Misadzwiekow

Misadzwiekow Cześć, mam na imię Piotr. Gram na tybetańskich misach śpiewających i prowadzę indywidualne koncerty relaksacyjne.

To spokojna sesja z dźwiękiem i wibracją, która pomaga się wyciszyć i odpuścić napięcie.

14/02/2026

Coś dla umysłu. Książki. Podróże to także forma relaksu pod warunkiem że robi się co się lubi! Wspaniałego dnia!

Dziękuję (Kasia Mikutowicz) za zaproszenie i możliwość współtworzenia tego koncertu.Ogromna wdzięczność dla wszystkich ...
26/01/2026

Dziękuję (Kasia Mikutowicz) za zaproszenie i możliwość współtworzenia tego koncertu.
Ogromna wdzięczność dla wszystkich uczestników za obecność, uważność i wspólną energię. Mam nadzieję, że ta sesja pozwoliła Wam zwolnić, odetchnąć i naprawdę się zrelaksować.

Jeśli czujecie, że dźwięk Was porusza i koi, zapraszam na indywidualny masaż dźwiękami. Ciało i układ nerwowy będą wdzięczne.

25/01/2026

Dźwięk, który uspokaja ciało. Bez wiary. Bez wysiłku.
Tybetańskie misy śpiewające to metalowe naczynia, które wytwarzają czyste, stabilne drgania z wieloma tonami harmonicznymi. To nie jest żadna magia.
Dźwięk to po prostu energia drgań, a układ nerwowy bardzo dobrze na nią reaguje.
Badania pokazują, że wolne, powtarzalne bodźce dźwiękowe mogą wpływać na autonomiczny układ nerwowy. U części osób obserwuje się:

spowolnienie oddechu
obniżenie napięcia mięśni
zmianę rytmu serca w stronę stanu odpoczynku

Na przykład w badaniu opublikowanym w Journal of Evidence-Based Integrative Medicine (2016) wykazano, że sesje z użyciem mis dźwiękowych wiązały się z obniżeniem poziomu napięcia, lęku i subiektywnego stresu, niezależnie od wcześniejszych przekonań uczestników. Reakcje były fizjologiczne, nie „na wiarę”.
Ciało reaguje też na wibrację mechaniczną. Delikatne drgania są odbierane przez receptory czucia głębokiego w skórze i tkankach. Dla układu nerwowego to bodziec o niskiej intensywności i niskim poziomie zagrożenia, co sprzyja rozluźnieniu i obniżeniu czujności stresowej.
W tradycjach buddyjskich i nepalskich dźwięk mis był używany jako narzędzie skupienia uwagi. W praktyce działa to bardzo prosto: gdy uwaga koncentruje się na jednym, powtarzalnym bodźcu, liczba myśli rozpraszających zwykle maleje. Ten mechanizm jest dobrze znany także we współczesnej psychologii.
Podczas sesji nie trzeba w nic wierzyć ani niczego sobie wyobrażać.
Nie kontrolujesz oddechu. Nie „medytujesz poprawnie”.
Po prostu słuchasz i pozwalasz ciału reagować w naturalny sposób.

Jak wygląda sesja

cały proces: około 90 minut
sam koncert dźwiękowy: 60 minut
forma: indywidualna, spokojna, dostosowana do osoby

Jeżeli masz nadwrażliwość na dźwięk, implanty medyczne, zaburzenia neurologiczne albo w trakcie koncertu poczujesz dyskomfort – zmniejszamy intensywność albo przerywamy. Bez tłumaczeń, bez presji.

Gdzie i kiedy

koncerty indywidualne
powiat legionowski i wyszkowski
północ Warszawy: Białołęka, Bródno, Tarchomin
dojazd do 50 km

Terminy:

w tygodniu po 19:00
sobota–niedziela: między 8:00 a 16:00

Do zobaczenia

Piotrek

Dzienna praktyka
12/01/2026

Dzienna praktyka

12/01/2026

Dzienna praktyka z misami. Dźwięki i wibracje.

11/01/2026

Dźwięki i Wibracje mis na śniegu.

Co to są 'misy' i jak 'działają'.'Tybetańska misa śpiewająca' to naczynie metalowe (stop brązu z domieszkami), które wpr...
09/01/2026

Co to są 'misy' i jak 'działają'.

'Tybetańska misa śpiewająca' to naczynie metalowe (stop brązu z domieszkami), które wprawione w drgania uderzeniem lub pocieraniem obrzeża wydaje dźwięk z szeregiem tonów harmonicznych.

Dźwięk to po prostu energia drgań w ośrodku. Cała magia mis tybetańskich działa dlatego, że one generują bardzo czyste, stabilne drgania o wielu składowych - mózgi lubią takie rzeczy.

Dźwięk jest zjawiskiem fizycznym. To uporządkowane drgania powietrza i materii, które są odbierane przez ucho oraz układ nerwowy.
Badania pokazują, że wolne, powtarzalne bodźce dźwiękowe mogą wpływać na autonomiczny układ nerwowy. U części osób obserwuje się spowolnienie oddechu, obniżenie napięcia mięśniowego oraz zmianę rytmu serca w kierunku dominacji układu przywspółczulnego, czyli stanu odpoczynku. Są to mierzalne reakcje fizjologiczne, niezależne od przekonań.

Ciało reaguje również na wibrację mechaniczną. Delikatne drgania mogą być odbierane przez receptory czucia głębokiego w skórze i tkankach. Dla układu nerwowego jest to bodziec o niskiej intensywności i niskim poziomie zagrożenia, co sprzyja rozluźnieniu i zmniejszeniu czujności stresowej.

W tradycjach buddyjskich i nepalskich dźwięk mis był używany jako narzędzie skupienia uwagi. W praktyce oznacza to jedno: gdy uwaga koncentruje się na prostym, powtarzalnym bodźcu, liczba myśli rozpraszających zwykle maleje. Ten mechanizm jest znany także we współczesnej psychologii.

Podczas tej sesji nie trzeba w nic wierzyć ani niczego sobie wyobrażać. Nie ma potrzeby kontroli oddechu ani specjalnej koncentracji. Wystarczy przyjąć dźwięk jako bodziec i pozwolić organizmowi reagować w naturalny sposób.

Jeśli masz nadwrażliwość na dźwięk, implanty medyczne, zaburzenia neurologiczne lub w trakcie koncertu poczujesz dyskomfort, poinformuj mnie o tym — dostosujemy intensywność albo przerwiemy.

Chcesz się zrelaksować, poczuć przyjemnie wibracje dźwięków, to po prostu napisz do mnie e-mail lub SMS czy na Instagram.

Proces przygotowania oraz koncert trwają 90 minut. Sam koncert 60 minut. Dojazd do 50 km.
Koncerty na terenie powiatu legionowskiego, wyszkowskiego i północy Warszawy (Białołęka; Bródno; Tarchomin). Koncerty w tygodniu po godzinie 19.00; sobota - niedziela między 8.00 a 16.00.

Pozdrawiam

Piotr

Adres

Wieliszew
05-135

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Misadzwiekow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria