My Way - Ośrodek Leczenia Uzależnień

03/01/2026

31/12/2025

Na Nowy Rok życzymy Wam spokoju, zdrowia i dobrych decyzji podejmowanych każdego dnia.

Niech to będzie czas małych kroków, większej uważności na siebie i odwagi, by iść dalej swoją drogą.

Życzymy wytrwałości w trzeźwości, siły w trudniejszych momentach i radości z tego, co codzienne i prawdziwe.
Niech nadchodzący rok przyniesie więcej szczęścia, miłości i dobrych relacji.

Dziękujemy, że jesteście z nami.

Zespół MyWay

30/12/2025

‼️UWAGA! Ważna wiadomość!

Niestety, musimy odwołać dzisiejszy live zaplanowany na 18:00.

Krystian złapał przeziębienie i potrzebuje odpoczynku, żeby wrócić w pełni sił.
Dziękujemy za wyrozumiałość i wszystkie wiadomości.
Nowy termin podamy w najbliższym czasie.

Dbajcie dziś o siebie.

30/12/2025

Poranek po Sylwestrze może wyglądać różnie.
Dla jednych to zmęczenie i kac, dla innych cisza, ruch i świeże powietrze.
Trzeźwość często zaczyna się właśnie tutaj — w zwykłym poranku, gdy widzisz ludzi biegnących, miasto budzące się do życia i czujesz, że jesteś obecny.
To nie wielkie deklaracje, ale małe odkrycia: energia, klarowna głowa, poczucie, że dzień należy do Ciebie.
Tak wygląda nowy świat, który zaczyna się po jednej decyzji.

☎️ 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl

29/12/2025

Zapicie nie musi oznaczać końca wszystkiego. Najważniejsze jest to, co wydarzy się potem.

W tym live porozmawiamy o pierwszych krokach po zapiciu: jak zatrzymać spiralę wstydu, jak zadbać o bezpieczeństwo i jak wrócić do trzeźwienia bez karania siebie.
Będzie o realnych decyzjach, o rozmowie z bliskimi i o tym, kiedy i gdzie szukać wsparcia.

Bez oceniania. Z myślą o tym, żeby iść dalej.

� 731 395 295
� osrodek-myway.pl

29/12/2025

Dobra zabawa nie zaczyna się od alkoholu, tylko od pomysłu i nastawienia.
Święta, Sylwester i długie wieczory mogą być spokojne, lekkie i naprawdę przyjemne także bez używek.
Pokaż proste i kreatywne sposoby na spędzanie czasu: rozmowy, wspólne aktywności, śmiech i rzeczy, które zostają w pamięci na dłużej niż poranek po.
Napisz propozycje dla tych, którzy chcą świętować inaczej.

☎️ 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl

23/12/2025

Sylwester bywa trudny, bo łączy w sobie presję zabawy, oczekiwania otoczenia i lęk przed byciem „innym”.
Porozmawiamy o tym, jak przeżyć Sylwestra na trzeźwo bez poczucia straty i napięcia.

Jak przygotować się mentalnie, jak stawiać granice i co zrobić, gdy pojawi się impuls lub samotność.
To rozmowa o wyborach, które pozwalają wejść w nowy rok spokojniej i w zgodzie ze sobą.

� 731 395 295
� osrodek-myway.pl

23/12/2025

Święta potrafią wzbudzić emocje.
Bliskość, rozmowy i oczekiwania często wyciągają na powierzchnię stare napięcia.
Spokój nie polega na tym, że wszystko przebiega idealnie, ale na umiejętności zatrzymania się i zadbania o siebie w relacjach.
W tej rolce mówię o prostych sposobach, które pomagają budować dobrą atmosferę, stawiać granice i nie dać się wciągnąć w niepotrzebne konflikty.
To drobne decyzje, które robią dużą różnicę w świątecznym czasie.

☎️ 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl

23/12/2025

Zrób sobie prezent na święta:
https://edu-myway.pl

To platforma edukacyjna MyWay, gdzie znajdziesz praktyczną wiedzę o trzeźwości, emocjach i procesie zdrowienia.

Są tam poradniki, workbooki, audiobooki i ebooki, które pomagają zrozumieć, jak działa uzależnienie i jak radzić sobie po drodze, krok po kroku.

Na platformie możesz:
— przeglądać bibliotekę materiałów,
— znaleźć narzędzia do pracy nad sobą,
— skorzystać z codziennego Dziennika MyWay wspierającego trzeźwość.

To przestrzeń, która ma Ci towarzyszyć zarówno w trudniejszych chwilach, jak i na co dzień.

☑ wiedza praktyczna
☑ materiały od ekspertów
☑ narzędzia do refleksji

Nie musisz być sam…
——————————
Ps. Już wkrótce - trzeźwa społeczność (wsparcie codzienne), jeszcze więcej audiobooków, poradników i praktycznych zastosowań w walce z uzależnieniem.

22/12/2025

Święta potrafią być jednym z trudniejszych momentów w trzeźwieniu.
Więcej emocji, napięcie w relacjach, wspomnienia i oczekiwania, które nie zawsze są do udźwignięcia.

Porozmawiamy o tym, jak przygotować się do świąt bez używek, jak zadbać o siebie w kontakcie z rodziną i jak reagować na presję oraz trudne sytuacje.
To spotkanie o realnych wyzwaniach i prostych sposobach, które pomagają przejść przez ten czas spokojniej i bez powrotu do starych schematów.

� 731 395 295
� osrodek-myway.pl

22/12/2025

Z okazji Świąt życzymy Wam spokoju, zdrowia i dobrych chwil z bliskimi.🎄

Niech ten czas będzie okazją do odpoczynku, złapania oddechu i bycia razem — bez presji i pośpiechu.
Życzymy Wam także wytrwałości w trzeźwości przez świąteczne dni.

Siły w momentach trudniejszych, spokoju w emocjach i wiary w to, że każdy dzień ma znaczenie.
Niech nawet małe decyzje na rzecz siebie dają poczucie dumy i wewnętrznego spokoju.

Niech Święta będą życzliwe, ciepłe i takie, które dodają nadziei na dalszą drogę.

Wesołych, spokojnych Świąt🎄
Zespół MyWay

19/12/2025

Posłuchaj i zobacz podsumowanie LIVE:
Rozwój osobisty a terapia...
☎️ 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl