większą podatność na bóle głowy, migreny i problemy z zatokami” - przeczytaliśmy wczoraj w tekście Radia Eska, łapiąc się za głowę, że nadal w przestrzeni publicznej pojawiają się teksty powielające szkodliwe stereotypy wokół migreny.

🟠Doceniamy, że w publikacjach medialnych coraz częściej pojawiają się disclaimery, np. że astrologia to nie medycyna, a przypisywane dolegliwości mają charakter symboliczny. Tak jak jest to zamieszczone we wczorajszym artykule na portaluRadio ESKA pod tytułem: 👉Na co chorują 🔮znaki zodiaku? Astrologia i AI podpowiadają, na co uważać👈. To krok w dobrą stronę.

👉 Problem w tym, że nawet najlepszy disclaimer nie neutralizuje 🧐mitu, jeśli dalej czytamy, że migrena „wynika z impulsywności” albo że konkretne choroby „pasują” do określonych cech osobowości czy znaków zodiaku.
❌Migrena nie jest cechą charakteru, ani efektem impulsywności.
❌To nie „zbyt emocjonalna reakcja” czy “histeria”.
❌To nie chwilowe osłabienie a zaburzenie pracy układu nerwowego, które wymaga diagnozy, stałej opieki specjalisty i wdrożenia odpowiedniego leczenia

🟤Takie narracje, jak w teście, do którego nawiązujemy, wzmacniają stygmatyzację, utrudniają diagnostykę i sprawiają, że osoby chore latami słyszą, że „przesadzają”.

🔵Mówmy o migrenie 🧠językiem faktów, nie symboli. Bo zdrowie to nie horoskop.

🟠Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, jak naprawdę wygląda migrena i jak ją rozumieć - zajrzyj do naszych materiałów 💻w zakładce „Migrena. I co dalej?” 💙

Materiał powstał w ramach kampanii informacyjnej "Migrena. I co dalej?", którą patronatem objął Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Polskie Towarzystwo Badania Bólu, a Partnerem jest firma AbbVie.

07/01/2026

🟤🚶🏻‍➡️O krok przed… 🚶🏻‍➡️antybiotykopornością

🔵Poza bezpośrednim wpływem 🦠Inwazyjnej Choroby Pneumokokowej (IChP) na pacjentów i ich rodziny, leczenie tej choroby zwykle wymaga stosowania 💊💉antybiotyków, co przyczynia się do rozwoju oporności szczepów bakteryjnych (AMR, ang. anti-microbial resistance).

🟠AMR stanowi narastający problem w Polsce🚨 - w 2019 r. przypisano mu ponad ⚠️15 zgonów dziennie, czyli ok. ⚠️5600 rocznie!

👉To wyższa liczba zgonów niż ta związana z ❗zaburzeniami neurologicznymi, ❗chorobami ukł. pokarmowego, ❗cukrzycą i ❗chorobami nerek, ❗zakażeniami ukł. oddechowego i ❗gruźlicą, a także ❗przewlekłymi chorobami układu oddechowego!

🟤- Szczepienia przeciwko pneumokokowym wpływają na📉 niższą liczbę zakażeń pneumokokowych, a to powoduje 📉mniejszą liczbę pacjentów leczonych antybiotykami. A wiemy z całą pewnością, że poziom oporności na antybiotyki zależy od ich konsumpcji. Im więcej ich jesz, tym większa oporność na ich działanie - mówiła podczas inauguracji naszej kampanii edukacyjnej “O krok przed” 🩺prof. dr hab. n. med. Waleria Hryniewicz, lekarz mikrobiolog z Narodowego Instytutu Leków w Warszawie.

🔵- Profilaktyka to nie koszt, to inwestycja - w zdrowie, niezależność i bezpieczeństwo osób starszych, a także w stabilność systemu ochrony zdrowia - podkreśliła prof. Hryniewicz.

👉A w komentarzu znajdziecie wywiad z prof. dr hab. n. med. Walerią Hryniewicz w PR1 Polskiego Radia na temat 💊💉odpowiedzialnego stosowania antybiotyków.

Działania w ramach kampanii edukacyjnej “O krok przed…” realizowane są przez Fundację Zdrowego Postępu w ramach grantu edukacyjnego finansowanego przez firmę MSD Polska Sp. z o.o

03/01/2026

🟤Początek roku 🎉skłania do podsumowań. A u nas w 2025 r. działo się tak dużo, że zebranie wszystkiego zajęło nam dobrych kilka dni🗓️!

👉12 kreatywnych projektów budujących świadomość i dostarczających rzetelnych materiałów edu pacjentom,
👉7 obszarów terapeutycznych (w tym: 📍zdrowie psychiczne,📍neurologia, 📍onkologia, 📍dermatologia, 📍szczepienia, 📍okulistyka, 📍stomatologia),
👉2 zmiany systemowe zakończone sukcesem🎉, 3 kolejne in progress🚀,
👉8 miast, 250 nośników 🪧AMS SMART OOH, emisja informacji o Kodeksie 8 razy na godzinę każdego dnia
👉7 miast odwiedzonych przez nas w ramach i ponad 👥💬2500 osób, z którymi spotkaliśmy się w ramach spotkań edukacyjnych nt. kryzysów psychicznych w sieci i “Kodeksu Wrażliwości w mediach społecznościowych”,
👉5 konferencji z naszym udziałem jako przedstawiciela strony społeczno-pacjenckiej,
👉 współtworzenie z wybitnymi Partnerami 2 platform: Forum Nowoczesnej Diagnostyki w onkologii oraz Koalicji na Rzecz Zdrowia Jamy Ustnej
👉i… ponad 200 publikacji📰 o projektach Fundacji w ramach działań medialnych we wszystkich obszarach.

🔵To był bardzo intensywny rok, wspierany Waszą obecnością tutaj i na pozostałych platformach, na których jesteśmy obecni, za co ogromnie dziękujemy🙏. 2026: jesteśmy gotowi! 💪💪

29/12/2025

4 kroki, które pomogą Ci lepiej żyć z migreną - KROK 3

🟤 Czas na 3️⃣ poradę z cyklu krótkich i praktycznych kroków, które pomogą Ci uporządkować informacje o migrenie i przygotować się do skutecznego leczenia.

🔵 Leczenie migreny nie polega na jednym leku ani jednym schemacie.
Opiera się na dwóch głównych filarach, które wspólnie pomagają zmniejszyć wpływ choroby na codzienne życie.

1️⃣ Leczenie doraźne
To leki💊 przyjmowane w trakcie napadu migreny — ich celem jest zatrzymanie bólu🤕 i innych objawów.
2️⃣ Leczenie profilaktyczne
Stosowane regularnie🔁, by zmniejszyć liczbę napadów🤯, ich nasilenie, a u części osób nawet zapobiegać ich występowaniu.

🟠 Podczas wizyty neurolog🥼 dobiera leczenie indywidualnie. Bierze pod uwagę m.in. to, jak często🗓️ występują napady, jakie leki🩹 były już stosowane i jak organizm🩺 na nie reaguje.

Dobrze dobrana terapia to proces, ale może realnie poprawić komfort życia z migreną🧠. Obserwuj kolejne kroki! Zapisz post, żeby do niego wrócić. 💾

Materiał powstał w ramach kampanii informacyjnej "Migrena. I co dalej?", którą patronatem objął Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Polskie Towarzystwo Badania Bólu, a Partnerem jest firma AbbVie.

Fundacja Zdrowego Postępu

29/01/2026

28/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

20/01/2026

15/01/2026

13/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

03/01/2026

29/12/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij